School  12
ユーザー評価:4.65

トレーニングサロンMirrorisトレーニングサロンミラリス

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

電話する通話料無料

受付時間:10:00〜19:00

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0066-9688-11965

受付時間:10:00〜19:00

〒106-0044
東京都港区東麻布1-7-7

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体験講座
マンツーマン
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初心者向け

痩せたい方、ダイエットが続かない方必見♪巷で話題の人気サロンでマンツーマントレーニング!入会特典あり!

この講座でまなべること

ダイエット、健康促進、代謝・筋力UP、運動不足解消、身体能力向上

当サロンは、所属アーティストによる完全担当制を実施しています。痩せることにコミットするのではなく、「楽しく痩せる」をコンセプトとし、長く続けられるレッスンを基本としております。

お客様の目指す理想のカラダに沿ったプログラムを、担当アーティストが個別に組み、お客様専用のトレーニングを実施。体験トレーニングの際に詳しくカウンセリングを実施し、トレーニングを始めてまいります。
「続かない」を「続けたい」に変えるアーティストが、 あなたの「なりたい」を叶えます!

【60分体験トレーニングの流れ】

【Step1】 カウンセリング
まずはトレーニングの目的やなりたい身体や目標をカウンセリングし、お客様にあったトレーニングプランをご提案します

【Step2】 トレーニング前のストレッチ
トレーニングの前にまずマンツーマンストレッチで筋肉をほぐしていきます。

【Step3】トレーニング開始
カウンセリング内容に合わせたトレーニングを実施、まずは器具を使わず負荷の少ないトレーニングをしていきます。
ご自宅でもできるトレーニングなので、体験に来ただけでもご自分に合ったトレーニング方法が学べます♪

【Step4】器具を使ったとレーニング
実際に器具を使ったトレーニングをしています、重りを付けてのスクワットやベンチプレスなど、負荷を掛けてのトレーニングを行います。
器具を使ったトレーニングに不安がある方でも大丈夫!マンツーマンなのでしっかりサポート致します。

【Step5】
トレーニング終了後に簡単な食事指導やお客様に合ったおススメのトレーニングをご紹介。
ご入会をご希望の場合はご入会方法や今後のトレーニングのご予約方法をご説明します。
最後にはシャワーを浴びて汗を流しましょう。

☆ご入会特典☆
フルサポートプラン(ウエア上下、シューズ、タオルのレンタル、運動中のミネラルウォーター、運動後のプロテイン)
通常毎回1,000円⇒毎回無料!
16回コースの場合は16,000円もお得になります!

この機会にまず体験トレーニングにお越し下さい♪
ご予約をお待ちしております♪

この体験講座の受講料

¥5,980- / 1回

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電話する通話料無料

こんな方にオススメ!

・一人ではダイエットが続かない方
・美しい体を手に入れたい方

この講座の魅力

「続かない」を「続けたい!」に変えるトレーニング

いくら激しく効果的なトレーニングでも、一朝一夕ではカラダは変わりません。継続してはじめて、カラダは変わっていきます。継続するためには、毎回が楽しくあるべきですし、エキサイティングであるべきです。

トレーニングをよりエキサイティングな時間にするため、当サロンではマシンの充実や高額な期間限定ダイエットではなく、エンターテイメント性のあるアーティストを揃え、運動をより楽しくするモチベーションを提供していきます。

スポーツジム=汗をかくとろこといったイメージを払拭!

当サロンでは、スポーツジム=汗をかくとろこといったイメージを払拭し、エステサロンに通うような感覚で綺麗になりにいく、楽しみにいく、そんな感覚で通えるような場を目指しています。

場所は麻布十番駅から徒歩7分のロケーション、完全個室でアーティストによるゲスト様の目指すカラダにフィットしたトレーニングを提供してまいります。

鏡に見せたい体になれる!

運動をして、「規則正しい食事をすればシェイプアップできる」そんなことは、頭では誰でもわかっているはず! でも、それができないのは、「続かない」、「疲れる」、「汗をかきたくない」、「人前で恥ずかしい」など理由は人それぞれですが、自分一人でやるのにはハードルが高いという人がほとんど。仮に、「やろう!」と決めても、「何をどう始めればいいのか…」と考えている内に三日坊主に…、なんてことも。 当サロンでは、 お客様の鏡に見せたいカラダを応援する、アーティスト集団です。

講座情報

開講日 8時〜24時(最終受付23時)
平均継続期間 半年〜
受講時間 60分/ 1回
一人前になるまでの時間 1年〜
月のレッスン頻度 4回〜
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 20歳〜60歳

この講座の施設(内観)

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この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥10,000-
月謝 ¥36,000- ¥36,000-
合計 ¥46,000 ¥46,000
用意するもの 動きやすい服装、水
その他料金 ¥0-

※卒業までの時間は3ヶ月〜です

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装・お飲み物

受講者からの教室の口コミ (4 件)

麻布十番駅の1番出口から向かいましたが、途中で場所がわからなくなり、教室に電話をしました。
丁寧に道案内をしていただき、無事到着しましたが、約束の時間から数分遅刻してしまいました。
サイトに麻布十番駅から徒歩7分と記載されておりますが、次回からはそのくらいの時間でたどりつけると思います。
ただ、来月あたり(2017年2月)には移転をされるとの事でした。移転先も最寄駅は麻布十番駅だそうです。

