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ユーザー評価:4.00

ピラティス&コアアラインスタジオB&B大阪 肥後橋ピラティスアンドコアアラインスタジオビービーオオサカヒゴバシ

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受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-17604

受付時間:10:00~19:00

〒550-0003
大阪府大阪市西区京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3F

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ピラティス&コアアラインスタジオB&B大阪 肥後橋

◆いくつものピラティスで運動能力を向上

大阪府大阪市西区のピラティス&コアアラインスタジオB&B大阪 肥後橋は、肥後橋駅から徒歩4分、本町駅からも徒歩5分という、交通の便が大変良好な立地にあるピラティス教室です。平日は11時から夜21時、土曜と祝日は10時から夜19時までの営業になっているので、仕事や学校の帰宅途中に立ち寄ることができ、続けやすい要因の一つです。マットピラティスより筋力や姿勢などの影響を受けずに正しい動きを導き出しやすいマシンピラティスや、立位でおこなうコアアラインなどをとりいれ、さまざまなピラティスの可能性にチャレンジしています。またアスリートなど本格的にパフォーマンスの向上に取り組みたい方には、ウォーミングアップやオフシーズンの対策としても活用できるアスリートピラティスもあります。ピラティスの技術向上のためのレッスンではなく、運動パフォーマンスの向上を目的としたピラティスの指導をおこなうスタジオです。

◆PHIピラティスマスターを取得した講師が指導

講師の杉は、医療資格を持ちながらも渡米し、日本では取得できないPHIピラティスマスターと取得しました。大手フィットネスクラブでも20ヶ月連続1位の売り上げを記録するなど、人気と実力を兼ね備えたトレーナーです。加圧トレーニングとピラティスの両方をうまくとりいれたメソッドは、減量しつつ姿勢改善もできると好評です。

◆産後ピラティスも人気

出産時に痛めてしまった骨盤まわりをケアするために、産後ピラティスの指導もおこなっています。ぽっこり膨らんでしまったお腹の引き締めだけではなく、骨盤内の神経などコアな部分の感覚の活性化をはかることにより、尿漏れなどの産後特有のトラブルを軽減させることもできます。


教室情報

教室名 ピラティス&コアアラインスタジオB&B大阪 肥後橋
住所 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3F
電話番号 0066-9688-17604
駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 四ツ橋線肥後橋駅、本町駅から徒歩5分以内
定休日 日曜日
営業時間 [平日]11:00-21:00 [土曜日]10:00-19:00
施設情報 ロッカールームあります
目的 姿勢改善

受講者からの教室の口コミ (4 件)

関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分!肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎[平日]11:00~21:00[土曜日]10:00~19:00

あやさん

EPARKスクールにて、今回のスクールを見つけ、いろいろ同じようなスクールの中で関西有名アイドルグループも絶賛というキャッチコピーに目をひかれ、体験してみました。
加圧・ピラティス、パーソナルトレーニングはどのようなものか、はっきりと理解はしていませんでしたが凄く興味はありました。
スクールの場所は地下鉄の肥後橋駅や本町が近いようでしたが、私は淀屋橋駅から行きました。事前に行き道を調べていたので、なんとか辿り着きましたが、淀屋橋駅からは少し距離があり調べていないと、辿り着くのはなかなか難しいと思います。
スクールはビルの3階にあり教室は広々としていて器具が沢山ありとても清潔感があり綺麗な印象でした。
まだ、新しいのかなあと思いました。
2つの広めの更衣室がありロッカールームもいくつかありました。タオルのレンタルやミネラルウォーターのサーバーも設置されていました。
最初に問診表に自分の体の気になる点や治したい所などを記入し、それに沿ってトレーナーさんとカウンセリングしてレッスンを開始しました。
基本的に一人に一人トレーナーさんがついてくれてマンツーマンでトレーニングできるようです。まずは、体の写真(正面、右横、左横、後ろ、前屈、後屈)を撮り、その自分を見て体の歪みなどを指摘して頂きました。その後、いろいろな器具を使いいろんな体の箇所をストレッチしていきました。どれも数を沢山やるものではないのですが、微妙にいろんな所に効いてる感じはありました。
終了後、もう一度、同じ箇所の写真を撮り最初の写真と比較しました。微妙に少し変化していて驚きました。何より最初は固くて床に手がつかなかったのに柔らかくなり床に軽く手がつきました。3か月続けるとかなり変化があるようです。
大阪のピラティススタジオには珍しくピラティスに関する器具がすべて揃っているようです。マンツーマンで教えて頂けるので大変解り易くて良いと思います。料金は月会費と回数券とがあり1回あたりにすると少し高いのでは?と思いますが3か月位で効果がでるのであればジムなどに 1年通うよりもいいかなあと思いました。

