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心身健康倶楽部 四谷店シンシンケンコウクラブ ヨツヤテン

Web予約限定!!
体験後に対象プランのご入会で2万円プレゼント!

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒160-0004
東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8

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心身健康倶楽部 四谷店

◆中高年の方専門のトレーニングジム

東京都新宿区にある心身健康倶楽部 四谷店は、中高年の方を対象に筋力アップや体力増強のためのトレーニング指導をおこなうパーソナルジムです。四ッ谷駅から歩いて4分のアクセスに便利な場所にあるほか、充実したトレーニングの機器がそろっていることから多くのお客さまにご満足いただける環境であると自負しております。講師であり、代表取締役である枝光聖人は心身健康トレーナーや心身健康科学修士、ヘルスケアトレーナーなどあらゆる資格を持っています。当ジムでは、中高年の身体の仕組みを踏まえ、健康寿命を延ばすためのノウハウを提供させていただいております。日本で初めての中高年を対象とした教室で、中高年ならではの身体の仕組みを踏まえたトレーニングやダイエット方法の指導をおこなっています。これまでジムに通ったことはあるがあまり期待する効果を得られなかったというお客さまもぜひ一度当教室へお越しください。

◆疲れにくく元気な身体になるための方法を伝授

代表取締役の枝光聖人は15年以上にわたって中高年の方々の健康改善に取り組み、あらゆる経験と知識をもとに心と身体の健康を促進するトレーニング方法を編み出しました。中高年の方の体格や身体レベルに合わせた筋力トレーニングを実践し、バランスのとれた身体をつくることで、疲れにくく元気な生活をおくることができるようになります。

◆男女どちらも歓迎のダイエットコース

ストレッチコースや筋力トレーニング以外にはダイエットコースがあり、食事制限ではなく栄養をきちん摂取し、健康的に痩せることができるため、痩せにくい中高年の男性や女性問わずご好評いただいております。食事指導を含めたコースなので、これまでなかなか痩せられなかった方にもおすすめです。


教室情報

教室名 心身健康倶楽部 四谷店
住所 〒160-0004 東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 あり
アクセス 四ツ谷駅より徒歩4分
営業時間 平日9:00〜22:00(22:30閉館) 土日祝 10:00〜20:00(20:30閉館)
施設情報 男性ロッカー、女性ロッカーあり、更衣室あり

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (4 件)

パーソナルトレーニング体験♪3200円♪

ふりかけさん

駅から進むと、どんどん閑静な住宅街へ…「本当ににこっちで合っているのかな」と少し不安になりながら歩いていくとたどり着きました。看板が出ているので、すぐにわかります。建物に入り、階段を下りると中庭のようになっていました。左側に受付と更衣室、右側がトレーニングルームになっていました。中庭にはテーブルがあり、レッスン前後に利用できそうです。お伺いしたときは人も少なく、全体的にとても静かでした。着替え後、受付で貸出しシューズ(有料で300円くらいでした)をお借りして、トレーニング室へ。とても小さな部屋でしたが、私がトレーニングを開始してしばらくは貸切状態だったので、狭さはあまり気になりませんでした。最初に体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などをはかり、自分の体を数値で見せてもらいます。その結果を見ながら、自分の体の状態のお話を聞き、私からは自分がどうなりたいか、何を改善したいかなどを話し、アドバイスを受けつつトレーニングに入りました。トレーニング自体は、私の体力などに合わせていただいたので、きつかったですが出来ないということはありませんでした。久しぶりに体を動かして楽しかったです。帰りにすでに筋肉痛になり、歩くのがつらかったですが(笑)入会についてはしつこく勧誘されることもなく、教室のシステム説明の後は興味があれば連絡するようにと言われただけでした。じっくり自分のおサイフやスケジュールと相談できるのは助かります。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、満足できた体験でした。

17/6/30 14:05

パーソナルトレーニング体験♪3200円♪

くぅちゃんさん

教室は四谷駅から少々歩き、静かな住宅地の中にあります。看板が出ているのでわかりやすいです。階段で地下に降りると吹き抜けの南国風の中庭があり(とってもくつろげるステキなスペース)、中庭の周りにいくつかある入り口のひとつが教室です。案内され、ロッカーで着替えを済ますと教室でカウンセリングです。室内運動用シューズを持参していない場合は300円でレンタル出来ます。バレエシューズよりソールにそれなりの厚みがある運動靴が良いとのことでした。

17/6/7 10:05

パーソナルトレーニング体験♪3200円♪

リンたさん

四谷駅から近い住宅街の一角にあり、少しわかりずらかったですが、
敷地内に入ってみると、中庭やテラスなどもあり、建物全体がおしゃれで素敵でした。
着替えたら、最初に体の成分表を出してもらい、どこが気になるとか、どのようになりたい、
などを丁寧にヒアリングしてくれました。
マシンや器具を使ったりして、改善したい部分を中心にエクササイズを行ってくれ、
パーソナルトレーニングを全面に出しているだけあるな、と思いました。

パーソナルトレーニングに特化したジムというだけあって、設備もスタッフの方も
充実していたと思いました。
今回は中高年を中心としたパーソナルトレーニングとのことでしたが、施設内では
他にも幅広い年齢層の方を対象とした、いろいろなスクールが開催されているようなので、
そちらもとても興味深いと思いました。

17/5/31 11:48

パーソナルトレーニング体験♪3200円♪

きむらさん

中高年の方に特化したパーソナルトレーニングジムと書かれていたので、私でも行きやすい雰囲気なのか少し不安に思っていましたが、到着すると笑顔で接してくださり、アットホームな雰囲気で安心しました。
どんな些細な体の悩みでも相談しやすい落ち着いた雰囲気ですので、ここが痩せたいとか姿勢を良くしたいとか、細かいオーダーにも答えてくれます。

17/5/20 02:49

Web予約限定!!
体験後に対象プランのご入会で2万円プレゼント!

電話予約

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

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