School
ユーザー評価:4.35

Strategic Gym 89ストラテジックジム エイトナイン

〒107-0061
東京都港区北青山1-4-7 宮島ビル4F

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1回講座
ダイエットできる教室
初心者向け

【パーソナル】5000円で2回パーソナル体験☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆イタリアの最高級マシンを使用!青山一丁目駅徒歩2分♪

この講座でまなべること

ボディメイク、ダイエット、健康、筋力UP、シェイプアップ

あなた理想の体へ2回体験5000円マンツーマントレーニング♪ ※当日キャンセルに関してはキャンセル料を100%いただきますのご容赦ください。

『60分パーソナルトレーニングの流れ』

レッスン1 カウンセリング
お客様のお悩み、目標や運動歴、また過去のダイエット経験などをヒアリングさせていただきトレーニングプログラムを作成していきます♪

レッスン2 身体チェック
現在の身体の状態をチェックしていきます♪
体重や体脂肪などの計測をしていき、そこから再度目標を再確認していきます!

レッスン3 加圧パーソナルトレーニング
実際に加圧トレーニングを開始していきます♪
加圧ベルトを締めてトレーニングする事により低負荷のトレーニングでも高負荷のトレーニングを行ったのと同じ効果が得られます♪
効率的な筋力UPが図れます☆

レッスン4 ストレッチ
トレーニングで疲労した体をストレッチをしていきます!
筋肉痛の予防、体の稼動域を広げることによりトレーニングの効果をより発揮しやすくなります♪

是非一度体験トレーニングへお越しください!

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◇目標達成キャンペーンチャレンジ中!!◇

『健康的に体重を5kg減らす!』
を目標に、40代女性がチャレンジ中!!
あなたも是非、Strategic Gym 89で夢をかなえてみては??

経過はコチラに↓↓
https://school.epark.jp/report/case/36/

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この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・ダイエットボディメイクをお考えの方
・本格的に続けられるかご不安な方
・初めてパーソナルトレーニングを受講される方

この講座の魅力

加圧トレーニングのメリット♪

加圧トレーニングは低負荷でも通常の高負荷と同じうな効果が得られます!また加圧トレーニングは通常より成長ホルモンが290倍以上分泌され、美容などにも効果を発揮していきます♪

運動経験がなくても大歓迎☆

トレーニングと聞くと運動経験がないと難しいと思いがちですが安心してください!お客様の身体の状態、筋力状態を見てトレーニングプランを作成しております!!

充実した設備環境が整っています♪

洗練されたデザインと最新のトレーニングテクノロジーを導入したフィットネスマシンを使用!世界中のトップアスリートやセレブリティが愛用していますよ!あなたもトップアスリートの仲間入りしましょう☆

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥15,000- ¥15,000-
月謝 ¥31,000- ¥31,000-
合計 ¥46,000 ¥46,000
用意するもの 動きやすい服装、室内シューズ(気にならないようであれば裸足でもOK)

受講者からの教室の口コミ (7 件)

れくさん

今回受講したこちらのスクールの最寄り駅は青山一丁目駅で都営バスの停留所のそばでフェラーリの販売店のあるビルの中に入っています。スタジオ内は暖色系の落ち着いた照明が印象的な素敵な内装で窓があって眺望の良い青山一丁目の華やかな街並みを見つめながらレッスンを行うことができてとてもゴージャスな雰囲気を味わうことができました。

17/6/10 21:08

ひろちゃんさん

外苑前の銀杏並木の入り口に位置する、開放感のあるスタジオでした。
こじんまりとしていて隠れ家的なスタジオです。
今回は2回の体験をしました。この立地でこの価格で体験できるのはとてもお得だと思いました。実際通う場合の金額も提示していただき、それもお安いので通ってみたいなと思いました。
更衣室は一箇所しかなく男女兼用ですが広くて綺麗でした。

17/6/10 18:39

ハコザケさん

女性のスタッフさんが優しくわかりやすく丁寧にサポートしてくれました。
初めての加圧トレーニングでしたが、丁寧に説明して頂き
自分の今の体の状態を詳しく教えてくれました。

トレーニング中は常に声を掛けて下さり、普段使っていない筋肉の部分を的確に判断してくいただき、気持ちよく筋トレすることができました。

17/6/6 16:00

Natzさん

広い窓のある開放的なジムで、青山の町を眺め風を感じながらトレーニングできました。
広くはないですが施設はとてもキレイです。アスリートや力士が通っているみたいで、名前の入ったトロフィーやプロテインなどが置いてありました。
筋肉にどのように働きかけているのか、最初に図を見ながらわかりやすい説明があります。
加圧は初めてでしたが、激しいトレーニングではないのに、筋肉に効いているのがわかりました。

17/5/26 12:44

SOさん

青山一丁目の駅前にあり、落ち着いた雰囲気の中にある感じでした。ジムが入っているビル自体はこじんまりした印象でしたが、4Fについてお店に入ると隠れ家的な良さが際立つので、パーソナルジムジム初心者でしたがすんなり入る事ができて助かりました。事前の説明や、電磁波による筋肉量の調査など、カウンセリングをしっかりしてくださるので、目的に応じたトレーニングメニューを組んでくれた安心感があります。

17/5/24 11:21


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