School pc
ユーザー評価:4.00

Body Make Studio Vifボディメイクスタジオ ウ゛ィフ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒141-0021
東京都品川区上大崎4-3-7 ソレイユ目黒4F

地図を見る

体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
口コミキャンペーン対象教室
ガチレポ募集中
入会お祝い金対象の教室
初心者向け

科学的根拠から指導☆あなたを無理なく「理想形」に導く♪60分の体験パーソナルトレーニング!目黒駅から徒歩1分◎

この講座でまなべること

ダイエット、シェイプアップ

当講座は60分の体験パーソナルトレーニングです。カウンセリング後に、柔軟性や体力のチェックを実施。
それらの結果と当スタジオのメソッドをもとに、無理のないペースで自重やマシンを使ったトレーニングをしていただきます。
食事指導も合わせて行ないますので、カラダの外側と内側から理想形に近付ける効果が見込めます。

◇当日の流れ◇
○STEP1 カウンセリング
今あるお身体のお悩みや生活習慣、トレーニングの目的・目標、ご希望などを詳しくお聞きし
あなたに合ったアプローチを探します。
身体のプロが担当するので、安心してお悩みを打ち明けてください!

○STEP2 トレーニング体験
身体の安全を第一に考えた簡易なトレーニングをいたします。
「辛い!」「大変!」…と感じたらお声がけください。

○STEP3 次回トレーニングまでの準備
今後のトレーニングメニューの作成や、食事メニューなどの指導をさせていただきます。

まずは一度お問い合わせくださいませ!

この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・初めてダイエットに挑戦したい方
・今までダイエットしても痩せなかった方
・急激ではないダイエットをしたい方

この講座の魅力

あなたの理想形へ効果的に導くパーソナルトレーニング!

パーソナルトレーナーは、あなたよりも客観的にあなたの身体のことを理解できます。そして、性格もきちんと把握したうえでメニューをつくります。効果的なトレーニングはカラダだけでなくメンタルも鍛え、目力や発言、振舞いも変わってくるでしょう。

トレーニングはキツイと感じられる時もあると思いますが、それ以上に不思議とワクワクやドキドキを感じられるはず。当スタジオがプロデュースするトレーニングをぜひ楽しんでください! パーソナルトレーニングは、あなたの理想形へと効果的に導きます。

「運動」と「食事」、両方の知識を付けることが可能!

当スタジオのメソッドは、運動生理学や栄養学、心理学、トレーニング理論など科学的根拠から構成されています。あなたの体力や生活習慣などをもとに、無理のないペースでトレーニングしていただくことが可能!

また、ダイエット目的の方には食事指導も合わせて行なっていきますので、あなたに合った「運動」と「食事」の知識を身に付けていただけます。

実績多数!信頼できるトレーナー!

当スタジオでは、結果にこだわりながらもカラダへの負担を最小限にし、楽しく継続的にトレーニングできる環境をご用意。体力に不安がある方でも安心してトレーニングしていただけます。

講座情報

開講日 随時
平均継続期間 3ヵ月
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 月4回
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 フリー

この講座の施設(内観)

  • School 1

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥15,000- ¥15,000-
回数料金 ¥8,000- / 1回 ¥8,000- / 1回
合計 ¥23,000 ¥23,000

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装・お飲み物・タオル

受講者からの教室の口コミ (2 件)

halさん

目黒駅から徒歩1分と、便利な場所にお教室はあります。路上に看板は出ていませんが、ビルの看板ですぐに見つけることができました。60分のマンツーマントレーニングでは、マットでの筋トレ、ウェイトを使った筋トレ、最後にストレッチをしていただきました。トレーニングとストレッチの配分は相談ができるとのことです。教室内には熱帯魚や亀たちの水槽があり和みました。

17/8/31 16:09
(3.50)

まんまるさん

マンツーマンでのパーソナルトレーニングジムでした。
一般的なスポーツジムで筋トレの経験は少しはありましたが、パーソナルトレーングはそれとは異なるものでした。トレーニングの姿勢・方法等細かく指導され、効率よいトレーニングが期待できると感じました。実際、トレーニング後はかなり筋肉痛にもなりました。また、自分の思っている限界よりもまだできると指導され、実際に心の限界より現実の方がさらに頑張れることがわかり、トレーナーのサポート有無でトレーニングの効果性・効率性が変わることを実感できました。

17/4/16 23:08
(3.50)


Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

電話予約

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

予約する


Ttl icon 39d7a4d27d806101d92e30c2346f243444a3ea991f407f72340e2934e8a43551

WEB・電話予約

Tel icon beef792f423aa82e0ef38e96d1dd2419869df34865a850092d24a6e5ce5c64cf

電話予約

受付時間外