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ユーザー評価:3.80

R&Fカラダプラスアールアンドエフ カラダプラス

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒120-0034
東京都足立区千住3丁目60

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R&Fカラダプラス

R&Fカラダプラスとは
Re-conditioning(再び状態を整え) & Functional-rise(機能を向上していく)
ことです。
カラダプラスは症状を良くするだけではなく
「身体をマイナスからゼロへゼロからプラスへ転じるお手伝い」
ということにこだわり、加圧トレーニングおよびコアコンディショニングという
手法で、それを追求していく施設として千住大誠接骨院の立ち上げに合わせ、
2006年に発足いたしました。
私たちは人との出逢い、人の想いを大切にしています。
ご縁あって来てくださる方にとって、カラダプラスとの出逢いが感動や発見といった貴重なものとなり、
カラダプラスがその方にとって大切な場所であったりつながりであったりするようになってほしい、
そしてお客様のからだが本来持っている力を引き出し、からだが変わっていく喜びを得ていただけるよう、
安心して楽しくからだを動かせる施設です。
6つの線(千代田線・日比谷線・半蔵門線・JR常磐線・つくばEX・東武伊勢崎線)が利用できる
ターミナル駅としての顔を持つ北千住駅より徒歩3分の立地は、地元の方だけでなく、
乗換駅として利用している方がお仕事帰りに多くいらっしゃいます。


教室情報

教室名 R&Fカラダプラス
住所 〒120-0034 東京都足立区千住3丁目60
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 なし
アクセス 北千住駅西口より徒歩3分
定休日 月曜日~土曜日
営業時間 13:00-22:0010:00-19:00

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (4 件)

【コアトレーニング】身体のベースをつくりカラダを引き締めていくコアトレーニング初回体験(60分間)(税別:5,000円/税込:5,400円)!肩コリ・腰痛などの慢性痛を緩和したい方に特にオススメです!【足立区/北千住駅西口より徒歩3分】

あんちゃんさん

ホームページに道のりが画像と説明付きで載っていたのに、方向音痴の私はそれでも迷子になってしまいました。少し分かりづらい場所にありますが、一回行けば駅から近いのでアクセスは良いと思います。教室は1軒屋なのでアットホームな感じです。でも機材は沢山置いてありました。講座内容は自分では分かりにくいコアを鍛えていく感じです。先生の説明が分かりやすかったので、何となくですが感じはつかめました。運動は無理なく体を動かしていくので、辛いこともなく終わった後はまっすぐ伸びてスッキリしました。

17/7/8 18:32

【加圧+コアトレーニング】加圧の効果を「最大限」高めるポイントはコア!加圧+コアトレーニング初回体験(60分間)(税別:5,000円/税込:5,400円)!加圧トレーニングもコア(体幹)トレーニングも両方やりたいという方!ダイエットやシェイプアップ、アンチエイジングを同時に叶えたい方に特にオススメです!【足立区/北千住駅西口より徒歩3分】

みとさん

加圧とコアトレーニングの体験レッスンを受けました。
まずはコアトレーニングから始まり、現在の体のバランスなどについてカウンセリングを兼ねたような形で解説して頂きました。
その後の加圧では本格的なトレーニングというよりかは加圧の実感をわかるため、といったようなトレーニングでした。一応着替えて行いますが、更衣室は部屋の一角です。

17/4/2 13:31

【コアトレーニング】身体のベースをつくりカラダを引き締めていくコアトレーニング初回体験(60分間)(税別:5,000円/税込:5,400円)!肩コリ・腰痛などの慢性痛を緩和したい方に特にオススメです!【足立区/北千住駅西口より徒歩3分】

ウパママさん

JR(もしくは、東京メトロ、つくばエクスプレス)西口を出て、右折。(11時以降の予約なら、丸井のフードコートをぬけていくと、早いし、寒くないかも。)もくもく歩いて、右手にドコモショップを過ぎたら、左手にある細い路地に入っていきます。これを見逃すと迷子になると思います。アパートの隣にある一軒家着きました。隠れ家的居酒屋?ではなく、1階に施術室らしきスペースがあり、2階が2部屋ぶち抜いてトレーニングをするスペースになっていました。おうちサロン的な感じ。でも、更衣室はひとつ。しかも、角をカーテンで仕切った程度。せめて、男女別にしてほしいと思いました。トレーニングはまず、体のバランスをチェック。普段の生活習慣から微妙な歪みが生まれ、体に負担をかけているなーと反省。後は、先生のレクチャーにのって、様々な姿勢をとったり、ヨガポールを使って体のバランスを整えていきました。こんなに体の中心を意識したのは初めてかも。先生のレクチャーは分かりやすく、無理のないプログラムになっていたので、一時間があっという間に過ぎました。ポールの上に仰向けに寝て、手足を挙げることが難しい。ラストの筋トレはきつかったけど、終わった後の疲労感はそれほどでもなかったので、少し物足りないかなと思いました。

17/1/17 05:53

【コアトレーニング】身体のベースをつくりカラダを引き締めていくコアトレーニング初回体験(60分間)(税別:5,000円/税込:5,400円)!肩コリ・腰痛などの慢性痛を緩和したい方に特にオススメです!【足立区/北千住駅西口より徒歩3分】

ニックネーム未設定さん

なんだかとっても店舗までの道のりがわかりにくかったので、色々なサイトの地図を見まくって迷わずに行けました。
細い道にある一軒家の2Fです。入って受付で店名を伝えたら2Fから「R&Fカラダプラス」の受付の方が降りてきてくれました。
靴を脱いで下駄箱に入れて、急な階段を上がって行きます。背が高い人は上にぶつかりそうになるかもで注意が必要です。
部屋は一間が受付・着替えするところ・ストレッチをする場所。
仕切りのないお隣がトレーニングを受ける場所です。
少し早く行きすぎたので、受付で血圧等を測って料金形態等の説明を聞きました。
時間になりお隣に移動してトレーナーとのお話。色々質問を受けて答えていきました。
私はダイエット目的もありましたが、姿勢矯正もしたいと考えていたので、まずは正しい姿勢を作るところから始めてくれました。
自分の姿勢って思ったより悪いですね。お腹の力がほぼ抜けていることや胸や肩がうちに入ってしまっている。たれ尻を鏡でじっくり見た時はガッカリ。
体操に加えて前ももの張りを少し取ってもらったら、姿勢がだいぶ改善されて嬉しかったです。
説明がとてもうまくて、理解できるとやる気になります。
ここは加圧のクラスもあるそうなので、このコーチになら教わってみたいなと思いました。

16/12/5 16:57

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