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ユーザー評価:4.39

ピラティススタイル 新宿スタジオピラティススタイルシンジュクスタジオ

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

〒160-0022
東京都新宿区新宿4-1-22 新宿コムロビル2F

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体験講座
ダイエットできる教室
ガチレポ募集中
初心者向け
メディア露出有り

少人数制で丁寧指導のピラティス体験60分が1,000円(税込)(通常3,000円)!無理なくインナーマッスルを鍛えるグループレッスン♪体力に自信がない方にも◎新宿駅すぐ

この講座でまなべること

姿勢ゆがみ改善、腰痛改善、ダイエット・ボディメイク、インナーマッスル・体感強化、メンタル安定強化

レッスン時間は60分、ピラティスマシンを使ったグループレッスン体験を、なんと1,000円(通常3,000円)でお届けいたします!

レッスンは、少人数制で行ない目的別やご自身のレベルに合わせた内容。呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ちよさ、楽しさを感じていただけます。

リハビリ生まれのピラティスは、無理なく代謝アップが期待できるエクササイズ。ぜひこの機会にご体験ください♪


◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

○STEP2 着替え
受付後は、更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(お水、タオルは中までご持参いただけます)

○STEP3 レッスン
マットはご用意しております。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

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新宿スタジオでは、火曜18:45-19:45はフェルデンクライスのレッスンを実施しています。

フェルデンクライス(ピラティスと異なるメソッド) いくつかのピラティスの流派にこのメソッドは取り入れられているように、フェルデンクライスのレッスンはきっとピラティスの理解を深め、より、日常生活も快適になり、また。ゴルフ等様々なスポーツ、ダンス、楽器演奏のパフォーマンスアップにもなる事でしょう。 フェルデンクライスのグループレッスンは言葉による指示によって自ら動いていくレッスンです。どなたでも参加頂けます。 身体の動きに気づきながら、如何に余分な力を使わずに効率よく楽に身体を組織して動くかを感覚等を通して頑張らないで学習し、持てる能力を存分に発揮することが見つかるかもしれません。 毎回異なるアプローチから、様々なレッスンをしています。


この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥3,000- / 1回 → ¥1,000- / 1回

こんな方にオススメ!

・姿勢をよくしたい方
・肩こりを改善したい方
・体幹を強くしたい方 etc…

この講座の魅力

一人ひとりに合わせたレッスン内容で安心!

当スタジオでは、グループレッスンでも少人数制。
一人ひとりのお身体や気持ちの状態に寄り添ったレッスンを、経験豊富なインストラクターが行ないます。
体験に来られる方の8割はピラティスがはじめてですので、安心してご参加ください。

男女年齢問わずオススメなピラティス

当スタジオは、女性だけでなく男性、高齢の方から若い方まで、さまざまな方がご自分のお身体のために通われています。
ピラティスを始めるまで運動習慣がなかった方もたくさんいらしています。

ピラティスに関して、体幹を必要とするダンサーやアスリート、俳優などに広まったことは有名です。姿勢をよりよく、身体をより動きやすくすることは誰にとっても大事なこと。ぜひ一度ご体験ください。

ピラティススタイル体験&入会キャンペーン

体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
■当日入会にて入会金無料
■「ピラティスBOOK」プレゼント
■お家でできる簡単ピラティス動画配信
※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(1,0800円)をお支払いいただきますのでご注意ください。

ピラティスとは…

ピラティスでは数百種類にもおよぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。

呼吸に集中しながら、身体の骨周りにあるインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものの改善を図ります。

講座情報

開講日 毎日
平均継続期間
一人前になるまでの時間
月のレッスン頻度
講座の対象年齢 18歳〜80歳多い年齢層は30歳〜50歳

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,800- ¥0-
合計 ¥10,800 ¥0
用意するもの 動きやすい服装(上下)フェイスタオル
その他料金 ¥0-
卒業までに必要な金額 ¥0-

※卒業までの時間はです

受講時に必要な持ち物

運動が出来る上下の服装================================================================= 【注意事項】1、人気のある教室の為、ご予約いただけない場合がございます。2、WEBからご予約いた だいた後、教室よりお電話にてご連絡を差し上げております。3、EPARKスクール会員登録時に、正確 なお名前・電話番号・メールアドレス等をご登録されていない場合、予約を受け付けられない可能性が ございます。4、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。5、教室 (スタジオ)からの予約完了メールをもって予約枠の確保となります。 =================================================================

受講者からの教室の口コミ (16 件)

上半身のストレッチがメインでした。力のぬくポイント、筋肉が固まっている状態などを講師の方が伝え続けてくれたので、初めてのピラティスでしたが楽しかったです。
ストレッチポールの上で揺れないように体を使うのは、体幹を使う必要があり、じんわりと汗をかきました。筋肉痛になるようなことはないです。
終わった後は体が楽になりました。

17/9/6 04:10
(3.90)

スタッフが皆さんフレンドリーでした。久しぶりの運動でガチガチになっていた私を暖かく迎えて下さいました。ローラーという円柱形の丸太のようなものを使ってエクササイズをしました。
その上でバランスを取りながら、時にはコロコロとマッサージをしながら(ふくらはぎやももの裏側など気持ちが良かったです)行いました。
動きは緩やかですが、筋が伸びている時間が長く続くのでも見た目よりハードです。
ヨガマットも貸してくださいます。シャワーはありません。
周りに飲食店が多く、帰りは美味しい誘惑との戦いになります。

17/7/8 22:14
(3.90)

イメージしていたピラティスというよりは「ストレッチ」という感じでした。
体を動かしたいという方には少し物足りないかもしれません。
教室は清潔感もあり、個別のブースもあるためさまざまな形態でのレッスンが受けられるのはとても良いなと感じました。
更衣室は少し狭いのであまり大きな荷物は持っていかない方が安心です。

17/5/17 15:46
(3.90)

場所はわかりやすく、2階でもエレベーターが使えるので階段の苦手な私には助かりました。明るい受付と、ロッカーがたくさん並んだ清潔な更衣室があり、応対も丁寧でした。クラスに男性もいらっしゃいましたが全然気にならず、リラックスして初ピラティスを体験できました。汗だくになる運動量ではないので、買い物前後に予約を入れられそうです。

17/4/7 17:12
(3.90)

もともとピラティスという分野が、病院のリハビリから始まっているという事もあるためか、"身体を動かして汗をかく"という感じではなく、自らの呼吸に集中する事で自分と向き合う時間も持つといった様な感じの講座内容でした。人数は10人程度の少人数制をとってくださっているため、先生の目も行き届きやすく、何か違っていたりすると割と早く直して頂けて良かったと思います。また、体験の代金はかなりお手軽な価格だと思うので、1度経験してから悩んでも良いという姿勢が有り難かったです。

17/3/29 18:31
(3.90)


電話予約

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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予約する

11月26日(日)10:00〜

1,000円 1回
講師:ピラティススタイルスタッフ

11月26日(日)11:30〜

1,000円 1回
講師:ピラティススタイルスタッフ

11月26日(日)14:30〜

1,000円 1回
講師:ピラティススタイルスタッフ

11月27日(月)10:30〜

1,000円 1回
講師:ピラティススタイルスタッフ

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