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ユーザー評価:4.30

ピラティススタイル下高井戸ピラティススタイルシモタカイド

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ピラティススタイル下高井戸の口コミ・評判

口コミの内容には、利用者の主観によるもの、好みの差異などによるものが含まれている場合が有ります。
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総合評価 (4.30)
講座内容 (4.50)
施設充実度 (4.00)
講師・接客 (4.00)
清潔感 (4.50)
料金 (4.50)

(レビュー投稿数 2 人)

初めてのピラティス

総合評価 :

料金:4

施設:3

清潔:4

内容:4

接客:3

受講した講座や教室に対する口コミ

下高井戸駅から徒歩で概ね五分のところにありました。商店街を通っていくので、少し複雑に思えるようになるかもしれませんが、商店街の通りを抜けて左に曲がった先には甲州街道があり、すぐ近くにあるビルの中にあります。
比較的狭かった施設だったのですが、レッスンに使用する道具などは揃っていました。ウォーターサーバーもあったので、もしペットボトルを忘れてしまった場合でも自由に飲むことができますので安心です!(^^)

レッスン内容は大きなロール(?)を使ってのものでした。体全体の筋肉をほぐしていくことから始めていきました。日ごろから運動をしていないせいか、次の日は軽い筋肉痛になってしまいました(^^;)でも、自分が体のどの部分の筋肉を使っていないのかがわかったので、普段生活している中でも自ら筋肉をほぐしていけたらな、と思いました。

また、私はヘルニアを患っているので、講師の方は毎回次の内容に移っていくときに腰のことを気にかけて下さいましたので、私の方も安心してレッスンに集中することができました。(腰への負担が大きいものはできなかったり、簡単なものにしたりもありましたが)一時間の体験レッスンでしたが、楽しかったです!(^^)

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総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

ピラティスは、体形維持や腰痛、肩こり持ちの人におすすめの運動と聞き、初めてレッスンを受けてきました。下高井戸の駅を降りて、商店街突き当りを曲がれば、すぐの大きなビルの一室。まず、中に入って思ったのは、清潔感のある綺麗なスタジオ。中には鍵付きのしっかりとしたロッカーのある更衣室。化粧台もあり、そのままでお出かけすることも可能です(シューズもいらないので動きやすい服装だけでOKでした)。お水もサービスでおかれていました。ささっと着替えて、スタジオ内でレッスン開始を待っていると先生から先に、ご挨拶とレッスン中 基礎となる呼吸法について教えていただきました。ピラティスとヨガの違いもわからず、どう違うのか質問したら丁寧に教えてくださいました。正直私自身、体が硬く、ひどい肩こり持ちなので、レッスンについていけるか不安でしたが、ゆっくりとした動きで、呼吸から自分の体の動きを理解して、行っていくレッスンだったので、無理なく体を動かすことができました。中にはマシンもおいてあり、マンツーマンでレッスンされる方は使うことができるそうです。機会があれば、マンツーマンでのマシンピラティスも挑戦したいなと思いました。レッスン終了後も無理に勧誘されることもなく、お話させていただきました。自然に通いたいなと思わせてくれる教室でした。

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