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スパイナルケア浅草ピラティススパイナルケアアサクサピラティス

〒111-0033
東京都台東区花川戸1-11-1 あゆみビル501(カイロプラクティックセンター内)

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スパイナルケア浅草ピラティス

◆無理のないレッスンを提供

スパイナルケア浅草ピラティスは東京都台東区の浅草駅から2分と近く、カイロプラクティックの施術院に併設したピラティス施設です。講師の石橋はカイロプラクティックの専門大学で学び、ピラティスの総合的なBASI認定ピラティスインストラクターとして資格を取得、産前産後の身体ケアもおこなえる技術を持っています。近年、ピラティス教室がブームになる中、豊富で確かな知識を持つ講師が常勤するスパイナルケア浅草ピラティスは、皆さまに無理のないレッスンを提供することできます。正しい身体の動かし方や呼吸法をしっかり学んでいただくことで、代謝の向上や体幹の安定、筋力のアップができ、身体の循環改善にもつながります。ピラティスの器具でおこなうアクティブケアは、皆さまの悩みや症状に応じて進めてまいりますので、継続的なレッスンをおこなっていただくことで体内の免疫システムの改善も期待できます。

◆経験豊富なカイロプラクターが直接指導

講師の石橋はRMIT大学日本校を卒業後、脊椎ケアセンターのスパイナルケアに勤務しておりました。現在は当院で日本カイロプラクティック登録機構認定のカイロプラクターとして多くの方のヘルスケアにあたっております。院内にはピラティスに使用する器具を導入しており、身体の動きをサポートしながら無理のないレッスンを受けていただくことが可能です。ちょっとした不調の改善から、リハビリ、トレーニングまで個別の目的に合わせた施術をおこないます。

◆完全予約制のプライベートレッスン

完全予約制のプライベートレッスンとなっております。身体に悩みをお持ちの方はお気軽にご相談ください。身体のゆがみや慢性的な腰痛、肩こりなど、日常生活で感じている身体の悩みをインストラクターがヒアリングをおこない、症状改善につながるレッスンをご提供いたします。また、産前・産後のケアもおこなっておりますので、皆さまの目的に応じた丁寧なカリキュラムをおすすめいたします。レッスンにおけるTシャツや短パンは無料レンタルしておりますので、お気軽に通っていただけます。



教室情報

教室名 スパイナルケア浅草ピラティス
住所 〒111-0033 東京都台東区花川戸1-11-1 あゆみビル501(カイロプラクティックセンター内)
カテゴリ ピラティス
電話番号 0066-9688-18366
※受付時間 10:00〜19:00
駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 銀座線 浅草駅5番出口から2分
定休日 土・祝日
営業時間 9:00-20:00
施設情報 浅草駅近く、隅田川沿い、日当たり・眺望とも良好。カイロプラクティックの施術院と併設のピラティス施設につき、お身体の不調等お気軽にご相談ください。
目的 正しい姿勢、身体の動かし方、呼吸を学ぶ。柔軟性アップ、筋力・バランス強化、体幹安定、障害の予防、循環改善、代謝アップ、運動パフォーマンスアップ、リハビリなど。日常生活や他のエクササイズで生じるアンバランスさの補完、産前・産後ケア、姿勢から生じる肩こり・腰痛など慢性的な症状改善など
講師の年齢層 10~0
受講生の男女比 4:6
受講生の年齢層 18歳~80歳

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (13 件)

★初回限定!お一人様1回限り★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

場所は浅草駅近くのビルの5階にあります。場所を勘違いしてしまい少し遅れての受講でしたが、速やかに対応していただけました。
カイロプラクティックとピラティスの融合された内容なので、とても安心して見ていただけました。力の入る癖や歪みなども的確に指導して頂き、意識が出来るように導いていただけたので、終わる頃にはとても体が軽くなりました。

18/1/5 15:56
(4.20)

★お一人様1回限りの特別価格!★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

場所は浅草駅近くの隅田川沿いにあります。下町の風情があり、体験前または体験後は周辺を散策するのも良いと思います。教室はワンルームマンションっぽいビルの一室にあります。まずは簡単に説明頂き、着替えます。着替えを用意して頂けるのもありがたいです。骨盤の動きや呼吸法などを説明して頂きながら体験します。ピラティスは体の動作がやや複雑な印象を受けましたが、全体的に丁寧にご説明頂きました。

