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Rapportラポール

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電話する通話料無料

受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-14426

受付時間:10:00~19:00

〒141-0031
東京都品川区西五反田5-1-13 理研不動前ビル203

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Rapport

◆妊娠中の方も受講可能なピラティス教室


東京都品川区の不動前駅より徒歩2分の場所にあるピラティス教室のRapportはピラティスや整体などを受けることができるプライベートサロンです。インストラクターの加藤さゆりはピラティスに出会ったことで、姿勢が良くなり、腰痛も改善しただけでなく、それまで通院していた整体に行かなくても、自身で身体を調整できるようになりました。ピラティスコーチの資格のほかに、タイマッサージやベビーマッサージ、タイハーブ理論とハーブボールセラピーなどの資格も取得しております。その経験や資格をもとにピラティスや整体、ヨガ、さらには心理的アプローチも取り入れた個人セッションもおこなっております。完全予約制でお時間もお客さまのご要望に合わせて対応させていただいております。レッスンではご自宅でもできるセルフケア方法も指導しております。妊娠中の方は体調が良ければ妊娠5カ月ごろから臨月でもレッスンを受けていただけます。お母さまは産後1カ月が経過していればお子さま連れでレッスンも受けていただけます。


◆経験豊富なインストラクターで安心


インストラクターの加藤さゆりは運動指導歴15年以上で、ヨガやピラティスの指導だけでなく、気功や社会人野球のコンディショニングコーチなど幅広く指導してまいりました。また、指導経験の中で本質を追及すべきだと感じ、西洋医学のみならず、東洋医学や心理療法なども学んでおります。その経験をレッスンに取り入れておりますので、運動や柔軟などに不安がある方はお気軽にご相談ください。

◆妊婦中の方やお母さまにおすすめ


妊娠中や産後は身体にさまざまな不調が現れます。さらにホルモンバランスの乱れや育児で精神的に疲れてしまうことも多いと思います。当サロンはそんな妊娠中の方やお母さまにおすすめのレッスンを取り入れております。出産時に役立つエクササイズを始め、産後に自宅でできるエクササイズもご指導いたします。小さなお子さま連れでもレッスンを受けていただけます。



教室情報

教室名 Rapport
住所 〒141-0031 東京都品川区西五反田5-1-13 理研不動前ビル203
カテゴリ ピラティス
電話番号 0066-9688-14426
※受付時間 10:00〜19:00
駐車場 あり
アクセス 不動前駅より5分
定休日 不定期
営業時間 お客様の要望に合わせております
施設情報 更衣室あり

受講者からの教室の口コミ (1 件)

いろんなことをラクにできるようになりたいママさん必見☆産後の骨盤調整+ピラティス体験プラン90分!ヨガ・整体・心理的アプローチも取り入れた独自メソッドで人生を豊かに♪不動前駅徒歩2分◎

はるるるさん

産後のケアとピラティスを一緒にできるというところと、子供も連れて行けるとのことで、少し遠いけど体験しにいきました。
建物にエレベーターがないことを知らずにベビーカーで行ってしまったので、講師の方に二階までベビーカーを運ぶのを手伝ってもらいました。
ベッドで一通り全身をほぐしてもらいスッキリした後、簡単なトレーニングをしていきました。
始めに足踏みしたり前屈したりするだけで、姿勢や動きの癖を見抜きアドバイスしてもらえました。
ポールクッションを使ってストレッチしながらバランスをとりながら手足を動かしていきました。
自宅でできるような動きばかりで、続けられそうだと思いました。テニスボールを足の下で転がしただけで、重心のバランスが整い、足全体で床を感じたのはびっくり、外側に重心がかかりやすい事もわかりました。
子供が寝ていられる場所も用意していただきました。始めは寝かせていたのですが、段々機嫌が悪くなり愚図りだすど、おもちゃであやしてくれたり、抱っこしてくれたり、とても助かりました。最後にはハーブティーも出していただけました。
もっと近くにあって、もう少しお手頃な値段だったら絶対通いたいところでした。

17/2/10 16:12
(4.00)

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