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ユーザー評価:3.86

ピラティススタイル 池袋スタジオピラティススタイルイケブクロスタジオ

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F

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体験講座
ダイエットできる教室
初心者向け
メディア露出有り

少人数制で丁寧指導のピラティス体験60分が1,000円(税込)(通常3,000円)!無理なくインナーマッスルを鍛えるグループレッスン♪体力に自信がない方にも◎池袋駅すぐ

この講座でまなべること

姿勢ゆがみ改善、腰痛改善、ダイエット・ボディメイク、インナーマッスル・体感強化、メンタル安定強化

レッスンは、少人数制で行ない目的別やご自身のレベルに合わせた内容。呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ちよさ、楽しさを感じていただけます。

リハビリ生まれのピラティスは、無理なく代謝アップが期待できるエクササイズ。ぜひこの機会にご体験ください♪


◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

○STEP2 着替え
受付後は、更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(お水、タオルは中までご持参いただけます)

○STEP3 レッスン
マットはご用意しております。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります
※体験レッスンは15分前の来店をお願いしております。

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◇目標達成キャンペーンチャレンジ中!!◇

『身体を整える。体重を3kg落とす。』
を目標に、40代女性がチャレンジ中!!
あなたも是非、ピラティススタイル池袋スタジオで夢をかなえてみては??

経過はコチラに↓↓
https://school.epark.jp/report/case/16/

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この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥3,000- / 1回 → ¥1,000- / 1回

こんな方にオススメ!

・姿勢をよくしたい方
・肩こりを改善したい方
・体幹を強くしたい方 etc…

この講座の魅力

一人ひとりに合わせたレッスン内容で安心!

当スタジオでは、グループレッスンでも少人数制。
一人ひとりのお身体や気持ちの状態に寄り添ったレッスンを、経験豊富なインストラクターが行ないます。
体験に来られる方の8割はピラティスがはじめてですので、安心してご参加ください。

男女年齢問わずオススメなピラティス

当スタジオは、女性だけでなく男性、高齢の方から若い方まで、さまざまな方がご自分のお身体のために通われています。
ピラティスを始めるまで運動習慣がなかった方もたくさんいらしています。

ピラティスに関して、体幹を必要とするダンサーやアスリート、俳優などに広まったことは有名です。姿勢をよりよく、身体をより動きやすくすることは誰にとっても大事なこと。ぜひ一度ご体験ください。

ピラティススタイル体験&入会キャンペーン

体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
■当日入会にて入会金無料
■「ピラティスBOOK」プレゼント
■お家でできる簡単ピラティス動画配信
※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(1,0800円)をお支払いいただきますのでご注意ください。

ピラティスとは…

ピラティスでは数百種類にもおよぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。

呼吸に集中しながら、身体の骨周りにあるインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものの改善を図ります。

講座情報

開講日 毎日
平均継続期間
受講時間 60分/ 1回
一人前になるまでの時間
月のレッスン頻度
講座の対象年齢 18歳〜80歳多い年齢層は30歳〜50歳

この講座の施設(内観)

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  • School         750 x 400

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,800- ¥0-
合計 ¥10,800 ¥0
用意するもの 動きやすい服装(上下)フェイスタオル
その他料金 ¥0-
卒業までに必要な金額 ¥0-

※卒業までの時間はです

受講時に必要な持ち物

運動が出来る上下の服装================================================================= 【注意事項】1、人気のある教室の為、ご予約いただけない場合がございます。2、WEBからご予約いた だいた後、教室よりお電話にてご連絡を差し上げております。3、EPARKスクール会員登録時に、正確 なお名前・電話番号・メールアドレス等をご登録されていない場合、予約を受け付けられない可能性が ございます。4、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。5、教室 (スタジオ)からの予約完了メールをもって予約枠の確保となります。 =================================================================

備考

※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

受講者からの教室の口コミ (10 件)

場所がわかりにくくかなり迷いました。レッスンはピラティスが私自身初体験のためかなり緊張しましたが丁寧に教えてくれました。かなりクーラーがきいていて寒かったのと体験したレッスンの教室が大変せまく人でうめつくされてました。ロッカーがある場所も大変窮屈でぶつかったりすることがありました 教室の後ろで別のレッスンの音がして集中できなかったです

17/5/17 15:43
(3.50)

最初は寒くて靴下を履いてくればよかったと思いました。でも、普段使わない筋肉が刺激されているようで動かしているうちにだんだんと体がポカポカしました。スタジオ内はこじんまりしていて広すぎでもなく狭すぎでもなくちょうどいい広さでした。トイレがスタジオ奥にあるのがなんだか残念かなと思います。その他特に気になったことはありません。

17/3/26 14:02
(3.50)

池袋駅東口の最寄出口から徒歩1分で到着するので、雨の日や寒い日でも通いやすいと思います。1Fが洋麺屋五右衛門のビルの6Fが教室で、人がすれ違うのが結構大変な部分(特に受付まわり)もありますが、教室自体は清潔に保たれていて、女性でも安心です。週末の午前は特に混雑していて、レッスンの予約も取れないことがあるとのことですので、自分が通いたい日時に試しに行ってみるのが良いかもしれません。

17/3/13 23:34
(3.50)

体験レッスンに参加した日、レギュラーメンバーも含め男性はたまたま私だけでした。女性とは異なり、男性の更衣室は部屋と呼べるようなものではなく、下着まで着替えるのは躊躇するかもしれません。しかしながら、教室のロケーションは抜群で、清潔感もあり、受付スタッフも感じの良いかたでしたので、通いやすいスクールであることは感じました。

17/3/13 23:28
(3.50)

教室は雑居ビルの6階にありこじんまりとしていました。 古い雑居ビルにありがちですが、トイレはスタジオの中にありました。 トイレの入口は段差があり、私は気づかずに足の指をぶつけてしまいました。 私みたいにそそっかしい方はお気をつけ下さい。
レッスンは楽しいと言うよりは少し辛いと言った感じがしました。 もともと怪我のリハビリを目的に作られたもので運動をして爽やかになると言うよりは自分の体に向き合うと言った感じがしました。

17/3/5 18:08
(3.50)


電話予約

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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予約する

11月23日(木)10:30〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

11月23日(木)18:30〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

11月24日(金)18:30〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

11月26日(日)10:00〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

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