School
ユーザー評価:4.35

Strategic Gym 89ストラテジックジム エイトナイン

〒107-0061
東京都港区北青山1-4-7 宮島ビル4F

地図を見る

Strategic Gym 89

『青山一丁目駅』から徒歩2分、北青山一丁目の知る人ぞ知る”加圧トレーニングジム”です。

窓に囲まれた室内から見える神宮外苑のいちょう並木が、季節感を演出し、ビルの間からは六本木ヒルズが臨め、トレーニングのモチベーションを高めます。

さらに、機能性とデザイン性を兼ね備えたイタリアの最高級ブランド「Technogym」のマシンを使用し、完全パーソナルで個々の目的に合ったStrategic(戦略的な)トレーニングを提供しております。

自分だけのプライベートジムだと思っていただけるようなストレスフリーな空間で、皆様の目的に応じたボディメイキングをサポートできるジムでありたいと考えています。


教室情報

教室名 Strategic Gym 89
住所 〒107-0061 東京都港区北青山1-4-7 宮島ビル4F
駐車場 あり
アクセス 青山一丁目駅から徒歩2分
営業時間 10時〜21時
施設情報 トイレ、シャワールーム、ウォーターサーバー

この講座の施設(外観)

  • School dsc 2333

  • School dsc 2618


受講者からの教室の口コミ (16 件)

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

れくさん

今回受講したこちらのスクールの最寄り駅は青山一丁目駅で都営バスの停留所のそばでフェラーリの販売店のあるビルの中に入っています。スタジオ内は暖色系の落ち着いた照明が印象的な素敵な内装で窓があって眺望の良い青山一丁目の華やかな街並みを見つめながらレッスンを行うことができてとてもゴージャスな雰囲気を味わうことができました。

17/6/10 21:08

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

ひろちゃんさん

外苑前の銀杏並木の入り口に位置する、開放感のあるスタジオでした。
こじんまりとしていて隠れ家的なスタジオです。
今回は2回の体験をしました。この立地でこの価格で体験できるのはとてもお得だと思いました。実際通う場合の金額も提示していただき、それもお安いので通ってみたいなと思いました。
更衣室は一箇所しかなく男女兼用ですが広くて綺麗でした。

17/6/10 18:39

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

ハコザケさん

女性のスタッフさんが優しくわかりやすく丁寧にサポートしてくれました。
初めての加圧トレーニングでしたが、丁寧に説明して頂き
自分の今の体の状態を詳しく教えてくれました。

トレーニング中は常に声を掛けて下さり、普段使っていない筋肉の部分を的確に判断してくいただき、気持ちよく筋トレすることができました。

17/6/6 16:00

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

Natzさん

広い窓のある開放的なジムで、青山の町を眺め風を感じながらトレーニングできました。
広くはないですが施設はとてもキレイです。アスリートや力士が通っているみたいで、名前の入ったトロフィーやプロテインなどが置いてありました。
筋肉にどのように働きかけているのか、最初に図を見ながらわかりやすい説明があります。
加圧は初めてでしたが、激しいトレーニングではないのに、筋肉に効いているのがわかりました。

17/5/26 12:44

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

SOさん

青山一丁目の駅前にあり、落ち着いた雰囲気の中にある感じでした。ジムが入っているビル自体はこじんまりした印象でしたが、4Fについてお店に入ると隠れ家的な良さが際立つので、パーソナルジムジム初心者でしたがすんなり入る事ができて助かりました。事前の説明や、電磁波による筋肉量の調査など、カウンセリングをしっかりしてくださるので、目的に応じたトレーニングメニューを組んでくれた安心感があります。

17/5/24 11:21

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

ヱビスさん

普段はヨガやピラティスを週1のペースで行ってい程度。ポーズをとる際にふらつくので、筋力アップを目指してトレーニングにチャレンジしてきました。

最初に筋肉量の測定などのカウンセリング後、加圧についての説明を受け、初めて加圧バンドをつけて見たところ、、、き、きつい。最初はすごい違和感があったので、ゆるめにつけてもらい、トレーニング(2回目はだいぶ慣れましたので、1回目で違和感があっても続けて見てください)。

