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表参道セラサイズ・スタジオオモテサンドウセラサイズ・スタジオ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒107-0062
東京都港区南青山5-6-6

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表参道セラサイズ・スタジオ

着替え不要!表参道駅B3出口徒歩1分の会員制ストレッチ

『女性に最適!頑張らないストレッチで気分スッキリ!』

『全身の感覚で”アハ体験” セラサイズ』

 ~~ 全身を使って大脳にサプライズと感動を! ~~

・知的に無理なく長く通える運動をお探しのあなたに。

【2015年 雑誌Number別冊で1ページ特集】
『大きな可能性を秘めた近未来のエクササイズ!』
【日本初の健康指導士の全国大会 準優勝!】

第1回ベストブレイン・ウェルネスアワード準優勝!&審査員特別賞受賞

全国の運動指導士が驚いた独自の効果

【日本発の細胞活性ストレッチ理論】
細胞学を基にした運動理論により設計している3200種類超の動き!

あなたの身体を一番いい状態に戻すことを目指します。
『低負荷&多彩な動きストレッチをエンターテイメントに!』

【推薦者多数】
東京大学名誉教授、ハーバード大学医学博士、京都大学理学博士、
多数の医師に加え、元総理大臣夫人の細川佳代子さま、放送作家、
モデルなど多数の方に推薦を頂いております。



教室情報

教室名 表参道セラサイズ・スタジオ
住所 〒107-0062 東京都港区南青山5-6-6
カテゴリ パーソナルジム
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 なし
アクセス 表参道駅改札から2分
定休日 月曜日
営業時間 10:00-20:30

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (11 件)

細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

ジュディさん

セラサイズという言葉自体初耳でした。頑張らないストレッチという事なので運動習慣のない自分にもできるかも知れないと思い、体験してきました。
メトロ表参道駅B3出口から徒歩数分のビルの6階にスタジオがあります。駅から近く便利な場所です。
私が参加したクラスの体験者は私ひとりでした。他の参加者は長く通っているお二人でした。
まず、エクササイズ前に血圧計や体組成計で計測しました。エクササイズ自体はゆったりとした無理のない動きです。講師の方の他にアシスタントをしてくださる方がいてわかりやすかったです。
私はエクササイズ後に何故か血圧が上がってしまいましたが、一般的には下がる方が多いようです。

17/8/23 23:51
(3.30)

通常2回体験9800円が→1回5000円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」広い個室で90分マンツーマンコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

ひろちゃんさん

「セラサイズ」という全く初めて聞くものを体験しました。
みなさんの口コミを見て、どんなものなんだろうと想像はしていたのですが、今までと全く違うストレッチの方法だったと思います。
普通は例えば前屈を10秒かける3セットとかやると思うのですが、こちらのストレッチは、ココとココを固定した状態でココだけ動かす、回すというもので、そのチグハグな動きは日常生活にない動きなので最初はできなくて、できるようになった頃終わるという感じでした。

17/8/6 15:32
(3.30)

通常2回体験9800円が→1回5000円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」広い個室で90分マンツーマンコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

halさん

表参道駅B3出口1分の好立地にあるビルのなかにお教室はあります。室内の雰囲気はスッキリしており、運動する器具はありません。「細胞活性化ストレッチ」という、聞きなれないコース名でしたが、脳と身体の動きに注意しながら行いうことで、それほどの運動量でなくとも充実感がありました。身体の動きは、自分が考えがどれだけ連動できているか気づきにもなりました。

17/6/23 14:26
(3.30)

細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

ヨッコさん

駅出口から直ぐのマンションの一室でした。自分でよく知っている場所でしたので、分かりやすかったです。セラサイズという頭を使った、全身を機能させるストレッチでした。本能のまま動くような運動は色々体験させて頂き苦手なのを感じていましたので、少し楽しさを感じました。ふだん使わないような腕のねじり方をしてみて、頭が活性化したようでした。

17/6/10 17:58
(3.30)

細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

くぅちゃんさん

表参道の駅から一分かからないで行けるのでアクセスはとても良いです。ビルのエレベーターを降りると直ぐに入り口です。他の方の口コミにもありましたが、入り口外は待っているスペースがありません。あまり早く行かない方が良いと思います。着替えスペースはありますが仕切りの隣で人の出入りもあるので少し気になります。ロッカーはありません。全体的にマンション内オフィススペースをレッスン施設にしている感じですが、綺麗で明るく女性向けだと思います。

17/6/7 10:36
(3.30)

細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

リンたさん

教室は表参道駅からすぐの場所で、行きやすい立地だと思います。
一面鏡張りの広いフロアで、他の会員さんと一緒に体験させていただきました。
全員横一列で鏡に向かって行ったのですが、普段しない動きやポーズだったので、
頭をフル回転させて、ぎこちなくもついていくのがやっとでした。
動きは激しくないのに、終わった後は体が温かくなって、活性化されているような気がしました。