遅刻をするという大失態をおかしてしまったにも関わらず、本来は時間短縮されて当然ですが、60分以上の体験レッスンを受講させていただきました。本当に恐縮です。

シューズはご用意いただいており、トレーニングウェアと飲み物を持参致しました。

はじめにカウンセリングを行い、その後トレーニングをしましたが、学生時代の部活を思い出す程、大量に汗をかき、持参した500mlの水は飲み切り、体験レッスン終了後はへとへとでした。

体験レッスンでここまでやるという事は実際のレッスンはこれ以上なのかと思うと不安に感じた為、講師の方にたずねたところ、同じ内容でもこれより軽いのも重いのもできますよとの事でした。

体験レッスン終了後にはお礼のメールをいただきました。
ここに通えば確実に身体が引き締まるだろうと思える教室でした。

17/1/17 12:08
(4.30)

麻布十番1番出口から歩いて約7分~10分にある「ミラリス」さんに行ってきました( ̄^ ̄)ゞ
エントランスがとても広い超高級マンションの一室にありました!

早速入ると、玄関はとてもきれいでイケメンでマッチョな方が出迎えてくれました[壁]*゚ー゚)ノゃぁ

タオルと水を渡され、早速着替え&準備をし、トレーニングスタート!
ダイエット向けのトレーニングメニューは負担が軽い~重いトレーニングまで
自由に選べるみたいで、自分はカラダにかなり負担をかけるメニューをお願いしました汗

まずは下半身から!
ということで、スクワットなど約8種目のメニューを
インターバル15秒~1分程度でセットをこなしていきました!

・・・

足パンパンです。
ももが震えてきました(ToT)

次に上半身!
ベンチプレスを20、30、40、50㎏と徐々にウエイトを重くしていき
負担をかけていきます。。。

その後、50、40、30、20、10㎏今度はウエイトを軽くしていき
上がらなくなるまでベンチプレス!

・・・

腕パンパンです。
まだももの震えが止まりません(ToT)

最後は腹筋!
自分の顔と震え具合を感じ取っていただき
腹筋は2種目でしたm( __ __ )m

とても印象深かったのは、めちゃくちゃキレイで広い
洗面所でした!

理想のボディを手に入れるためには
相当な決意が必要なんだと感じながら帰りました。。。

ミラリスさんで受けたトレーニングを続けていけば
マッチョの仲間入りが必ずできると思いました!

17/1/14 13:01
(4.30)

閑静な住宅街にあります。
ちょっと駅から離れています。
トレーナーの方がマンツーマンでレッスンしてくれるのでやる気が出ます。
もう少し料金がリーズナブルだったら嬉しいです。
いろいろなマシーンがあり丁寧に指導してなんだこうやってやればいいんだ!と思うことばかりでした。自己流でウエイトトレーニングしてた時は、いろいろなところの筋肉痛などに悩まされました、体験で綺麗なフォームでのトレーニングの後は、使った筋肉が痛くなり、すっきりしました。レッスン後に丁寧なメールもいただきました。こんなかっこいいトレーナーと二人きりのレッスンだったら通いたいと思っています。
指導もとても分かりやすいです。また栄養面の指導や普段の生活習慣のことなどいろいろ相談にのっていただけるのでよかったです。
はじめにカウンセリングをして目標や目的についてお話しをしてからスタートしました。
今日の朝ごはんは何を、食べたかなど食材のことなども指導していただけて分かりやすかったです。からだに良い食材なども教えていただけてよかったです。
運動嫌いな私をその気にさせてくれたトレーナーさんにはとてもとても感謝しています!頑張って理想の身体を手に入れたいです。

16/10/21 19:54
(4.30)

場所は閑静な住宅街に佇むマンションの一室でした。麻布十番から徒歩7分とのことでしたが夜だったせいか、少しわかりにくく迷ってしまいました。
迎えてくださったのは代表の秋場さん。爽やかな笑顔と鍛えあげられた筋肉美のイケメントレーナー。室内はラグジュアリーな鏡があり、プライベートサロンといった印象。パウダールームで着替え後、靴はレンタルしてくれました。持参する荷物が少なくて済むので有難かったです。
まずカウンセリングを実施。トレーニングの『目的』と『目標』を具体的にすることが大事だそうで、引き締まったメリハリのある美ボディになりたいことと、目標は道端ジェシカさん、ダレノガレ明美さんのようなスタイルになりたいとお伝えし、すぐにプログラムを考えてくれました。
早速トレーニング開始。バーで負荷をかけたスクワット、ダンベルを使ったり、背筋、腹筋を鍛えるトレーニング。足がプルプルと震え、徐々にきつくなり無理~!!と諦めてしまう瞬間もありましたが、トレーナーさんの的確な指導と励まし、そしてイケメン効果♡で最後までこなすことができました。終わったあとの全身の筋肉痛は『努力の証』と教えていただき、ものすごく達成感がありました!!
一緒に続ければ美ボディになれそうです。

16/8/31 22:35
(4.30)


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12月14日(木)14:00〜

5,980円 1回60分
講師:

12月14日(木)15:00〜

5,980円 1回60分
講師:

12月16日(土)14:00〜

5,980円 1回60分
講師:

12月16日(土)15:00〜

5,980円 1回60分
講師:

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