School     2
ユーザー評価:4.76

SUGATAスガタ

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒107-0062
東京都港区南青山1-11-26 シャンプラージュ南青山1F

地図を見る

電話予約

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

SUGATAの講師・インストラクタープロフィール

歯黒まなみ

6歳からバレエを始め、10年間ディズニーリゾートでショーダンサーをしていました。 激しいダンスの日々の中で、パフォーマンス向上と身体のメンテナンスのために始めたピラティス。 気がつくとどっぷりはまっていました。 その後はピラティス勉強の毎日です。 年輩の方からアスリートまで、幅広く愛されるピラティスに未来を感じます。

資格

・STOTTO PILATES マット&リフォーマーLevel1
・専門学校やダンススタジオでバレエ講師をしています。


菊地ノブエ

体育大学卒業後、ピラティスに出会いました。 はじめは生徒だったのが先生に恵まれ、どんどんハマって行き指導者となることに。ひどいO脚を克服しつつ、カラダを変えるためには「食」も見直さなければいけない事を実感。 そうするとココロまで変わって行く。。 そんな大切な繋がりを多くの方に伝えて行きたいです。マクロビ、RAWFOODさまざまな「食スタイル」を独学で勉強する日々。

資格

・Peak Piates フル認定
・Fusion Piates
・日本母子健康運動協会 産前産後運動指導 姿勢アドバイザー


南澤未希

資格

●FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
●FTP認定アドバンスマットピラティスインストラクター
●グラビティインストラクター
●STOTT PILATES IMP Level 1・IR Level 1


香月葉子

中学生の時からクラシックバレエ、ジャズダンスを始め、大学卒業後は舞台俳優として10年程活動していました。ヴォイストレーニングにおいて呼吸法、ストレッチ法を学ぶ中、2003年ピラティスと出会い指導者の道に。近年は産前、産後や高齢者の方にも効果的な骨盤底筋エクササイズPfilates、ヤムナ®プラクティショナー資格を取得。 お一人お一人のお体やご要望に合わせ、丁寧なレッスンを何より心がけております。

資格

・Kane School of Core Integration Pilates Mat Work
・fusion Pilates PREGNANCY & POST PREGNANCY 産前産後ケア
・MTKウェルネスパートナーズ゙認定 ママ&ベビー・キッズピラティス
・Pfilates( Pelvic Floor Pilates) 骨盤底筋エクササイズ
・ヤムナボディローリング®プラクティショナー
・ヤムナフットフィットネス®プラクティショナー
・ヤムナテーブルトリートメント®プラクティショナー
・ヤムナフェイスセーバー®プラクティショナー


加藤由紀

NYのダンススクールでクラシックバレエのクラスを受けた後、同じスタジオで次の時間に床で見慣れない動きのクラスをやっているのを見て、これは何?と思ったのがピラティスとの出会いでした。 その他、産前産後ピラティス、骨粗鬆症のためのピラティス、脊柱側弯のためのピラティス、アスリートの為のピラティスなど、受講済コース多数。 また、英語でのセッションも可能です。

資格

・2004年よりNYでピラティスを学ぶ。2007年にクラシカルピラティスのフル認定を取得
・2008年 Pat Guyton Pilates Conservatory修了(フル認定)
・2009年 米国PMA認定ピラティスインストラクター資格2014年 ニューロキネティック・ピラティス(ファンダメンタルコース)
・2009年 アメリカ・コロラド州にてフランクリンメソッド・レベル1エデュケーター資格を取得


七海淑子

幼少期よりモダンバレエを始め、ニューヨークでのダンス留学を経験。 仕事と踊りを両立しながら舞台活動、コンクールに参加してきました。 ピラティスとの出会いは、OL時代、職場の先輩に勧められたのがきっかけです。 ピラティスを始めてからは、踊っている最中も呼吸がしやすくなり、体の軸も安定し、 大きく踊れるようになりました。 ピラティスは食事や睡眠と同じように、生活の一部になっています。

資格

・2010年 FTP Basic Mat Pilates Instructor取得
・2013年 FTP Maternity Pilates Instructor取得
・2015年 FTP Basic Mat Pilates Plus Instructor取得
・2015年 東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー(ストレッチ)


