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Virgin pilates studioヴァージン ピラティス スタジオ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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最近カラダにお悩みのある方必見!あなたに合わせたメンズピラティス体験

この講座でまなべること

カラダの悩み改善、代謝UP、運動不足解消

当教室は、本格マシンピラティス完備のプライベートレッスン専門のスタジオです。
ピラティストレーニングを中心に、あなたが自分でカラダをよりよくコントロールする技を身につけられるようにサポートしていきます!

【トライアルレッスン 流れ】
①着替え、アンケート記入

②カウンセリング
(スタジオ説明、カラダの状態、運動経験、トレーニングの目的、etc.)

③写真撮影(前、後、横の全身)
※写真分析結果は次回セッション時にお渡し致します。

④トレーニング
(ポールや小さなボールを使いながら、簡単にカラダを動かし、現 在の状態をみていきます。)

⑤カウンセリング
(姿勢分析結果からカルテを見ながら今後のトレーニングプランを相談していきます。)
※レッスン後、現在のおカラダの状態を分析した姿勢分析カルテを、メールにてお送りします。

是非、あなたの悩みの解決のお手伝いもさせてください!

この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・最近出張が多くて、運動不足だな…。
・ゴルフの飛距離を少しでも伸ばしたい。
・飲み過ぎ、食べ過ぎで肥満が心配…。
・若いカラダを維持したい。

この講座の魅力

初めての方に合わせたレッスン内容

初めての方は1対1のプライベートセッションのみとなります。 現在のお体の状態を見て作成したカルテを、お渡ししています。

カラダの歪みは気になるけれど、どこがどう歪んでいるのかわからない、姿勢を良くしたいけれど、どこを気をつけたらよいか分からない、キレイに筋肉をつけたいけれど、どうしたら効率良く筋肉をつけるか知りたい…などお悩みの方、ぜひ一度初回トライアルお試し下さい。

カウンセリング、カラダ分析結果から今後のトレーニングプランをご相談させて頂きます。

『カラダの見える化』

ピラティスは、リハビリから生まれたトレーニングで、機能解剖学に基づいたエクササイズで筋肉の使い方を学んでいきます。
まずはカラダの成り立ちを、機能解剖学的に理解し、エクササイズを通じて自分の骨や筋肉がどこまで使えるかを確かめること。
それにより、「理屈としてのカラダ」と「感覚としてのカラダ」が見えてきます。
この「カラダの見える化」により、自分のカラダをコントロールするにはどうすればよいかがわかってくるのです。

ピラティスの効果

・肩こり/腰痛
・偏頭痛
・関節痛
・猫背
・O脚
・X脚
・やせすぎ
・太りすぎ
昔から気になっている身体の悩み、「大人になったらもう変わらない」と思っていませんか?
実は身体の仕組みを知り、骨や筋肉の使い方を練習することで、解放される悩みなのです。

講座情報

開講日 平日:9時半~21時
定休日:木曜日
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 月2回~4回

この講座の施設(内観)

  • School     4

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥5,000- ¥5,000-
回数料金 ¥42,250- / 5回 ¥42,250- / 5回
合計 ¥47,250 ¥47,250
用意するもの 本人確認書類

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装

受講者からの教室の口コミ

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電話予約

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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11月25日(土)14:00〜

6,000円 1回60分
講師:

12月02日(土)14:00〜

6,000円 1回60分
講師:

12月09日(土)14:00〜

6,000円 1回60分
講師:

12月16日(土)14:00〜

6,000円 1回60分
講師:

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