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Body Make Studio Vifボディメイクスタジオ ウ゛ィフ

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講座

Body Make Studio Vifの講師・インストラクタープロフィール

高橋 淳太

フリーのスポーツトレーナーとして独立後はモデル、プロアスリートをはじめとし、老若男女問わず延べ2000人近くのクライアントを担当。 中でも特にボディメイキングを得意とし一人一人の身体の癖や運動レベルまた、性格などにも合わせて楽しく続けられるトレーニングを提供し続ける。 短期集中型のダイエットが話題を集める中で、多くの他社が提唱する2ヵ月で厳しい食事制限に疑問を抱き、理想を無理して手に入れても持続できなければ意味がない。本当の意味で自分自身を変えることのできる内容を妥協抜きで作り上げたいという想いから運動生理学、栄養学、心理学、トレーニング理論に加え、過去の経験やお客様のデータなどを基に独自のVifメソッドを考案。 トレーニングで最も大切だが、難しいとされる「継続」を無理なく行えるこのメソッドは高橋のクライアントファーストの理念に基づいている。



受講者から講師への口コミ

講師の方に対する評価 :

女性スタッフさんより指導いただきました。レッスン冒頭で、運動経験・目的・鍛えたい箇所などのヒアリングがありました。トレーニングではピンポイントで効果のあるトレーニングを複数おこない、また、鍛えるべき筋肉の説明も明快でわかりやすくご指導いただきました。足先の向きや姿勢も都度確認があり、キツいな・・と思う頃には励ましの言葉も適度にいただき、楽しくレッスンを受講できました。

講師の方に対する評価 :

男性講師とのマンツーマンの指導になることから、女性は少し抵抗があるかもしれませんが、私は男性でしたので、問題ありませんでした。話しかけるといろいろな質問にも答えてくれて、トレーニング以外の内容についても教えてくれました。
パーソナルトレーニングについては、講師との相性もかなり重要になるのでは?と思いますが、ある程度万人受けされる講師ではと感じました。

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