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カラダLabカラダラボ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で1万円プレゼント

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
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〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒603

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体験講座
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ダイエットできる教室
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初心者向け
親子参加

【初回お試し価格♪】お客様一人ひとりに合わせた独自のトレーニング方法でカラダに無理のないダイエット☆体験パーソナルトレーニング60分!オシャレマンションの一室でゆったり時間♪中目黒駅徒歩1分◎

この講座でまなべること

ボディメイク、体質改善、理想のカラダ

忙しい方でもカラダLabなら大丈夫!
短期間であなたを理想のカラダへと近づけます!
カラダを大事にしながら、安全に健康で理想的なカラダに変えていく、
独自の3つのアプローチ方法を一度ご体験あれ。

☆当日の流れ☆
【STEP1】カウンセリング
今あるカラダのお悩みや生活習慣、トレーニングの目的・目標・希望などを詳しくお聞きし
あなたに合ったアプローチを探します。
カラダのプロが担当するので、安心してお悩みを打ち明けてください!

【STEP2】トレーニング
カラダの安全を第一に考えた簡易なトレーニングをいたします。
つらい! 大変! など少しでもあれば、ご意見下さい!

【STEP3】次回トレーニングまでの準備
今後のトレーニングメニューの作成や、食事メニューなどの指導をさせていただきます。

まずは一度お問い合わせくださいませ!

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥6,000- / 1回 → ¥5,400- / 1回

こんな方にオススメ!

・カラダにお悩みを抱えている方
・何度もリバウンドを繰り返してしまった方
・無理なく自分のペースで取り組みたい方...etc

この講座の魅力

骨格を整えるカイロプラティック!

日本でも数少ないカイロプラクティックの国際資格取得者が施術を担当。正確なカウンセリングと高度な技術で、背骨や骨盤の適切な矯正効果が望めます。土台である骨格を整えることでカラダの芯から美しく健康的に。また、神経のバランスも整うので、よりダイエット効果の高まりに期待できます。

筋肉を整えるパーソナルトレーニング!

一人ひとりの骨格や筋肉のバランスを考慮し、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。トレーニング中は、トレーナーがマンツーマンで指先からつま先の向きにいたるまでフォームを細かく修正。引き締めたい部位やボリュームアップをしたい部位に、的確に負荷をかけていきます。

体内を整える食事指導!

極端な食事制限は、リバウンドをする危険性が高いだけでなく、カラダの中もボロボロに。当スタジオでは、食事制限ではなく「食事のコントロール」を行ないます。体質に合わせたきめ細かいアドバイスを行ない必要な栄養素はしっかり摂っていただくので、カラダの中からあなたを「キレイ」へと導きます!

講座情報

開講日 12:00〜21:30
定休日:木曜日
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 月4〜8回

この講座の施設(内観)

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  • School     2

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥0- ¥0-
回数料金 ¥198,000- / 18回 ¥198,000- / 18回
合計 ¥204,000 ¥203,400

受講時に必要な持ち物

手ぶらでお越しくださいませ!着替え・タオルご用意させて頂いております。

受講者からの教室の口コミ (2 件)

そらさん

中目黒の東急ストアすぐ近くのマンションなので、わかりやすい場所です。まず体の不具合のある部位をアンケートから、先生がひとつひとつ丁寧に、筋肉や関節の具合等を診てくださいます。今の自分の状態を改善しないまま、筋トレやストレッチをしたとしても効果はなくて、最終的には脳へのアプローチが必要なのだそうです。

17/6/18 18:03

mnm135さん

【教室の雰囲気】
マンションの一室です。
清潔感がありました。
【特長】
トーレニングウェアを貸し出ししてくれるので手ぶらでいいのはとても楽でした。
トレニーニングシューズも必要ないので、私はドリンクだけ持参しました。
【価格】
トレーニングの前にカイロもしてくれるので、お得だと思います。
【講座内容】
身体の悩みや生活習慣などのカウンセリングがあり、トレーニングまでにカウンセリングに合わせてカイロをしてくれます。場所によってはビリビリ痛かったり(とても弱い力で押しているのに)、ボキっと音がなったり。終わった後はだいぶ身体が楽になりました。トレーニングもバランスボールを使ったもの、ダンベルを使ったものなどいろいろ教えてくださいました。トレーニングは辛いだけじゃなくとても楽しんでできました、充実した内容だったと思います。トレーニングが早速効いているのか、駅の下り階段で脚の感覚がなくなり、転びそうになりました。また、次の日に脚に張りが強く出て、自宅階段の上り下り、座って立っての動作が大変でした。いくつかパーソナルトレーニングを体験しましたが、翌日にここまでの身体に変化が出たのは初めてでした。
【その他】
ホームページに掲載しているコース以外もアレンジできるようです。
お話を伺ったところ、タイミングにもよるようですが少々予約を取りづらそうな印象を持ちました。

16/10/11 23:21


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