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パーソナルトレーニングseazonsパーソナルトレーニングシーズンズ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町4-116-1 第16ナミキビル2F

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最短2ヶ月で理想の体型へ導く☆無料カウンセリング60分+パーソナルトレーニング体験30分!ダイエット・ボディメイクに関してあなたを徹底サポート♪大宮駅徒歩5分◎

この講座でまなべること

ダイエット、食生活・ライフスタイルを把握・改善する、カウンセリング、身体の使い方を知る

無料カウンセリング60分+パーソナルトレーニング体験30分3,000円(税別)

○カウンセリング〜ご入会までの流れ

<STEP1>カウンセリング+パーソナルトレーニング体験30分(予約制/90分)
まずは当施設にお越しいただき、無料カウンセリングを受けていただき、体組成計での計測・カルテへのご記入をお願いいたします。カルテでは、過去の運動やダイエット経験、生活パターン、目標の体重、理想のカラダのイメージなどを伺わせていただきます。そこから目標の数値まで期間がどれくらい必要なのかを数値の推移に併せてご案内をいたします。

当ジムではお客様のお悩みやライフスタイルに沿ったカウンセリングを大切にしております。疑問や質問、不安等ございましたら、お気軽にお尋ねください。

カウンセリング後、具体的にどんなトレーニングを実施していくか、体験していただきます!


<STEP2>ご契約
カウンセリングや体験セッションをふまえ、提案させていただいたコース(期間)にご納得していただけましたら、ご入会手続きに進みます。ご入会手続き後、初回オリエンテーションとトレーニング日の調整をさせていただきます。
※実際の初回実施日程は費用のお支払が確認できた時点で本決定とさせていただきます。


<STEP3>初回オリエンテーション ※コース回数には含まれません
実際に身体を動かすトレーニングを始める前に、トレーナーと目標の設定・共有をさせていただきます。また、トレーニングと同じくらい大切になってくる食事方法についてもライフスタイルに沿ったご案内・ご提案をいたします。不明点や疑問点、不安などを解消して、ボディメイクをスタートさせましょう!


<STEP4>初回トレーニング
実際に身体を動かしてトレーニングを行なっていきます。過去の運動経験や既往症、身体の柔軟性・可動域などを考慮し、個別にメニューを作成。できる範囲で安全に運動に取り組めます。


<STEP5>お食事報告・栄養アドバイス+中間カウンセリング
お食事はボディメイク成功のための大切な要素。日々召し上がったお食事の報告をしていただきます。担当トレーナーが、お送りいただいたお食事報告に対して日々、食材や栄養、サプリメント、ボリューム、タイミングなどのアドバイスをさせていただきます。


<STEP6>最終回オリエンテーション ※コース回数には含まれません
全セッションが完了したのち、リバウンド防止ガイドをお渡しします。ガイドとともに今後のお食事方法や運動習慣の付け方についてご案内させていただきます。


安心保証! コース終了後、毎月1回無料カウンセリング!

☆EPARKスクール限定入会特典☆

短期集中ダイエットコースを特別価格でご提供!
通常2ヶ月全16回192,000円(税抜)⇒2ヶ月全16回160,000円(税抜)!

この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・パーソナルトレーニングが初めての方
・今年こそ痩せたい方
・ひとりではダイエットが続かない方
・リバウンドをしない身体を手に入れたい方

この講座の魅力

経験豊富なトレーナーがあなたをサポート!

元大手パーソナルトレーニングジム出身のトレーナーがあなたのダイエットやボディメイクをお手伝いいたします。ただ痩せるだけではなく、「キレイに痩せる」、「健康的に痩せる」ノウハウが満載です!

ライフサポートも充実!

栄養学・生理学の知識に特化したトレーナーがお客様のお身体やライフスタイルに合わせて個別に食事プランを作成し、マンツーマンで管理・指導をいたします。食事制限は続かない…、そんなイメージはありませんか? 当ジムでは、あなたの目標やライフスタイルに合わせてお食事メニューやタイミング、栄養バランスを提案するので、無理なく続けられます。

また、健康的に目標を達成していただけるよう、毎日の体調管理もサポート。「無理なく、楽しく、安全に」をモットーとしてサポートいたします!

お客様の身体に合わせた運動メニューを作成!

