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ユーザー評価:3.93

ボディメイクスタジオヴィヴィッドボディメイクスタジオヴィヴィッド

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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〒541-0058
大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-4-7 ルクラーレ本町ビル

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トレーナーと栄養管理士が太りにくい身体づくりをサポート☆カウンセリング付きマンツーマンパーソナルトレーニング90分!運動経験が少ない方でも大丈夫♪心斎橋駅徒歩6分◎

この講座でまなべること

ダイエット、リバウンドしたくない、太りにくい体づくり

本講座は、カウンセリング付きマンツーマンパーソナルトレーニングです。カウンセリングをすることであなたに合ったトレーニングプランを作成します。

【体験レッスンの流れ(90分)】
STEP①無料カウンセリングお申し込み(内容や料金など)

STEP②これまでの運動習慣や食習慣、そして理想の自分などを詳しくお聞きしたうえで、あなたにとって最適な方法を導き出していきます。

STEP③トレーニング開始

STEP④クールダウン

まずは体験に慣れてください。きっとあなたの理想の身体がつくれるようになりますよ!
当店は一人ひとりの個性を尊重したトレーニングを提供します。太りにくい身体を作りたい方・理想のボディを作りたい方・シンプルにトレーニングをしたい方!

あなたに合った方法をご提案いたします! まずはお気軽に体験レッスンへお越しください♪

この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・しっかりと結果(ダイエット)を出したい方
・リバウンドしたくない方
・太りにくい身体をつくりたい方

この講座の魅力

当店が提案する筋トレ・食トレ・メントレの3つの「トレ」

結果を出す! リバウンドさせない! リピーターを作らない! 身体のプロと栄養のプロが、完全サポートする「3つのトレ」

筋トレ→代謝アップで痩せ体質に。
食トレ→食べて内臓を鍛えて代謝を上げる。
メントレ→メントレとは意識の改革。

で楽しく、効率よく、理想の結果に導きます!

運動経験が少ない方でも安心!

生徒さんの多くが運動経験が少ない方です。プロのトレーナーが一人ひとりの過去や現状をしっかりと見極めてプログラムを作成しますので安心ください。また、メンタル面でのフォローもいたします。

パーソナルトレーナーと栄養管理士のダブルサポート!

トレーニングのプロであるパーソナルトレーナー、そして栄養のプロである管理栄養士、双方から完全にサポートさせていただきます。わたしたちにお任せください!

講座情報

開講日 11:00~22:00
平均継続期間 個人差
受講時間 90分/ 1回
一人前になるまでの時間 個人差
月のレッスン頻度 月8回
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 個人差

この講座の施設(内観)

  • School v9

  • School v10

  • School v4

  • School v5

  • School v6

  • School v8

  • School v11

  • School v12

  • School v13

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥30,000- ¥30,000-
月謝 ¥70,000- ¥70,000-
合計 ¥100,000 ¥100,000
用意するもの 動きやすい服装・タオル・お飲み物

※卒業までの時間は個人差です

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装・タオル・お飲み物

受講者からの教室の口コミ (3 件)

