School
ユーザー評価:4.40

body design grace(ボディデザイングレイス)ボディデザイングレイス(ボディデザイングレイス)

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

〒543-0054
大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9 是空天王寺103号

地図を見る

体験講座
自己啓発
入会お祝い金対象の教室
初心者向け

お客様一人ひとりのためのプログラムを提供☆ボディメイクプログラム60分!トレーニングだけでなくメンタルもサポート♪天王寺駅徒歩5分◎

この講座でまなべること

ボディメイク、ダイエット、筋力UP、専門的なトレーニング、食事指導

カウンセリングして、それをもとにお客様に合わせたトレーニングを提案。だから無理なく効率的に理想BODYが目指せる!
EPARKスクール限定価格
体験レッスン料:通常9,000円→5,000円

【トレーニングの流れ(60分)】
開始
<ステップ1>カウンセリング
まずはあなたの目標や身体の状態をチェックします。

<ステップ2>トレーニング
カウンセリングが終われば、いざトレーニング!
機器を使ったあなただけのトレーニングを行ないます。

<ステップ3>今後の流れ
トレーニング後は今後の流れをご説明します。
終了

当店のトップクラスのトレーニング指導や食事指導が受けられる以上、「やり方」で失敗することは、考えられません。
きちんと継続すれば、あなたが思い描く"なりたい姿"にきっとなることができます。
そのもととなる「モチベーション」を最初の段階でつくりあげます。

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥9,000- / 1回 → ¥5,000- / 1回

こんな方にオススメ!

・肥満でお悩みの方
・よりカッコよくボディメイクされたい方
・姿勢をよくしたい方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・お子様をプロアスリートに育てたい方
・生涯元気に過ごしたい方

この講座の魅力

一人ひとりに合わせたオンリーワンのプログラム!

当ジムでは、真っ先にお腹を鍛えましょうとは言わずにお腹が太くなってしまった原因を姿勢や動き方で見抜き、トレーニングで改善を目指します。その改善方法は、太もものトレーニングなのか? 背中のトレーニングなのか? それとも柔軟性がなくなってるのが原因なのか? まだまだ他の要因も考えられます。それらのことは人によって千差万別でトレーニング方法も絶えず変化させています。

一般的なトレーニング以外にも、柔軟性が足りない方にはストレッチ、血行不良の方にはリンパケアなどの手技で目標達成をサポート。それらはトレーニングより必要だと判断した時にトレーニングの時間内で行ないます。あなたの体力や体型などに合わせた、あなただけのオンリーワンなトレーニングを体感してみてください。

トレーニングだけでなくメンタルもサポート!

従来のダイエットは「どうすれば痩せるのか」という方法論から入るやり方でした。当ジムではハイレベルなボディメイキングに合わせてハイレベルなメンタルサポートをご用意。「理想のなりたい身体」と「痩せたい目的、理由」を明確にし、モチベーション維持のもとにします。

独自のトレーニングメソッド「グレイス式トレーニング」!

当ジムでは、自分自身のボディコントロールすなわちヨガやピラティスなど、道具を使わず、関節に優しく、身体に負担の少ない体幹トレーニングをベースにしています。それにより、使い方を忘れてしまった筋肉を再び使えるようにすることで、基礎代謝量を増やし痩せやすく太りにくい身体づくりが狙えます。そこから更にウエイトトレーニングやマシントレーニングなどをMix。体幹トレーニングとウエイトトレーニングなどを組み合わせることで短時間で効率のいい効果が期待できます。

講座情報

開講日 8:00〜22:00
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 月8回
講座の生徒数 0人

この講座の施設(内観)

  • School             1

  • School             2

  • School

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥11,000-
月謝 ¥40,000- ¥40,000-
合計 ¥51,000 ¥51,000
用意するもの 動きやすいウェア・シューズ・タオル

備考

【入会登録料】 11,000円 【会員(月4回コース)】 40,000円(60分・4回分先払い) 【会員(月6回コース)】 55,000円(60分・6回分先払い) 【会員(月8回コース)】 70,000円(60分・8回分先払い)

受講者からの教室の口コミ (1 件)

最寄駅の天王寺北口から少し歩いたマンションの1階にあります。地図アプリを使って行く方が、より分かりやすいと思います。
マンションの1階は 世帯毎の駐車スペースとなっており、その奥が教室の入り口になっていて、マンションのエントランスは通らなくてもよいです。私は気が付かなくて マンションのインターフォンを鳴らしてしまいましたが、先生が直ぐ来てくださり もし、入り口がわからなくても安心です。
先生は イケメンのスポーツマンで親しみやすい方でした。
中に入ると 螺旋階段で下に降りるオシャレな構造になっています。部屋はそんなに広くないですが、シャワーとトイレも別々で有り、清潔でした。
着替える時は 部屋をカーテンで仕切る方法でした。
トレーニングは バランスボールやダンベルの様なモノで、行い、身体の使い方や魅力的な身体を作っていく方法を教わりました。
TRXサスペンションという 上から吊るしたベルトを使ったトレーニングは 日常出来ない動きで、効果があると思います。
先生自身も 魅力的な身体を作っていらっしゃって コンテストに出場したこともあるそうです。
一人一人のペースや目標に寄り添って、丁寧に的確に指導して下さいますので、余裕のある方にオススメです。

16/12/13 08:41
(4.00)


Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

電話予約

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

予約する


Ttl icon 39d7a4d27d806101d92e30c2346f243444a3ea991f407f72340e2934e8a43551

WEB・電話予約

Tel icon beef792f423aa82e0ef38e96d1dd2419869df34865a850092d24a6e5ce5c64cf

電話予約

受付時間外