School training 4
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ボディメイクエクエイションズボディメイクエクエイションズ

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受付時間:10:00〜19:00

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〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-21-19 302

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姿勢改善・美脚づくりに♪オーダーメイドのトレーニングプランを作成☆パーソナルトレーニング60分体験コース!原宿駅近く◎

この講座でまなべること

健康、ダイエット、体作り

本講座は姿勢改善や美脚づくりに特化した60分の体験パーソナルトレーニングです。

お客様の身体の状況やお悩みをお伺いしたうえで、あなたに合ったオーダーメイドのトレーニングプランを作成。実際に体感していただきます。ご希望があればトレーニング実施前・実施後の姿勢や脚のラインの変化などを写真でお見せしますので、体験コースで今後の可能性を大いに感じていただければ幸いです。

トレーニングウェア・水分補給の水・体験代のみでお気軽にご参加ください!

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥4,000- / 1回 → ¥4,000- / 1回

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こんな方にオススメ!

・立ち姿勢が気になる方
・スーツをかっこよく着こなしたい方
・なで肩や猫背を治したい方
・おなかを引き締めたい方
・脚を細くしたい方
・身体の全体のラインを整えたい方
・骨盤のゆがみを治したい方
・肩こりを改善したい方
・身体の硬さを改善したい方
・トレーニングや運動が未経験の方
・筋肉つけてムキムキになりたい方
・むくみにくい身体にしたい方

この講座の魅力

一人ひとりに合ったトレーニングプランを作成!

例えば足を細くしたいからといって、ひたすら脚だけを鍛えても目標が達成できるものではありません。一人ひとり、身体の使い方やコンディション、日常での歩き方などは異なります。その違いを私たちトレーナーが見付け出していきます。

当スタジオでは多くの項目(筋力・筋持久力・心肺機能・筋バランス・柔軟性・歪み・動作・習慣・既往歴・食事)を加味した上で、目的や目標に向けたメニューを作成。それがゴールに到達するための一番の近道なのです。トレーニングは難しいことはしませんのでご安心ください。

講座情報

開講日 不定期
平均継続期間 半年〜1年以上
受講時間 60分/ 1回
一人前になるまでの時間 特に無し
月のレッスン頻度 4
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 20〜40歳

この講座の施設(内観)

  • School 3

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥10,000-
月謝 ¥23,500- ¥23,500-
合計 ¥33,500 ¥33,500
用意するもの 動き易い服装、飲み物
その他料金 ¥0-

※卒業までの時間は特に無しです

受講者からの教室の口コミ (2 件)

お教室は原宿駅から徒歩10分くらいのところにあるビルの3Fにあります。パーソナルトレーニング60分体験コースを受講しました。レッスンの前半は、カッサのような機能のスキンストレッチという器具を使って身体背面をほぐしていただき、後半は希望である部分引き締めの複数メニューを紹介いただきトレーニングを受けました。

17/9/29 00:31
(3.50)

レッスン前に確認のメールを頂いたのでとてもわかりやすかったです。
安心してレッスンへ挑めました。
レッスンスペースはマンションの一室のような感じでしたが、素敵なアイテムが次々と出てきて素晴らしかったです。
レッスンへ向かう電車で腰痛が出てしまっていたのですが、それに合わせてメニューを決めてくださり、さすがパーソナルトレーニングだなと思いました。
色々な相談にも答えて下さったので、自分の直していかなくてはいけないところが明確になりました。
ダイエットが目的でおねがいしましたが、先生とのお話の中で必ず痩せられる実感が湧きました。
他の方の目を気にせずレッスン出来るのは個人レッスンの素晴らしいところだと思います。
質問もその場で答えていただけます。
看板はないので場所は少しわかりづらかったですが、1度行けば次はすぐわかるような場所でした。
レッスンもオーダーメイドで自分に合わせたメニューとその日の体調などで組み合わせていただけるのはありがたいです。
料金もパーソナルトレーニングなのにかなりお安く受けられるのも魅力的でした。
行きにあんなに痛くなっていたのに帰ってからも腰痛が軽くなったようで、痛みもでませんでした。
自分の体と向き合わせて頂ける内容の濃いレッスンでした。

16/10/27 23:18
(3.50)


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