16/11/6 21:05

関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分!肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎[平日]11:00~21:00[土曜日]10:00~19:00

Sさん

教室の最寄駅は肥後橋です。私は本町から行ったのですが少し歩きました。教室は広々としていて、器具が充実していると思います。
最初に気になる部分や運動歴などをアンケート用紙に書いて、それを元にカウンセリングを行いました。そのあと、正面、横、背面、前屈後屈の写真を撮って体の歪みを指摘されました。自分の後ろ姿を見ることがなかなかないので、お尻の垂れ具合とか背中の広がり具合にショックを受けました(苦笑)。
最初はストレッチポールを使って、太ももの前面のマッサージ。わたしは、前傾姿勢にあるため、太ももの前側の筋肉を使っているらしく、ここをほぐさないといけないとのこと、、、かなり張っているのかめちゃ痛かったです。それから、器具を使って股関節のストレッチ、腹筋運動をしました。腹筋も地味な動きなのですがつらかったです。終わったら、最初と同じポーズで写真を撮って前後を比べました。写真を見ると客観的に変化がわかるのでいいと思います。私の場合は、垂れていたお尻が少し上がって左右の肩の高さがそろいました。短い時間で回数もそこまで多くないのにこんなに変わるのかと驚きました。
私を担当してくれたトレーナーさんも、もともとは体が固く、腹筋も上手にできなかったそうですが、続けていたらできるようになるという話を聞いてやる気が出ました〜
月謝は月額固定と回数券があります。週2回ぐらい通えれば、きちんと体が変わってくれるのではないかと思いました。

16/10/11 12:41

関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分!肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎[平日]11:00~21:00[土曜日]10:00~19:00

tomさん

EPARKスクールさんで職場の近くのピラティススタジオである「ピラティススタジオB&B肥後橋」さんにてピラティスのマンツーマンレッスンを体験してきました。スクールは肥後橋駅から靭公園側に5分程進んだビル内にあり、当日は夜の時間帯で雨だった事もあり、一度目の前を通り過ぎてしまいました。スタジオ内はマンツーマンレッスンのみの教室ということで、大阪のピラティススタジオでは珍しくピラティスに関する機械が全て揃っているスタジオとのことでしたが、3名のインストラクターが教えるには十分の広さでした。2つある更衣室内には消臭スプレーが置かれていたり、タオルレンタルやミネラルウォーターが用意されていたりと充実してました。シャワールームは無いのですが、同ビル内で利用できる施設があり、優待価格で利用できるとのことでした。レッスンは事前に記入した問診表に沿って自分の身体で気になる所治したい所等を相談し、それに則した形でレッスンを進めてもらいました。複数の機械をふんだんに利用したレッスンを体験することが出来ました。レッスン前とレッスン後に碁盤の目模様の壁の前で様々な角度の写真をiPadで撮影し、レッスン終了後に変化を見せてもらえました。一回のレッスンで少しですが変化が見られて嬉しかったです。当日は私の他にレッスンを受けていた方々はお友達同士のようで、3人のインストラクターがいるスクールだからマンツーマンレッスンでありながらお友達と一緒に通う事ができるメリットがあり、一人では続かないという方でも同じ志を持つ友人等と一緒に切磋琢磨出来るスクールだと思いました。

16/10/11 11:32

関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分!肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎[平日]11:00~21:00[土曜日]10:00~19:00

ともさんさん

本日のレッスンは加圧とピラティスの教室です。ピラティスがどのようなものかわかっていなかったので、行ってみてびっくり、細かくカウンセリングを実施した後、写真撮影からスタートします。それによって、自分がいまどのような姿勢で、どこに重心がかかっているかを視覚で確認するものでした。実際写真で見てみると、ずいぶん中心がずれてゆがんでいることに驚きました。マンツーマンで約1時間のトレーニングを実施します。トレーニング内容は身体のゆがみを調整し、使っていない筋肉を上手に動かす練習等です。どの動作もそれほど回数は行わないのですが、的確に筋肉に刺激を与えていきます。またトレーニング実施後に撮影を行い、どれくらいの変化があったのかを見比べて確認します。一回の体験でも驚くほどの効果がでているので、続けたら確実に姿勢も重心も綺麗に治っていく実感を得ることが出来ました。ちなみに、身体というのはゆがみを感じて修正した後、良い状態の場所に定着するまでは90日かかるらしいので、3ヶ月程度は根気よく取り組んで行かないといけないようです。教室はビルの中にあるのですが、同じようなビルがならんでいるので、しっかり地図を見ていかないと、少しわかりづらいです。とても充実したレッスンを受けることが出来ました。

16/9/16 17:39

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