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Strategic Gym 89ストラテジックジム エイトナイン

〒107-0061
東京都港区北青山1-4-7 宮島ビル4F

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1回講座
キャンペーン対象
ダイエットできる教室
初心者向け

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

この講座でまなべること

ボディメイク、ダイエット、健康、筋力UP、シェイプアップ

あなた理想の体へ2回体験5000円マンツーマントレーニング♪ ※当日キャンセルに関してはキャンセル料を100%いただきますのご容赦ください。

『60分パーソナルトレーニングの流れ』

レッスン1 カウンセリング
お客様のお悩み、目標や運動歴、また過去のダイエット経験などをヒアリングさせていただきトレーニングプログラムを作成していきます♪

レッスン2 身体チェック
現在の身体の状態をチェックしていきます♪
体重や体脂肪などの計測をしていき、そこから再度目標を再確認していきます!

レッスン3 加圧パーソナルトレーニング
実際に加圧トレーニングを開始していきます♪
加圧ベルトを締めてトレーニングする事により低負荷のトレーニングでも高負荷のトレーニングを行ったのと同じ効果が得られます♪
効率的な筋力UPが図れます☆

レッスン4 ストレッチ
トレーニングで疲労した体をストレッチをしていきます!
筋肉痛の予防、体の稼動域を広げることによりトレーニングの効果をより発揮しやすくなります♪

是非一度体験トレーニングへお越しください!

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◇目標達成キャンペーンチャレンジ中!!◇

『健康的に体重を5kg減らす!』
を目標に、40代女性がチャレンジ中!!
あなたも是非、Strategic Gym 89で夢をかなえてみては??

経過はコチラに↓↓
https://school.epark.jp/report/case/36/

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この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・ダイエットボディメイクをお考えの方
・本格的に続けられるかご不安な方
・初めてパーソナルトレーニングを受講される方

この講座の魅力

加圧トレーニングのメリット♪

加圧トレーニングは低負荷でも通常の高負荷と同じうな効果が得られます!また加圧トレーニングは通常より成長ホルモンが290倍以上分泌され、美容などにも効果を発揮していきます♪

運動経験がなくても大歓迎☆

トレーニングと聞くと運動経験がないと難しいと思いがちですが安心してください!お客様の身体の状態、筋力状態を見てトレーニングプランを作成しております!!

充実した設備環境が整っています♪

洗練されたデザインと最新のトレーニングテクノロジーを導入したフィットネスマシンを使用!世界中のトップアスリートやセレブリティが愛用していますよ!あなたもトップアスリートの仲間入りしましょう☆

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥15,000- ¥15,000-
月謝 ¥31,000- ¥31,000-
合計 ¥46,000 ¥46,000
用意するもの 動きやすい服装、室内シューズ(気にならないようであれば裸足でもOK)

受講者からの口コミ (1 件)

N.Aさん

以前からとても興味があった、加圧トレーニングを受けました。場所は、駅の出口が分からず、ジムにお電話をすると、インストラクターの方に丁寧に教えて頂き、1番出口を出て真っ直ぐなので方向音痴の私でも、たどり着けました。看板は出ていましたがビルの入り口はわかりずらいです。着替えを済ませると最初に自分の身体測定をして、簡単なカウンセリングの後、体測定を行い基礎代謝や筋肉量、体脂肪、血管自分に合わ年齢などのデータを見ながら何が足りなく、何が必要なのかを教えて頂きトレーニングをしていくのですが、インストラクターの方がとても良い方で面白く、丁寧で、マンツーマンでサポートして頂きながら、楽しくトレーニングをする事の良さがよく分かりました。教室は小さいですが、器具やトレーニングマシーンもあり、満足のいくトレーニングが出来ました。自分の身体に合ったトレーニングをちゃんと細やかに見て頂け、トレーニングしながら、励まして頂けたり、自宅でもできるトレーニング方法なども、教えて頂けたり、加圧トレーニングは、高いというイメージですが、何故高いのかが分かり、納得しました。更衣室、シャワーは、少ないですが清潔感もあり、混み合う事もありませんでした。とても満足のいくレッスンでした。

16/11/10 15:43


受講チケット購入

05月01日(月)10:00〜

5,000円 2回60分
講師:

05月01日(月)11:00〜

5,000円 2回60分
講師:

05月01日(月)12:00〜

5,000円 2回60分
講師:

05月01日(月)14:00〜

5,000円 2回60分
講師: