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ボディメイクスタジオXEFYボディメイクスタジオゼフィー

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒171-0031
東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301

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ボディメイクスタジオXEFY

◆目白駅より徒歩1分!女性のためパーソナルジム

ボディメイクスタジオXEFYは目白駅から徒歩1分の女性のためのパーソナルジムです。今までパーソナルトレーニングやジム、フィットネスクラブに通ってエクササイズを受けたものの、思うような効果が出なくて悩んだ経験はありませんか?美ボディメイクマエストロこと坪田知也さんのトレーニングなら筋肉痛をほとんど引き起こすことなくボディラインを整えることができると大人気です。今までに12000人余りの女性の後ろ姿を整えることで『後ろ姿美人』へとアレンジしました。その評判は日本国内にとどまらず海を越えて指導するほどの大人気ぶりとなりました。ぜひあなたも美尻エクササイズで『後ろ姿美人』になりませんか?

◆美尻エクササイズとは

日常生活でゆがんでしまった骨格に対してインナーマッスルを鍛えることで人間の本来あるべきお尻の位置まで上げることです。そのトレーニングのなかでゆがんでいる脚を調整したり、筋肉がつきすぎている足をシェイプアップする目的があります。もちろんお尻の位置が上がることでヒップアップ効果も期待できます。ボディラインが美しくなると、毎日鏡の前に立つことがうれしくなるでしょう。

◆美ボディメイクマエストロについて

中学時代より人間の身体の構造に興味をもち、自らの肉体を作り上げようと独自のトレーニング方法を考案しました。大学卒業後に、さらに勉強をするために専門学校へ通い、解剖学・生理学を猛勉強することで身体の構造についての知識をさらに深めました。海を渡りアメリカで600時間の現場研修・実践研修を行うことで独自のトレーニング方法を編み出しました。エステやフィットネスクラブ等に限界を感じていた女性への指導が斬新だと口コミで広がり、美ボディマエストロと呼ばれています。



教室情報

教室名 ボディメイクスタジオXEFY
住所 〒171-0031 東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス JR山手線目白駅徒歩1分
定休日 不定休
営業時間 要問合せ
施設情報 更衣室あり

受講者からの教室の口コミ (3 件)

後ろ姿美人になりたい方必見☆美脚・美尻エクササイズ&加圧トレーニングの初回体験レッスン90分!目白駅徒歩1分◎

halさん

目白駅から徒歩数分のところにある教室は、地図ですぐに見つかりましたが、建物の外や教室入口にまったく教室の看板・案内がないため、到着した際は、ここであっているのかどうか躊躇しました。レッスンはヒアリングの後、最初に美脚・美尻エクササイズをし、その後加圧トレーニングを行いました。充実した内容で、あっという間の90分、運動による疲労もしっかり感じました。

17/6/26 12:49

後ろ姿美人になりたい方必見☆美脚・美尻エクササイズ&加圧トレーニングの初回体験レッスン90分!目白駅徒歩1分◎

mimさん

駅に近い建物の一室。
新しい建物という感じではありませんが、とても清潔感があり、スペースを十分にとってるスタジオでした。
体重を落としたいというより、身体のラインを変えたい人むきなパーソナルトレーニングだと思います。トレーナーの方も体重メインの方だとお断りする場合があるとおっしゃっていました。
着替えた後、説明等を受け、トレーニング開始。人体の骨の模型があり、それぞれの動きはどこをどう動かしてどこに効くのかを模型を使いわかりやすくフォームごとに説明してくれました。
他のパーソナルトレーニングスタジオと違いウェイトは一切使用することなく、本当に地味な動きで今まで動かしていなかった筋肉を動かしていきます。一見単純な動きなのですが、とても効いているのがわかり、ただただすごいなという感想でした。
また、時間が過ぎても、時間に余裕ありますか?と確認され、あると答えると30分ほど延長してきっちりトレーニングしてくださいました。
また、整体?の知識等を持っているようで、必要に応じて体の調整を最後少しだけしてもらい、本当に素敵な時間を過ごさせてもらいました。
次の日は、今までに筋肉痛にはなったことのないような場所が筋肉痛になりビックリしました。

17/2/5 16:06

後ろ姿美人になりたい方必見☆美脚・美尻エクササイズ&加圧トレーニングの初回体験レッスン90分!目白駅徒歩1分◎

Yさん

場所は山手線目白駅から徒歩2分くらいで、山手線のホームから見えるマンションの1室です。
駅改札を出て左手に進むとすぐ交番があり、その横の階段を降りて線路沿いを直進すると右手にあります。赤堀製菓専門学校の手前です。
ワンルームではなく、広くて清潔感があり明るく、インテリアもセンスが良くおしゃれな印象があります。
こちらの講座の特長は、美脚美尻のボディメイクに特化したエクササイズをしてくださるところです。
インナーマッスルをトレーニングする美脚美尻エクササイズは、今まで体験したことのないエクササイズでした。
でもそのエクササイズで脚の歪みが改善され、つきすぎた筋肉が取れ脚の太さが解消されるとのことです。
こちらのお教室は坪田先生お一人で教えていらっしゃっていて、今までに延べ10,000人余りの方のご指導をしてきた実績をお持ちとのことです!
坪田先生はとても感じの良い方で、身体の動かし方などの説明もとても分かりやすかったです。
ふくらばぎを細くするエクササイズ、股関節を開くエクササイズを何種類かご指導いただきました。また私は足首が硬くなっているとのことで、足首を柔らかくするためのストレッチ、マッサージもしていただきました。
また立っている時の足の裏のバランスや歩き方など、普段から実践できるアドバイスもいただけました。
料金ですが、チケット10回セットですと、一回のみの料金の半額近くの金額で受講できるので、とてもお得だと思いました。体験後すぐに入会すると入会金の5万円も免除になるとのことです。

16/11/10 10:01

電話予約

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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