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ユーザー評価:4.50

ピラティススタイル 元住吉スタジオピラティススタイルモトスミヨシスタジオ

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

〒211-0025
神奈川県川崎市中原区木月2-3-35 住吉名店センター 301号室

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体験講座
ダイエットできる教室
ガチレポ募集中
初心者向け
メディア露出有り

少人数制で丁寧指導のピラティス体験60分1,000円(税込)(通常3,000円)!無理なくインナーマッスルを鍛えるグループレッスン♪体力に自信がない方にも◎元住吉駅すぐ

この講座でまなべること

姿勢ゆがみ改善、腰痛改善、ダイエット・ボディメイク、インナーマッスル・体感強化、メンタル安定強化

レッスン時間は60分、ピラティスマシンを使ったグループレッスン体験を、なんと300円(通常3,000円)でお届けいたします!

レッスンは、少人数制で行ない目的別やご自身のレベルに合わせた内容。呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ちよさ、楽しさを感じていただけます。

リハビリ生まれのピラティスは、無理なく代謝アップが期待できるエクササイズ。ぜひこの機会にご体験ください♪


◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

○STEP2 着替え
受付後は、更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(お水、タオルは中までご持参いただけます)

○STEP3 レッスン
マットはご用意しております。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥3,000- / 1回 → ¥1,000- / 1回

こんな方にオススメ!

・姿勢をよくしたい方
・肩こりを改善したい方
・体幹を強くしたい方 etc…

この講座の魅力

一人ひとりに合わせたレッスン内容で安心!

当スタジオでは、グループレッスンでも少人数制。
一人ひとりのお身体や気持ちの状態に寄り添ったレッスンを、経験豊富なインストラクターが行ないます。
体験に来られる方の8割はピラティスがはじめてですので、安心してご参加ください。

男女年齢問わずオススメなピラティス

当スタジオは、女性だけでなく男性、高齢の方から若い方まで、さまざまな方がご自分のお身体のために通われています。
ピラティスを始めるまで運動習慣がなかった方もたくさんいらしています。

ピラティスに関して、体幹を必要とするダンサーやアスリート、俳優などに広まったことは有名です。姿勢をよりよく、身体をより動きやすくすることは誰にとっても大事なこと。ぜひ一度ご体験ください。

ピラティススタイル体験&入会キャンペーン

体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
■当日入会にて入会金無料
■「ピラティスBOOK」プレゼント
■お家でできる簡単ピラティス動画配信
※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(1,0800円)をお支払いいただきますのでご注意ください。

ピラティスとは…

ピラティスでは数百種類にもおよぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。

呼吸に集中しながら、身体の骨周りにあるインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものの改善を図ります。

講座情報

開講日 毎日
平均継続期間
受講時間 60分/ 1回
一人前になるまでの時間
月のレッスン頻度
講座の対象年齢 18歳〜80歳多い年齢層は30歳〜50歳

この講座の施設(内観)

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この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,800- ¥0-
合計 ¥10,800 ¥0
その他料金 ¥0-
卒業までに必要な金額 ¥0-

※卒業までの時間はです

受講時に必要な持ち物

運動が出来る上下の服装================================================================= 【注意事項】1、人気のある教室の為、ご予約いただけない場合がございます。2、WEBからご予約いた だいた後、教室よりお電話にてご連絡を差し上げております。3、EPARKスクール会員登録時に、正確 なお名前・電話番号・メールアドレス等をご登録されていない場合、予約を受け付けられない可能性が ございます。4、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。5、教室 (スタジオ)からの予約完了メールをもって予約枠の確保となります。 =================================================================

備考

※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

受講者からの教室の口コミ (2 件)

駅からとても近いマンションの一室にあるスタジオでしたが、わかりにくいということもなく迷わずに到着することができました。まだ開設したばかりということで、大きくはないもののとても綺麗な施設で、第一印象としてもとても良かったです。
部屋に入るとすぐにスタッフの方が温かく迎えてくれて緊張することもなく、レッスンに入ることができました。
初めてピラティスの体験でしたが、少人数のアットホームな雰囲気で、とても楽しくレッスンを受けることができました。今回のレッスンだけではなく、他のグループレッスンもそれほど人数は多くないということをお聞きして、後からでも入りやすい雰囲気を感じました。
普段は身体を動かす機会があまりなく、運動自体にもかなり苦手意識のある私でも無理なく行え、自分ではなかなかやりきれない肩甲骨まわりを動かす運動や下半身、特に太ももまわりのほぐしはとても良かったです。途中でまわりながら姿勢等見てもらえる点も安心でした。思ったよりも汗をかいたりするような内容ではなかったものの、スタートとしてはとても合った内容だったように思います。
講師の女性はとても気さくに話しかけてくれて、終始和やかな雰囲気でレッスンが進み、60分間はあっという間でした。
終了後にはピラティスの説明やレッスンの内容などの案内はありましたが、強引な勧誘などはなく、「また来てくださいね。」と言っていただけて、好印象でした。

16/10/5 23:10
(4.50)

昔で言うアパートというか、マンションの古いタイプの建物の一室にピラティスの教室がありました。こんなところに教室があるのかと、すごくビックリしました。
中に入ると体験の方ですか?と女性の方から言われ、はいと答えると受付前のイスに座らされ、体験の説明を受けました。その時に質問したのが、男性は参加してますか?と尋ねるとこの教室は男性の割合は他の教室より高いですと伝えられ、正直教室に来るまで男性ってピラティスやる人いるのかな?と不安でした。
それからすぐに着替え教室に入ると、インストラクターの先生が寄ってきて、基本姿勢など5分程教えてもらいました。
スクールが始まり案の定男性は私1名で、後の8名は女性でした。呼吸法が大切らしく、インストラクターさんがよく言われていたのは、肋の下部分を手で抑えながら息を吸って肺に溜め、力を抜きながら息を吐くことを常に意識しながらやりましょうと言っていたのが印象に残っております。
そしてレッスンが終了すると、インストラクターさんが寄ってきて、今日はどうでしたか?と声をかけてくれて、体験の途中でもフォームを修正してくれたりと、気にしてくれていたので結構嬉しかったです。
特に無理に入会の勧誘もなく、むしろまた来て下さいねと玄関まで送ってくれて、すごく丁寧な対応で印象は良かったです。

16/8/1 08:37
(4.50)


電話予約

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

予約する

12月20日(水)11:00〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

12月21日(木)11:00〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

12月21日(木)18:30〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

12月21日(木)20:00〜

1,000円 1回60分
講師:ピラティススタイルスタッフ

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