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BASI 横浜元町バシヨコハマモトマチ

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町123-1 横浜クリード8階

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体験講座
初心者向け

【40歳以上の方対象】EPARKスクール限定!体験レッスン料半額2,000円⇒1,000円!Basiピラティスグループ体験レッスン60分!元町・中華街駅近く

この講座でまなべること

姿勢ゆがみ改善、腰痛改善、ダイエット・ボディメイク、インナーマッスル・体感強化、メンタル安定強化

EPARKスクール限定!通常体験レッスン2,000円⇒1,000円!
※EPARKスクール限定プランになりますので、ご体験当日に受付にEPARKスクールからのご予約の旨をお伝えください。

講座時間は60分、ピラティスのグループ体験レッスンです。

ピラティスとは、心身を健康にして社会生活を向上させるもの、本当の健康を得ることができるものです。
それを目指すにあたり、大事なのは心と身体の土台である身体の構造そのものを正しく作り上げていくことです。 本来あるべき場所に骨が配置されそれらに付随する筋肉がバランスよく付き、内臓や神経系を正しく機能させること。 それは、正しい姿勢から改善ができると考えています。

【コンセプト】
・姿勢を良くするにはまず背骨の配列を学ぶ
・背骨の正しい機能(流動性)を得る
・センター軸の感覚を感じる

お着替えを済ませ、ご予約の15分前までにスタジオにお越しくださいませ。
レッスン後にピラティスについてのガイダンスをさせていただきます。

◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

○STEP2 着替え
受付後は更衣室にて動きやすい服装に着替え、
スタジオへお入りください。
(お水・タオルは中までご持参いただけます。)

○STEP3 レッスン
マットは用意しております。
スタジオにてピラティスをお楽しみください。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

※体験レッスンはBASIピラティスがはじめての方に限ります

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥2,000- / 1回 → ¥1,000- / 1回

こんな方にオススメ!

・心身を健康にして社会生活を向上させたい方
・小さいころから姿勢が悪く悩まれている方 etc…

この講座の魅力

basiピラティスの大きな特徴

basiピラティスの大きな特徴は「Flow」=「流れ」です。一時間のレッスンの中で身体を流れるように止めることなく動かし続けます。ピラティスでは外側から内側へ意識を向けるのではなく「内側から外側へ」意識を向けて行きます。ただ単に動きを止めずに動き続けることではなく、意識を自分の内部に向け正しく正確に動くことを意識いて行きます。そこにはムーブメントに合わせて呼吸も流れるように行い、意識の集中力も流れ続けます。動きのFlowと意識のFlowが存在することで無駄のない効率的な一時間のワークが作り出されます。

basiピラティスとは…

basiピラティス(Body Arts and Science International)は、1989年に Rael Isacowitz によって設立されました。 現在では南カリフォルニア、ニューポートビーチに本部を構えて、 全米各地、世界30カ国にわたる世界最大規模のピラティス専門のプログラム提供者であると同時に、業界の基準となる存在となっています。 また、プロフェッショナルのためのネットワークを 構築して、支援、生涯教育、就職の斡旋などの活動を行なっています。

basiピラティス体験&入会キャンペーン

体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
1.入会金が無料
2.フリープラン入会で5,000円引きクーポンプレゼント
3.月4回プラン入会で2,500円引きクーポンプレゼント
4.自律神経測定1回プレゼント
5.自宅できるかんたんピラティス動画配信
※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(30,000円)をお支払いいただきますのでご注意ください。

講座情報

開講日 毎日
受講時間 60分/ 1回
講座の生徒数 8人
講座の対象年齢 18歳~80歳多い年齢層は30歳~50歳

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥30,000- ¥0-
合計 ¥30,000 ¥0
用意するもの 動きやすい服装(上下)フェイスタオル

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装(上下)フェイスタオル

備考

※体験レッスンはBASIピラティスがはじめての方に限ります

受講者からの教室の口コミ

現在受講者からの教室の口コミはありません。

電話予約

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

予約する

08月27日(日)11:30〜

1,000円 1回60分
講師:

08月27日(日)14:30〜

1,000円 1回60分
講師:

08月27日(日)16:00〜

1,000円 1回60分
講師:

08月30日(水)10:00〜

1,000円 1回60分
講師:

Ttl icon 39d7a4d27d806101d92e30c2346f243444a3ea991f407f72340e2934e8a43551

WEB・電話予約

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