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スポーツコンディショニング球武スポーツコンディショニングキュウブ

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体験後に対象プランの入会で最大2万円プレゼント

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受付時間:10:00~19:00

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〒533-0001
大阪府大阪市東淀川区井高野3-3-67

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あなたの体力レベルや生活習慣に合わせたカスタマイズメニューでダイエット☆マンツーマンパーソナルトレーニングが初回体験5,000円!井高野駅徒歩5分◎

この講座でまなべること

なりたい自分になる、ボディメイク、肩こり・腰痛改善、ストレッチ

☆やってみたいけど初めてでよくわからないし・・・
パーソナルトレーニングって高いんじゃないの?
そんな不安を抱える方々に、マンツーマンでお客様オリジナルメニューをご用意いたしております!
ぜひこの機会に体験してみてください♪

【体験レッスンの流れ】※1回のレッスンは60分となります
STEP①
まずは、カウンセリング(生活習慣 食生活も含めたカウンセリングを行ないます)

STEP②
ストレッチを行ない、身体をほぐして温めます。

STEP③
一人ひとりの隠れた不調や特性をスクリーンし、レッスン方法を確立させる。

STEP④
上記に基づきトレーニングを行なっていただきます。

この体験講座の受講料

¥5,000- / 1回

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こんな方にオススメ!

・痩せたい方
・身体で気になる部分がある方
・一般的なトレーニングでは続かない方

この講座の魅力

【マンツーマンレッスンが初回体験5,000円!】

トレーナーがお客様とマンツーマンで行なうトレーニングが初回限定5,000円で体験できちゃいます! ぜひお得なこの機会にご来店ください!

なりたい自分になる!マンツーマンのトレーニングで効果を実感!

気になる部分のみをストレッチしたい、全身の気になる症状を改善したい、肩こり・腰痛の痛みを解消したい等、人によって悩みはそれぞれだと思います。当スタジオではあなたに合ったメニューを選択可能! 理想の自分を目指すお手伝いをいたします。

最新鋭のマシンを設置!

「ノーチラス」というアメリカ国内で最もメジャーなマシンを設置しています。日本でも多くのトレーニングジムで採用されている信頼度の高いマシンですので、一度当スタジオで体験してみてはいかがでしょうか! スタッフ一同お待ちしております♪

講座情報

開講日 平日・土日
9:00〜20:00
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 月1〜2回
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 20代~

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥0- ¥0-
回数料金 ¥6,000- / 1回 ¥6,000- / 1回
合計 ¥6,000 ¥6,000
用意するもの 動きやすい服装・タオル・お飲み物

※卒業までの時間は半年です

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装・タオル・お飲み物

受講者からの教室の口コミ (3 件)

そらさん

阪急相川駅からバスに乗って15分程、井高野車庫前で下車しました。バス停から5分ほど歩くとジムに着きました。入り口を入ると受付があり、名前を言うとアンケート用紙を渡されました。それを記入するとロッカーに案内され、着替えました。ジムは清潔でロッカーにはシャワールームもありました。私は使用しなかったのでシャンプーやソープがあったかはわかりません。でも、綺麗でした。
着替えを終えると挨拶をし、最初にカウンセリングを受けました。カウンセリングではシステムと料金の説明を受けました。その後、ジムに通う目的を尋ねられました。今、どんなトレーニングをしているかとかどのようなことがきになるかなど細かく聞かれました。
最初は緊張していたのですが雑談なども交えて話を進めてくれたので徐々に緊張がほぐれてきました。その後、現在の体の状態を把握するため、マシーンを使ったり、一緒に筋トレをしました。体の動きを見て、どこの筋力が低下しているとか、緊張が高いとか教えてくれました。そして、それに対するトレーニング方法を教えてもらえました。ジムだけでなく家でもできることを教えてくれました。
利用者さんは年配の方や野球をしている学生さんが多いとのことです。整体の施設も隣接しており、体を鍛えるだけでなく解す事もできるようになっています。健康維持や怪我の後のリハビリ目的で利用することができると思います。

16/10/2 19:32

とくさんさん

駅についてそこからの道筋は少し距離があったのですが基本一本道で、迷うことはありませんでした。
施設自体は鍼灸接骨院と併設されていて受付では親切に対応してもらえました。
トレーニングジムに入るとトレッドミルにエアロバイク、各部位を鍛えられるトレーニングマシン、フリーウエイトゾーンにはベンチプレスやスクワットなどが出来るようになってて、他にもバランスボールやダンベルなどもあってすごく充実してるなと感じました。
トレーニングジムには男女更衣室があって鍵付きのロッカーに荷物を入れて、持ってきたスポーツウェアに着替えその後に担当のトレーナーさんからカウンセリングを受けました。
私はたるんだ体を引き締めたいというのが目的だったのでそれを伝えると、それ用にトレーニングプログラムを組んでいただき1つ1つのメニューをマンツーマンで分かりやすく指導してもらいました
姿勢が崩れていたりするとすぐに指摘して修正してもらえるので安心してトレーニングに集中出来ました。
担当のトレーナーさんは話やすくて面白くて楽しくトレーニング出来ました
ここならなかなか長続きしない私でも続けて頑張れそうな気がします

16/9/20 16:55

ゴルゴ13さん

阪急相川駅からは少し距離があるのですが、地下鉄今里筋線の井高野駅からは徒歩5〜10分くらいで来れたので良かったです。
ただ、駅から球武さんまでの間にコンビニなどのお店が無いのでコンビニで何か買って行こうと考えている場合はコンビニが無いので無理です。
初めての場所に行くときにどうすれば良いかわからないという不安が少しあるのですが、球武さんでは入るとすぐに受付の方がおられ、案内はしてもらえるので初めてでもどうしたら良いかわからないという不安はあまり感じませんでした。
パーソナルトレーニングでは運動に不安がある自分でもトレーナーが話を聞いてくれ、自分に合った無理の無いトレーニングをすることが出来たので良い汗がかけました。目的に合わせてトレーニングの内容も変わっていくみたいです。
あと、トレーニングの後に翌日にできるだけ疲れを残したくないという話をしてペアストレッチをしてもらいました。
1人でストレッチをしても伸ばせないところも伸ばしてもらえたのでとても気持ち良かったです。
トレーニングが出来て、ストレッチもしてもらえるので自分の中ではとても良い施設だと思います。
また、自分にはあまり関係ありませんが、同じ施設内に野球の練習が出来るようなスペースもあり、野球をしている親子が練習しているのが見えました。

16/9/20 16:22


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