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Body Arts大森ボディーアーツオオモリ

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受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-13434

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〒143-0023
東京都大田区山王2-4-1

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体験講座
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初心者向け

ダイエットや体質改善に!ボディコンディショニングマンツーマン体験☆独自のメソッドを用いたトレーニングで美ボディをゲット☆大森駅徒歩1分

この講座でまなべること

ダイエット、運動不足解消

講座時間は60分。独自のメソッドを用いるウエイトトレーニングをした後、筋膜リリースを応用した整体で、全身を緩め動き易い身体 使い易い身体・理想の身体(スタイル)を提供させていただきます。

筋肉は縮めるだけでも、伸ばすだけでもダメ! 銀座のオーナーママ・銀座に通うお客様などが10年以上契約し続けている用法をお試しください。


(1)トレーニングの目的や健康状態を把握し、トレーニングプログラムを作成するための簡単なカウンセリングを行います。

(2)トレーニングをする前にケガ防止のためのストレッチを行います。

(3)お客様の目的に合わせて、器具を利用してのトレーニングを行います。

(4)トレーニング後、筋肉痛防止のためのパーソナルストレッチを行い、筋肉をほぐします

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥16,200- / 1回 → ¥10,800- / 1回

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こんな方にオススメ!

・時間の無い方
・今まで、変化の無かった方
・住んでいるマンションにジムがあるのに、1人では使えない方

この講座の魅力

経験豊富なトレーナーがマンツーマンでレッスン!

健康維持及び体力向上希望される方から競技力向上を目標とされる方まで個人の特性や目的、ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムの作成、およびマンツーマンの指導を行います。その指導対象は一般の方からスポーツ選手や成人病などの危険因子を持つ人々(成人病予備群)まで広範囲にわたるため、トレーニング知識に加え、医学的知識、また動機づけの点 においても高度な知識と能力が要求され、培ってきました。

これまでの経験で培った知識とノウハウでお一人お一人にあったボディメイクをいたします。

お客様に合わせたトレーニングプログラム!

当ジムでは、お客様一人ひとりの目的に合わせてトレーニングプログラムを選べます。必要に応じて、BFRトレーニングやロープトレーニング、ミット打ち、機能的ストレッチを取り入れ、もっとも効果が期待できるプログラムを作成し、実施します。

コンディションを整える効果に期待◎

「骨を支える筋肉の強化」や「骨盤などの身体の歪みの矯正」、「腰痛・肩こりの解消」といったリハビリ効果が期待できます。
また、「効率のいいシェイプアップ」や「下半身の引き締め」といったダイエット効果も狙えます。

人間の身体は様々です。
個人にあったエクササイズを行います!!

講座情報

開講日 予約制のためご希望の日時をお申し伝えください
受講時間 90分/ 1回
講座の生徒数 1人

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥-
回数料金 ¥10,000- / 1回 ¥10,000- / 1回
合計 ¥ ¥

受講時に必要な持ち物

トレーニングの出来る動き易い格好のウエア・靴。料金掛かりますが、ゴールドジムにレンタルが御座いますの持って来るのが面倒な方は、お借り下さい

受講者からの教室の口コミ

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