加圧バンドですでに体に負荷があるので、普通に腹筋などをするだけでかなり効きます。

コンパクトなスペースですが、色々なメニューを組んでトレーニングができました。有酸素運動も取り入れてもらったのは新鮮でした。

女性のトレーナーさんに担当していただきましたが、明るくハキハキして、とても感じの良い方でした。トレーニングのメニューも楽しかったです。

17/5/12 10:56

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

まっつんさん

青山一丁目から徒歩5分程度の場所です。
施設は非常に綺麗で、清潔感があります。
レッスン開始前に一度体全体の測定が入ります。その際に体脂肪率やどこの筋肉が強くてどこの筋肉が少ないなどのデータが細かくでてきます。それを元にトレーナーさんに解説、カウンセリングをしていただきました。自分の体の状況が細かく分析されてくるので説明される内容も非常に納得がいきます。
30分ほど上記を行った後レッスンが開始されます。今回加圧トレーニングは初めてでしたのでその都合もご理解いただき、はじめての方向けといった内容でトレーニングを行っていただきました。最初の測定により、個人別にトレーニング手法を変えるとの事でマンツーマントレーニングの良さを実感できました。
トレーニング機器も高級そうなマシンが多く、都内では珍しいと言われる機器も設置されているそうで満足度は高いです。
更に、体験レッスンは2回あるとのことで、1回目は30分カウンセリング、30分トレーニングの合計60分。2回目はまるまる60分トレーニングをしていただけます。
それでこの料金はかなりお得感があります。
綺麗なジムで専門的で価格もリーズナブルなので、入会を検討したいと思います。

17/1/31 10:52

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

三色団子さん

青山通りに面していて、わかりやすい場所にあります。
ビルの前に看板があるので、すぐに見つけることができました。
大きな窓からは青山通りが見渡せて、とてもいい環境だと思います。
最初に加圧トレーニングについて、方法や効果などをパソコン画面をみながら丁寧に説明していただきました。その後に現在の体重や筋肉、脂肪の付き方を計って、どうすべきかなど教えていただきました。
更衣室は広くてオシャレでとても使いやすかったです。ティッシュなどのアメニティなどがあればもっとよかったのですが。そういうものはありませんでした。
トレーニングはマンツーマンで、見本をみせながら細かく指導してくれます。どこの筋肉を使っているか、どこを意識するかなどずっとつきっきりで見てくれるので、効くべき所にきちんと効かせることができるトレーニングができたと思います。
加圧のせいか、きちんとしたフォームで行えたせいか、ひとつひとつの運動はさほどきついわけではありませんが、トレーニングが終わるとあちこちがだるいような筋肉痛のような疲れがけっこう出ました。次の日も筋肉の疲れを感じて、激しい運動でないのに、やり遂げた感を得られました。

17/1/24 19:54

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

ミッキーさん

青山一丁目駅の1番出口から徒歩2分程度で着きました。
大通りに面しており、1階にフェラーリが飾られているビルの4階で、場所は非常にわかりやすかったです。

ジム側で飲み物やタオルはご用意いただいており、当日はトレーニングウェア、シューズ、靴下を持参致しました。

はじめに簡単なアンケートを記入し、その後持参したトレーニングウェアに着替えた後、体重計の豪華版のような機械で自分の身体の数値を測定していただきました。
そこで算出された数値と加圧についての説明をしていただいた上で、後半は加圧のベルトをつけ、実際に30分程トレーニングをし、1回目の体験レッスンが終了しました。

こちらの体験レッスンは全2回だったので、その場で次回の予約を取りました。

2回目の体験レッスンは60分間みっちりトレーニングをしていただきました。
ボクシングも取り入れていただき、非常に楽しめました。

今まで見た事がないフィットネスマシーンがあったり、実際に利用はしませんでしたが清潔感のあるシャワールームがあったり、施設・設備はとても充実していると思います。
また、講師の方はとてもユーモアがあり、楽しみながらレッスンを受ける事ができました。

17/1/17 12:04

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

ニックネーム未設定さん

場所は、大通り沿いですぐにわかりました。
控えめな看板が出ていて見つけにくいかも知れませんが、これは敢えて目立つようにされてないそうです。
とても清潔なジムでした。
初回は30分の説明と30分のトレーニングでした。
まずは、筋肉量を量る機械で測定したデータを元にどのようにトレーニングをしていけばよいか説明して頂きました。
そのあとは、加圧トレーニングとはどんなものなのか?や普通なジムで筋トレするのと違う効果等についてわかりやすく丁寧に教えて頂きました。
その後トレーニング開始です。
特殊なバンドを着けて負荷のないハンドグリップを握るだけなのに筋肉に効いている感覚が伝わってきて、これは効果があるんだなと実感できるものでした。
加圧もパーソナルトレーニングも初めてでしたが、加圧トレーニングの不思議な感覚が心地よく、パーソナルならではの自分に合ったトレーニング、ペースで、時には応援をしてもらいながら進めていくトレーニングは、短時間なのにとても充実したものでした。
トレーニング終了後は、清潔なシャワールームで汗も流せて気持ちよく終えることが出来ました。
二回目は60分みっちりトレーニングするそうで楽しみです。

17/1/4 00:25

Ttl icon 39d7a4d27d806101d92e30c2346f243444a3ea991f407f72340e2934e8a43551

WEB・電話予約

Tel icon beef792f423aa82e0ef38e96d1dd2419869df34865a850092d24a6e5ce5c64cf

電話予約

受付時間外