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ピラティススタイル 国立スタジオピラティススタイル クニタチスタジオ

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒186-0002
東京都国立市東1-15-16 優和国立ビル2F

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体験講座
ダイエットできる教室
初心者向け
メディア露出有り

初心者歓迎◎少人数制で丁寧指導のピラティス体験60分が1,000円(税込)!無理なくインナーマッスルを鍛えるグループレッスン♪

この講座でまなべること

姿勢ゆがみ改善、腰痛改善、ダイエット・ボディメイク、インナーマッスル・体感強化、メンタル安定強化

レッスンは少人数で行い、呼吸を意識しながらリラックスして行います。動作と呼吸が一体となる心地よさや楽しさは格別です。少人数なのでインストラクターが1人1人をしっかりサポートしますので初心者の方も安心ですよ。リハビリ生まれのピラティスは、無理なく取り組むことができるエクササイズ。ぜひこの機会に体験してください♪


☆当日の流れ☆

STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

STEP2 着替え
受付後は、更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(お水、タオルは中までご持参いただけます)

STEP3 レッスン
マットはご用意しております。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

この講座の教材や制作するもの

  • School

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥3,000- / 1回 → ¥1,000- / 1回

こんな方にオススメ!

姿勢をよくしたい方 ・肩こりを改善したい方 ・体幹を強くしたい方 

この講座の魅力

少人数制で初心者も安心!

少人数でのレッスンなので、インストラクターが教室を見回って1人3人にサポートを行います。少し難しい動作でも補助をするのではじめてでも安心してください。無理せず自分の出来る範囲で行うことが大切です。継続するうちにより美しい動作ができるようになりますよ。

ピラティスはどなたでも楽しめます

当スタジオは、女性だけでなく男性、高齢の方から若い方まで、さまざまな方が通われています。ピラティスを始めるまで運動習慣がなかった方もたくさんいらしています。姿勢をよくし、身体を動かしやすくすることは健康を保つために大切なことです。ぜひこの機会に体験してください。ピラティススタイル体験&入会キャンペーン・ピラティススタイル体験&入会キャンペーン

体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
■当日入会にて入会金無料
■「ピラティスBOOK」プレゼント
■お家でできる簡単ピラティス動画配信
※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(10,800円)をお支払いいただきますのでご注意ください。

ピラティスとは

ピラティスでは数百種類にもおよぶエクササイズの動きを通して、身体と心に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。呼吸に集中しながら、身体の骨周りにあるインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものの改善を図ります。自分が身体のどの部分を動かしているかの自覚をもって取り組むことで、今までとは違った感覚のエクササイズとして楽しめますよ。

講座情報

開講日 毎日
受講時間 60分/ 1回
講座の生徒数 8人
講座の対象年齢 18歳?80歳多い年齢層は30歳?50歳

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥10,000-
月謝 ¥8,565- ¥8,565-
合計 ¥18,565 ¥18,565

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装(上下)フェイスタオル

受講者からの教室の口コミ

現在受講者からの教室の口コミはありません。

電話予約

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

予約する

09月24日(日)14:30〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

09月24日(日)16:00〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

09月25日(月)10:30〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

09月25日(月)19:00〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

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