17/5/30 16:32
(3.30)

細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

きむらさん

受講した講座は最大6名までのセミパーソナルトレーニング。「疲れない」「頑張らない」脳トレを含んだ自分の体を使った簡単にできるストレッチなどの動きを繰り返します。これまで筋トレばかりしていた私にとっては、リラックスしながら受ける運動は画期的でした。誰でも簡単にできる動きがほとんどで、動いているうちに体がポカポカしてきます。長く通われている方が多く、初心者の私にも優しく接してくださり安心しました。

17/5/18 17:24
(3.30)

通常2回体験9800円が→1回5000円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」広い個室で90分マンツーマンコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

妙子さん

表参道のおしゃれな街の一角のビルにスタジオはあります。
駅からは直ぐですが出口さえ間違えなければ直ぐに着きます。

看板は分かりづらいので、表参道をあまり知らない方は早めに行った方がいいかもしれません。
上手く説明できませんが
使っていない脳を使い、刺激を与えボディメイクに活かしていくレッスンです。
一回ではわからないと思いました。また通ってみたいと思います。
長年の研究で
パーキンソン病の快復にもかなりの効果を上げていらっしゃるそうで
そちらも興味深いです。
ものの考え方や生き方も変わってくるにではないでしょうか。
小柄の可愛い先生は元気ハツラツで
素敵でした。
体力がなくても体が固くても若くても高齢でも
できるレッスンかと思いました。

からだのバランスが整ってくると
体力アップできると聞きました。

毎週メニューが変わるので飽きずに楽しめるようです。

脳を使うので、身体的な疲れは早々ないものの
脳が疲れる感じがあります。

おかげで心地の良い疲労感でぐっすり眠れました。
パーソナルも集団レッスンもあり
料金も様々あるようです。

全国に広がってみんなが健康になると良いなと
思いました。

17/2/5 22:48
(3.30)

細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

N.Aさん

細胞活性化ストレッチというのに興味があり、体験レッスンへいってきました。場所は表参道の出口からも近く、わかりやすいです。入ると、パーソナルトレーナーさんのようなマッチョなインストラクターの方ではなく、頭の良さそうな講師の方がお1人いらっしゃいました。学会で発表するとか、研究を色々とされているそうで、今までのストレッチとは理論が違うとの説明をうけました。今までの症例をご説明して頂いたのですが、視力が回復する、パーキンソン病の方が治ったとか、お話しを聞いていると凄いなぁと思いました。体験レッスンは
まずはカウンセリングシートに記入して、着替えを。更衣室は簡易的なカーテンで仕切られているようなところでした。ロッカーは無かったような?わたしが受講した日は、わたし以外にもう1人会員の方がいらっしゃいました。簡単に言うと右手右足、左手左足など左右をあべこべに動かすような、ストレッチでした。強い力を入れるストレッチや、動きを頑張らないでやって下さい。との事でした。でも私は、一回では、効果はよくわかりませんでした。何回か通えば、効果が実感出来るような気がします。脳へのアプローチで身体を変えれる。こういうセミナーも興味深く、面白いとおもいます。

16/11/30 15:13
(3.30)

通常2回体験9800円が→1回5000円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」広い個室で90分マンツーマンコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出てすぐ♪

おおいさん

ZARA HOMEの先を左に曲がってすこしいった左側、1階がカフェのビルになります。表参道からすぐのところでわかりやすかったです。私はみずほ銀行出口から行きましたが、B3出口が一番近いようです。エレベーターを降りて受付?のようなところがなく、靴箱とトイレの扉と他の扉しかなく、ドアの奥からレッスン中の声が聞こえ、しばらく、待っていました。区切りが良さそうな(レッスンも終わりのような雰囲気)だったので、ドアを開けるとすぐやはりすぐスタジオでした。待っている場所がなさそうなので、初めて行った人は戸惑われるのではないかなと思います。入ってすぐのスタジオでレッスンされてるときはみなさんどうしているのでしょう・・・?入り口の所 でやはり終わるまで待たれてるのでしょうか?マンツーマンレッスンでしたので、実際に行ったのは入り口から入ったすぐのスタジオのまた奥の少し小さめの部屋でした。仕切りがあってそちらで着替え。おいしいお茶をいただき説明をうけ、カウンセリングシートを記入しながら不調箇所などのヒアリング。その後血圧と体重計(筋肉量などがでるもの)に乗り数値を記載され、現在の体の状況についての把握をされているようでした。普通のエクササイズとは違って体の使い方の癖(脳にすりこまれている)をリセットするのが目的のようで、体幹の意識とバランスに重点を置いたもので、一度だけでしたが、いつもの使い方が間違ってるなというのが、なんとなくでも感じられたのが収穫でした。

16/11/22 16:17
(3.30)

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