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リモーネリモーネ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

電話する通話料無料

受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-12543

受付時間:10:00~19:00

〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-5-10 小川ビル4F

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癒しとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッド☆アロママッサージ&トレーニング初回限定90分!癒されながらカラダのメンテナンスを♪中目黒駅徒歩2分・目黒川沿いのお店◎

この講座でまなべること

ボディメイク、リラックス、コンディショニング

本講座はカウンセリング30分、セッション60分の合計90分のレッスンとなります。まずカウンセリングを行ない、お客様一人ひとりに合わせたアロママッサージやストレッチ、トレーニングのメニューをご提案します。
*当日の流れはお客様によって変わる予定がございます。

◇当日の流れ◇
○STEP1 カウンセリング(30分)

○STEP2 セッション(60分)
*下記のメニューの中から、お客様の身体にあった方法を選びます。

○STEP3 今後のご説明

【主なメニュー内容】
<リリースアロママッサージ>
体調に適したアロマオイルを身体に浸透させながら、スポーツマッサージ・ストレッチのテクニックを組み合わせたハンドトリートメントで硬くなった筋肉をほぐし、血液循環をよくしていきます。

<スポーツアロママッサージ(アスリート向け)>
スポーツ競技のパフォーマンス向上を目的に、アロマを用いて早期の疲労回復や怪我予防のサポートをいたします。アロマの香りでメンタル面のアプローチをすると共に、アロマオイルのトリートメントにより循環を促し、コリやむくみ、筋肉疲労など身体の不調改善に役立ちます。スポーツアロマは心身ともにアプローチすることで早期の疲労回復が期待でき、トップアスリートからスポーツをされている一般の方まで幅広く受けていただいています。

<ピラティス>
負荷をかけずに自身の体重を利用し、体の軸を中心に左右のバランスを整えながら、体を正しく使う技術を覚えていきます。

<マスターストレッチ>
足裏から全身の動きへ繋げるコーディネーション動作をトレーニングします。
美しい姿勢と脚のラインを整えます。

<ボディキー>
メンタルとフィジカルの両面を強化できるように設計された、静的・動的なフォームのメソッドです。基本的な特徴は自己規律、集中力、気づき、呼吸法、筋肉の調和、柔軟性、強化を指します。

<ARPD>
アンバランスになっている姿勢を機能的な姿勢に再教育していくメソッドです。凝り固まって姿勢を崩す原因となっている背骨周りの筋肉を緩めることで全身の姿勢改善を行なっていきます。

この体験講座の受講料

¥8,800- / 1回

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こんな方にオススメ!

・理想の姿勢を手に入れたい方
・体幹の強さと安定感がほしい方
・バランス感覚を養いたい方
・疲れがたまっている方
・カラダが痛い・違和感がある方
・癒しがほしい方

この講座の魅力

プライベートスタジオならではの一人ひとりに合わせたレッスン!

現代人の多くはストレスや運動不足により血液循環が悪く、筋肉が硬くなりがちです。やみくもに運動を始めても関節や筋肉がスムーズに動かないために、効果を実感しにくい場合がほとんど。当店ではカウンセリングを行ない、お客様一人ひとりに合わせたアロママッサージやストレッチ、トレーニングのメニューをご提案します。

おしゃれスポット・目黒川沿いにあるスタジオ!

目黒川といえば、春には桜が咲き誇ることで有名です。その川沿いにある当店から見える桜並木は格別! 桜を眺めながらのレッスンは癒し効果が増しそうです。

講座情報

開講日 火曜〜金曜:10:00〜21:00 
土日祝:9:00〜19:00
平均継続期間 1年間
受講時間 90分/ 1回
月のレッスン頻度 月4〜8回
講座の生徒数 10人
講座の対象年齢 20歳〜65歳

この講座の施設(内観)

  • School 2

  • School 3

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥-
回数料金 ¥69,120- / 8回 ¥69,120- / 8回
合計 ¥69,120 ¥69,120
用意するもの 運動できる服装

受講時に必要な持ち物

運動できる服装

受講者からの教室の口コミ (3 件)

にょんたるさん

教室は中目黒駅から近かったです。リモーネの公式サイトの道案内は写真が載っているので、分かりやすいです。
受講する内容にもよるのかもしれませんが、私は1:1で見ていただきました。
隣の部屋では、資格取得に向けての講座を開いており、複数の方が参加されていました。
アロママッサージ、ピラティス、マスターストレッチ、ボディキー、ARPD等、個々に合わせてオリジナルメニューを選べるそうなのです。

17/7/2 14:30

ニックネーム未設定さん

イーパークさんに乗っている地図は間違っていますので、住所を検索して行かないと辿り着けません!!!!!!!!!!!
川沿いの中目黒マンションの横あたりです。
普通の住宅のような建物で、階段を使って四階まで行きます。

室内は和室にヨガマットやトレーニング器具がありチグハグで面白い雰囲気ですが、清潔感もあり、インストラクターの方もとても感じが良くて好印象でした。

ヒアリングシート記入後に、身体の気になるところやトレーニングしたい所などをヒアリング後、それに沿ってレッスンを組み立てて頂きました。
普段あまり意識していない鼻から吸って口から出す呼吸の大切さを実感しました。息を吸って吐くときに肋骨を締めてお腹を引き上げる…等、自分自身ではなかなか意識ができない部分も教えてもらえます。
マンツーマンで動かし方や意識する筋肉も教えてくれるので、かなり効果がありそうです!

また、終わった後のスポーツアロマは力加減もちょうど良く、とてもスッキリしました!
ペットボトルのお水のサービスも嬉しいです^ ^

トレーニングをしてアロママッサージで癒されて、とてもお得感のある素敵なレッスンでした♪
ありがとうございました!!

16/12/13 18:22

さちまささん

お教室の地図を事前にみていたのですが、中目黒駅から反対の方向に進んでしまい、教室の電話番号も事前にしらななかったので、コンビニで地図を見せてもらい10分ほど遅刻して行きました。目黒川沿いを5分程度歩いて小川ビル(個人の方のお住まい)の4階。エレベーターはないので外階段で登っていきます。かなり古い建物です。トレーニングジムというより、個人のお家のようなところです。チャイムを鳴らすと、先生が笑顔で迎えてくださいました。遅刻した謝罪をすると「ごめんなさい。わかりずらいですよね」と心優しい言葉をかけてくださり、どうぞお飲みくださいとペットボトルのお水をくださいました。椅子にこしかけて、簡単な問診票を記入して、パーソナルストレッチのあとアロマトリートメントにするか、その逆にするかなど、効果効能について細かく説明してくださり、選択させてくださいます。私はまずトレーンングを選びました。持参したウエアーに着替え、ボディーバランスチェックのあと、肩周りのコリや背筋が使えないことがある悩みに基づいていくつかの矯正ストレッチを指導していただきました。とても丁寧でわかりやすく呼吸の大切さもわかりました。その後アロマの香りをいくつからか選んで調合してくださり、気になる部分を中心にやさしくながすようにマッサージしていきます。5人ぐらいの少人数のグループレッスンをやっている場所もこの近所にあるそうで、パーソナルとセミプライベートと組み合わせて通いたいと思いました。

16/11/27 18:02


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受付時間:10:00~19:00

上記、電話番号よりお問い合わせください。

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