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ユーザー評価:4.70

ピラティススタジオ DIVAピラティススタジオ ディーヴァ

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

〒135-0046
東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F

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ピラティススタジオ DIVA

◆専用機器多数あり、満たされた身体へ導く指導

ピラティススタジオ DIVAは、東京都江東区にあり、東京メトロ東西線の門前仲町駅から徒歩3分ほどの便利な場所にあります。ダンスやバレエの経験を持つ丸山寿子が主宰を務め、自身の怪我や身体の不調を改善した経験から、楽しく気持ちが良い、元気になれるピラティスを提案しています。身体の奥深くにある芯の筋肉を鍛え歪みを正し、こりをほぐしつつ身体のバランスを整えるエクササイズであるピラティスを中心としたピラティス教室をおこなっています。スタジオは解放感にあふれ、専用機器も多数取りそろえ、最高の環境を提供しています。本来身体に備わる機能改善メソッド、脳に働きかけるイメージェリー、怪我の回復を目的としたジャイロキネシス、ダンサーの機能向上を目的としたジャイロトニックなどを取り入れ、一人でも多くの方に素晴らしいピラティスを伝えるべく、日々学び続けています。内側から湧き出るエネルギーを感じて、満たされた身体になっていく感覚をぜひ味わってほしいです。

◆身体の動きを広げ、内側からの改善が叶うレッスン

初めての方でも気楽に受けられるグループレッスンをはじめ、1対1でおこなう、個々に合わせたメニューで行うパーソナルセッションなど、さまざまなレッスン内容があります。ダンスやバレエの経験を持つ講師、理学療法士の免許を持つトレーナーが在籍しています。身体の動きを広げ内側から改善したい方におすすめです。

◆ピラティスの素晴らしさを多くの方へ

ヨガ・ピラティスの素晴らしさを広めるべく、出張指導や法人向けのレッスンなどもおこなっています。またバレエやダンスをおこなう方向けの整体も行い、股関節外旋の可動域を広げ、より動きやすい身体へ導くお手伝いをしています。輝く本来の自分に戻り、より生き生きとした生活を送れるよう、専門の資格を生かしたきめ細やかなレッスンを提供いたします。



教室情報

教室名 ピラティススタジオ DIVA
住所 〒135-0046 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F
カテゴリ ピラティス
電話番号 0066-9688-13073
※受付時間 10:00〜19:00
駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 門前仲町駅(2番出口)徒歩3分
定休日 不定休
営業時間 9:00-21:00 ※土曜・日曜・祝日は9:00-18:00
施設情報 更衣室あります。
男性のお客様も歓迎いたします。
受講生の男女比 1:9

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (2 件)

【ジャイロキネシス】グループレッスン形式です。インストラクターの目が行き届いた中、ノビノビ気持ちよく動いていきます。(最大6名定員)

門前仲町から近い、静かなスタジオです。

この日は確か私含めて3人の生徒さんで、毎回少人数制みたいです。先生との距離も近く、先生の動きがよく見えますし、先生からも見えていると思います。

足の指を広げたり、反らしたりと、身体の隅々を少しずつ、丁寧に動かします。なかなか自分では動かさないので、身体の隅々に血が巡って、暖かくなった気がしました。

17/3/26 22:15
(4.00)

【ピラティス ジャイロトニック 】パーソナルセッション1対1で、その日の体調、症状に合わせたオーダーメイドのセッションです。

マンツーマンでの体験に行きました。自転車で行ったのですが、駐輪場はありませんでした。建物の二階で、外から見ても窓にスタジオの名前が書いてあったので、一目でわかりました。
マンツーマンのレッスンもピラティスも初めてだったので、どんなことをするのかドキドキでしたが、激しい運動ではなく、体幹を感じながら、ジワジワと効いていく感じのトレーニングでした。いくつかのトレーニングマシーンも使って行いました。
産後でだいぶ体力が衰えていたので程よいトレーニングで良かったです。
マンツーマンなので、自分が気になる場所、鍛えたい場所などに合わせてトレーニングしたり、アドバイスしてもらえたので良かったです。体の癖も教えてもらえました。
今回は腕、足、お腹、骨盤底筋等まんべんなくトレーニングしていきました。
体幹を意識しながら動くだけで、ゆっくり動いていくだけで、結構疲れました。
ピラティスだけでなくジャイロキネシスもあり、そっちの方がストレッチ効果もあるとのことで良さそうでした。また機会があれば試してみたいです。
今回は体験でマンツーマンにしたけれど、少人数制のグループレッスンもあるようです。時間が合わないので残念でした。

17/2/10 14:21
(4.00)

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