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MIO STILE GINZAミオスティーレギンザ

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MIO STILE GINZAの講師・インストラクタープロフィール





受講者から講師への口コミ

講師の方に対する評価 :

元アスリートのようなインストラクターがマンツーマンでその日のメニューを組んでくれて一緒にやってくれる。機械などはあまり使わずストレッチがメインとのこと。ストレッチの後はマッサージでからだのメンテナンスを行うが、体の歪みから足の長さが違うということで調整してくれたりした。ストレッチポールの使い方も教えてくれた。

講師の方に対する評価 :

担当いただいた原トレーナーには、わかり易い説明・質問に明確な返答をいただき、とても参考になりました。
トレーニング前に身体の調子の悪いところをヒアリングで聞いていただき、最初にストレッチを入れていただいたことでその後の運動がよりしやすくなりました。運動だけでなくストレッチの重要性を改めて実感しました。体験での運動量はさほどなかったように思いますが、翌日には筋肉を使った疲労感が感じられ、トレーニング効果を実感できました。

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