辻本千佳

学生時代に体操、陸上、バスケットボールなど色々なスポーツに挑戦し、卒業後大手スポーツクラブに入社。 ジムトレーナー、エアロビクス、アクアビクスインストラクターとして活動し、後にピラティスに出会う。

資格

・STOTT PILATESフル認定インストラクター
・Pat Guyton Pilates Conservatory認定インストラクター
・加圧トレーニングインストラクター


杏奈

幼少の頃からバレエやダンスを踊り、様々な土地で踊らせていただきました。 慢性の腰痛持ちだったことから様々なボディワークを学び始める。 おかげさまでここ数年腰痛なし、大きな怪我なし、整体知らず。 元気にコンテポラリーダンサーとして現役で踊っています。 ポリシーは「他力ではなく自分で動かして身体本来の機能を改善させる」こと

資格

・2015年、BESJマットピラティス・マスタートレーナー
・2015年、Pat Guyton The Pilates Conservatory® Unit1修了
・2015年、SilkSuspension™ Progressions 1&2修了
・2014年、フランクリンメソッド・レベル1エデュケーター
・2014年、BESJ認定マシンピラティストレーナー
・2013年、Body Code System認定 MasterStretch®レベル3トレーナー
・2013年、Body Code System認定 ボディーキー®トレーナー
・2012年、JAPICAピラティスマットコーチ
・2012年、全米ヨガアライアンス認定・UTL・TT1終了
・2012年、アナトミック骨盤ヨガ指導者
・2015年、さとう式リンパケア初級&上級修了
・2015年、MRT筋ゆる基礎&応用修了



受講者から講師への口コミ

講師の方に対する評価 :

女性の受付と女性のインストラクターでした。インストラクターの方は良く悩みを聞いてくださり、それに沿って指導してくれたと思います。また、普段のトレーニングで足りないところのトレーニング方法なども教えてくださいました。教室内もきれいで明るい印象でした。そのあとはグループレッスンだったのか生徒さんがみえていました。

講師の方に対する評価 :

汗がひくまでゆっくりしてくださいねと言ってくださり、とても優しい先生でした。ピラティスも機械を使うのも初めてだったのですが、呼吸のコツや意識すべきところなど細かく教えてくださり、こんなに自分の体と向き合ったのは初めて!というくらい濃密な時間を過ごすことができました。かかる負荷もよく考えてくださったので、気持ちの良い疲労感で帰れました。

講師の方に対する評価 :

優しい雰囲気の先生でした。最初身体を見て、クセとか、どこを重点的にトレーニングしたいかをヒアリングしてくださいます。その後みっちり1時間、上半身も下半身もトレーニングをしました。
以前マシンピラティスをした時、全然疲れなかったのに、今回はとっても疲れました。そして翌日に筋肉痛が現れたので、効いているのだと思いました。

講師の方に対する評価 :

マットピラティスの経験はあったのですが、器具を使うレッスンは数回目だったため、身体・筋肉の動きにあわせ器具を使うのが意外と難しかったです。微妙な身体の左右差・ぶれ・歪みなどを指摘いただき、今まで気にせず過ごしていた姿勢・身体の使い方などを気に掛けるよい機会になりました。日常の動作でもぜひ取り入れたいと思います。

講師の方に対する評価 :

体の使い方や呼吸法など、ピラティスの基本の基本から、少しづつ、丁寧に指導していただけました。

受講中は、こちらからの質問にもわかりやすく答えていただき、また体の使い方や動きも的確に見ていただけているように感じました。

初めてということで、全体を意識できるメニューを組んでくだっさったという事でしたが、大変わかりやすかったです。

またお伺いしたいと思いますので、よろしくお願いします。

Ttl icon 39d7a4d27d806101d92e30c2346f243444a3ea991f407f72340e2934e8a43551

WEB・電話予約

Tel icon beef792f423aa82e0ef38e96d1dd2419869df34865a850092d24a6e5ce5c64cf

電話予約

受付時間外
Web icon 8cfd0dbf3be8a48ce3e0a51312881fa55db0555d7af531b68408e46576f7b77c

WEB予約

24時間受付中