17/11/24 00:33
(4.20)

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マンションの一室で行われます。マンツーマンのピラティスです。最初にお茶(ルイボスティー)がでてきて、カルテ?のような用紙に記入します。先生が診断して下さり、着替えをして、ピラティスが始まります。色々な道具を使用して、色々な体位をし、筋肉を鍛えていきます。私は冷え性で頻尿があるので、骨盤底筋のトレーニングを主にやりました。少し大変な体位の時もありますが、終わると気持ちよくなります。ピラティスが終わると、またお茶のサービスがあります。

17/11/5 15:00
(4.20)

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一部屋にピラティス器具や大きな鏡などが設置されていて、いよいよだとわくわくしました。落ち着いた感じで素敵な部屋だと印象に残っています。
ピラティスは初めてでしたが、先生の指示通りに身体を動かすことが難しく、先生の見本を見せてもらったりフォローしていただいたりして最後まで受けられました。
マンツーマンで丁寧に指導していただけてありがたいと思いました。

17/10/20 00:31
(4.20)

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浅草より道もそんなに迷わず、スカイツリーを見ながら歩いていたらすぐ着きました。
設備もかなり最新なようで、ピラティスは初めてでしたがとても気持ち良く、スッキリ感を得られました。
また窓から見えるスカイツリーも最高で、気分も良く受講する事が出来ました。
ピラティスに興味があったので体験できて良かったです。

17/8/22 14:30
(4.20)

★お一人様1回限りの特別価格!★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

浅草駅から隅田川沿いの道を2分ほど歩くとすぐ着きました。教室に着いた時は、夜景が美しい時間になっていました。夜景に見惚れている私に、ベランダでご覧になったらと勧めてくれ、スマホで写真を何枚か撮りました。教室内には、最新のピラティストレーニングマシーンが何台か設置されていて、ハイテクでした。着替えのTシャツと短パンも無料で手ぶらで受講できました。

17/8/8 21:29
(4.20)

★お一人様1回限りの特別価格!★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

浅草駅から1分足らず、隅田川沿いで大変分かりやすい場所です。窓からスカイツリーや公園の緑が見え、大変気持ちが良いです。(但しカーテンがなかったので、日が差すと暑いかもしれません。)
プライベートレッスンなので、経験や体力に合わせ、強度や内容をカスタマイズしてくれます。初心者は勿論、経験者にもお勧めです。

17/8/1 19:53
(4.20)

★お一人様1回限りの特別価格!★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

まず背骨を一つずつ曲げていくロールダウンから始まり、骨盤底筋の意識の仕方、お腹、足の前面、背面、関節、背中など体の各部のトレーニング、最後はストレッチというような流れで、ごく初歩的な知識を付け、くまなく全身を鍛えることが出来る充実した1時間でした。先生が細かく動きを見て下さる点や器具を使う事が出来るのは個人レッスンならではのメリットだと思います。
蛇足ですが、スクール前の川沿いの道は猫だらけで癒されました^ ^

17/7/25 17:36
(4.20)

★お一人様1回限りの特別価格!★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

浅草駅から10分くらいのところにあるかなりレトロなビルだったのですが、中に入ると古リノベーションされているのかとてもきれいでした。ピラティスに使う機械と、またカイロプラティックもやられているようで台がありました。初めてのピラティスは想像と違いましたが、終了した後背骨がとても動かされていたことに気づき驚きました。

17/6/29 01:01
(4.20)

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最寄駅から近距離で、迷うことなく行けました。ビルの中の一室ですが、レッスンを受けるのに充分な広さで、トレーニング用のマシーン?(器具)がありました。初めてピラティスをやってみましたが、プライベートレッスンということで、自分のペースに合わせて、丁寧に教えていただきました。体幹を特に感じられるようになり、普段使わない筋肉を多少は意識できるようになったと思います。

17/6/26 21:22
(4.20)

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