過去の運動経験や既往症、身体の柔軟性・可動域などを考慮することで、できる範囲で安全に運動に取り組めます。また、脂肪燃焼に特化した運動メニューのみを取り入れるので、効率のよいダイエット効果が期待できます。

さらにマンツーマンでプロのトレーナーが正しいフォームを指導するので、ひとつひとつの運動メニューに無駄がありません。ひとりではやる気が続かないあなたも、トレーナーがいることで「あと1回」が頑張れます。トレーニングルームは完全個室だから集中したトレーニングが可能です。

講座情報

開講日 随時 10時~21時
平均継続期間 2ヶ月~
受講時間 90分/ 1回
月のレッスン頻度 8回
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 18歳~

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥40,000- ¥40,000-
回数料金 ¥196,000- / 16回 ¥120,000- / 16回
合計 ¥236,000 ¥160,000
卒業までに必要な金額 ¥136,000-

※卒業までの時間は2ヶ月~です

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装・運動シューズ

受講者からの教室の口コミ (2 件)

nanaさん

運動してないのに、食べる事でストレス解消していたので、どんどん太ってしまいました。
自分に甘い性格なので、普通のフィットネスジムではまともに運動する事もできないだろうと思い、以前から興味のあったパーソナルトレーニングを体験レッスンしました。
最初にアンケートを書いて、普段の生活や食事について話をしていると、自己流のダイエットではダメなんだと改めて思いました。
ちょっと疑問に思った事やくだらない質問でも、一つ一つ答えてもらえるのは嬉しかったです。
印象的だったのは、ダイエット=我慢と思っていたのですが「できるだけストレスフリーでやりましょう。」と言っていた事です。
カウンセリングの後、簡単なトレーニングも体験させてもらったのですが、日頃の運動不足を嫌と言うほど思い知らされました。
部屋にマシンは一台だけでしたが、バランスボールや筒状の道具を使って、運動するみたいです。
他の人と一緒になることも無く、マンツーマンで教えてもらえるのでトレーニングにも集中出来るのはパーソナルトレーニングの一番のポイントだと思います。
駅からも近いし、ウェアも貸してもらえたり、シューズや他の荷物を毎回持ってくるのが面倒な場合は、有料の専用ロッカーもあるみたいなので、手ぶらで通う事も出来るのは便利だと思います。

16/10/15 12:35

ニックネーム未設定さん

駅から歩いて5分と言うリッチ条件文句無し!仕事帰りなど、ちょっと立ち寄っても苦では無いかも。
でも、車だと駐車場が無いからちょっとって感じ!
目の前のパーキングが空いて入ればラッキーかなあ?
テナントビルの1階が不動産屋さんで、のぼりなどに埋れて、パーソナルトレーニングジムの看板や入り口などが分かりにくかった。
もったいないなあ?
リッチ条件良いのに、ごちゃごちゃして。 ( ; ; )
二階が教室、先生も爽やかな感じの人でした。

先生が、今話題のジムで教えていた事が有るらしい!
これは期待膨らむ よね。☺️何か、数ヶ月後には?勝手に想像膨ら( ; ; )しちゃったりして、、、

まず、教室で、カウセリングを行うのにアンケートを記載しました。
体重計にのって今の体脂肪率や筋肉量など計測してくれました。
今までのダイエット経験(運動、食事)など話をして、色々試したが、又、元に戻ってしまう事を伝えた。
脂肪の固まりの模型見せて貰いました。間近で見ると驚きますね。あれが体の中にくっついていると思うとビックリ!
講習の内容は大きな筋肉に働きかけたり、スクワットなど無酸素運動!
糖質はNGだそうです。

入会後の流れを説明して貰いました。返金制度もあって安心、
短期間でサイズを落とさず、時間を掛けて太りにくい体ずくりを作る事をお勧めしているそうです。そして健康面でも、体脂肪が多いと色んな病気になってしまう事が多いらしい例えば糖尿病、通風など様々な病気の引き金になるそうです。
先生も気さくな方なので雑談をしながら話が出来て良かったです。数ヶ月後の理想の話など話をして来ました。
教室も、ザワザワして無く落ち着いていて、先生とゆっくりと話が出来て良かったです。
今日は、カウセリングだけだったけど、色々為になりました。

16/10/11 22:47


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