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スパイナルケア浅草ピラティススパイナルケアアサクサピラティス

〒111-0033
東京都台東区花川戸1-11-1 あゆみビル501(カイロプラクティックセンター内)

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1回講座
ガチレポ募集中
初心者向け
回数券(チケット制)

★初回限定!お一人様1回限り★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

この講座でまなべること

正しい姿勢、正しい身体の使い方、正しい呼吸法

講座時間は60分。通常8,000円のピラティス講座が、なんと今回5,500円で受講いただけます。EPARKスクールでしか購入できない特別価格ですので、ぜひこの機会にご購入ください。

レッスンの目的や身体の状態をヒアリングし、専用の器具で身体の動きをサポートしながら無理なくレッスン。
インストラクターが丁寧に指導いたします。ご質問などあればお気軽にどうぞ!
ストレッチや筋力強化・コーディネーショントレーニングなどを行なって、正しい姿勢や身体の動かし方、呼吸などを学びます。
イメージを身体感覚を徐々に統合させていき、思い通り動けるようになりましょう♪

Tシャツ・短パンは無料でレンタルしております。手ぶらでお越しいただいても大丈夫。もちろん、ご自分でウェアをご用意いただいてもOKです。
レッスン後はハーブティーでホッと一息♪ ぜひ心と身体をリラックスさせてください。

※こちらのチケットはお一人様1回限りとなります。2回目以降の購入は無効となりますのでご注意下さい。
※ご家族・ご友人に向けたギフト購入は可能です。

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥8,000- / 1回 → ¥5,500- / 1回

こんな方にオススメ!

呼吸が浅い、からだが硬い、ゆがみやアンバランスさを感じる 歩行や運動に痛みを伴う等で運動の仕方がわからない 体幹安定・姿勢改善したい 運動不足、筋力・体力・パフォーマンスを維持・向上したい 姿勢から生じる肩こり・腰痛など慢性的な症状がある 身体について相談したいなど

この講座の魅力

身体にバランスの良い刺激

身体はバランスの良い刺激を求めています。日常生活やいつもの運動のなかで、あまり使われない筋肉や関節があったり、無駄な力みが慢性化していたり、使いすぎていると、ゆがみやアンバランスな刺激となることも…。
身体の不調の一因になる場合があります。 レッスンでは身体のゆがみを修正しながら、神経のつながりを強化を目標にバランスや体内循環の改善トレーニングを実施。
身体のゆがみ改善や体幹の安定、姿勢から生じる慢性的な肩こりや腰の痛みの改善、免疫システムの強化などが期待できます。
レッスンを重ねるごとにご自身の身体を内面から深く見つめてその変化に気づき、健康に対する自信を深めていきましょう♪
運動後は、「気分がいい!」とおっしゃる方が多いのも当講座の特徴。完全予約制のプライベートレッスンなので、リハビリ目的の方からトップアスリートまで個々のペースで継続できます。

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥0- ¥0-
回数料金 ¥8,000- / 1回 ¥8,000- / 1回
合計 ¥8,000 ¥8,000

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装

受講者からの教室の口コミ (1 件)

場所は浅草駅近くのビルの5階にあります。場所を勘違いしてしまい少し遅れての受講でしたが、速やかに対応していただけました。
カイロプラクティックとピラティスの融合された内容なので、とても安心して見ていただけました。力の入る癖や歪みなども的確に指導して頂き、意識が出来るように導いていただけたので、終わる頃にはとても体が軽くなりました。

18/1/5 15:56
(4.20)


受講チケット購入

01月26日(金)09:00〜

5,500円 1回60分
講師:石橋 幸恵

02月07日(水)09:00〜

5,500円 1回60分
講師:石橋 幸恵

02月28日(水)08:30〜

5,500円 1回60分
講師:石橋 幸恵

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