tomさん

第一印象は「スクール名の通り、ビビットな感じをコンセプトにしたスクールだなぁ」でした。赤と黒を基調にしたインテリアでスタイリッシュな室内で、まず入り口に辿り着くと2Fに上がるよう案内板があり、2Fに上ると担当者の方が迎えに待っていて下さいました。まずは個室に通され、アンケートにいつまでにどのような姿になりたいか等の質問を記入した後、食事や運動状況等について細かく入念にカウンセリングをすると共に、こういった食事が良いという簡単な食事指導がありました。その後、3Fのトレーニングルームへ誘導され、そこで着替えてまずは鏡に向かって立った姿を見て身体の癖や歪みをみてもらい、その後その歪みを直すトレーニングを行いました。具体的には私は下半身が太く、その理由として外側&つまさき重心になっていることと、ひざが内側に入ってしまっているので正面からみたら脚が太く見えてしまっているということなので、骨盤を正しい位置に戻すための股関節を柔らかくするトレーニングや、太ももの内側の筋肉を鍛えるトレーニング、また、総合的に内腿、お尻、下腹部を一気に鍛えるトレーニングを実施しました。どれも基本ゆっくりなトレーニングであったのでじわじわと身体に効いてくる感じで、ガシガシ動かすわけではないので、身体を悪くすることなく続けて行きやすいのではないかと思いました。施設内にはトレーニングルーム1つにつき更衣室が一つあり、更に更衣室内にはシャワールームが付いて、そこにシャンプーなども充実している上にドレッサー完備で、またタオルやお水も提供してもらえるのもポイントが高かったです。マンツーマントレーニングということで、個々人の悩みに合わせてトレーニングしてもらえるし、基本通い放題のプランのためめげることなく続けることが出来そうだとは思い心惹かれるのですが、私にとって本町駅の南側方面という場所が会社からも自宅からも遠いということだけが一つひっかかっています。それ以外は文句ないスクールなので職場や自宅が沿線であったり近い方にはオススメのスクールだと思います。

16/12/7 11:55
(3.70)

Sさん

最初にアンケート用紙1枚(ここに来たきっかけ、なりたい体型など)を記載し、それをもとにトレーナーとカウンセリングをします。食生活や運動歴などを細かく聞かれ、これにより太った原因を追求しようとしているのだと思いました。45分ほどカウンセリングをした後は、着替えてトレーニングに入ります。ウェアは自前ですが、靴、タオル、お水を用意して頂けました。
体幹の強さやバランスを見た後、私の弱点は体がかたいことだったので(きっちり見抜かれました 笑)股関節や太ももあたりを丁寧にストレッチしてもらいました。その後、スクワットとプランクをしました。ぎりぎり頑張れるかどうかという回数、負荷をかけられて、きつかったです!汗がダラダラでました〜。初回だったこともあり筋トレはその二つだけでしたが、早くも帰り道でお腹と太ももに筋肉痛が、、、
個人的には筋トレだけでなくストレッチもしてくれること、「3ヶ月通ったらどれぐらい痩せますか?」という質問に「本人の努力次第」という真っ当な返答されたこと(耳あたりの良いことを言わない)が良いなと思いました。
1ヶ月定額で通い放題とのことなので、通ってモチベーションを保ちつつ強制的にトレーニングを行うには良いと思います!

16/10/3 15:18
(3.70)

こまいぬさん

教室の場所は、道頓堀沿い。すぐ隣にローソンがあります!
こちらの教室は1階にあります!
恐る恐るドアを開けると、さわやかな先生が出迎えてくれました。
でも、、なんとアロワナの水槽がありました。ビックリ(笑)

まるでエステのようなカウンセリングルームに通されて
出して頂いたお水を飲みながら、カウンセリングシートを記入。
全部で3枚ほどありますが、落ち着いたお部屋で
先生が退席して自分1人で記入するので、苦ではありませんでした。
続いてそのシートを元に、先生とお話をします。
ものすご~~~~く、しっかりカウンセリングしてもらえます。
先生は本格的なカウンセリングの勉強もされているようで、深層心理のお話をしたり飽きませんでした。
言われれば言われるほど「確かに」と納得。
たぶん1時間近くお話をしていたと思います。
その後、実際にトレーニングを体験。
自重を使って、スクワットなどをします。
正直「スクワットって、こんなに辛いの!?」と思いました。
先生がしっかり隣で励ましてくれるので、回数をこなすことができました。
ただ・・・他の会員さんとバッティングするのが、少し気にかかりました。
トレーニングルームの天井近くは壁がないので他の方の嬌声が聞こえます。
気になったは、その点だけです。
教室の雰囲気や、先生のカンジはすごくいいですよ。
お値段も、そんなに高くないし!
しっかりカウンセリングしてくれるので、ダイエット目的で通うには、かなりオススメです。

16/9/23 12:08
(3.70)


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