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受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-15428

受付時間:10:00~19:00

〒171-0022
東京都豊島区南池袋3-13-9 ビスハイム池袋501

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アスリートサポート

『池袋駅』から徒歩5分のところにあるトレーニングスタジオ。加圧筋力トレーニングとスポーツマッサージ、鍼によるケアを実施しており、スポーツ選手の強化トレーニングだけでなく、筋力が衰えた方や中高年の方のリハビリにも効果が見込めます。



教室情報

教室名 アスリートサポート
住所 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-9 ビスハイム池袋501
カテゴリ 加圧
電話番号 0066-9688-15428
※受付時間 10:00〜19:00
駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 池袋駅 徒歩5分
定休日 日祭日
営業時間 月曜日〜土曜日  AM 10:00 〜 PM 8:00
施設情報 更衣スペースあり

受講者からの教室の口コミ (2 件)

健康的な身体づくりや筋力強化に☆加圧筋力トレーニング体験60分!池袋駅から徒歩5分◎

まささん

気になっていた加圧トレーニングに初めて行ってきました。
池袋の東口から出て右のほうに進んでいきます。ジュンク堂を通り過ぎて間もなくのところにあります。建物は雑居ビルの一室にあります。
看板はなく、お世辞にもよさげなビルではなく、看板もないため、住所のみを頼りにビルの5階までいきました。501号室の前に行くとようやく看板というか名前が扉に張ってました。
行かれる方は住所のみを頼りに5階まで行ってください。
インターホンを鳴らすと講師の方が出迎えてくれます。
ビル同様、室内も年期を感じる作りでした。アパートの一室に器具を入れている感じです。
器具も年期が入っている感じです。
講師の方もベテランなかたで、加圧についてはとても詳しいかただなと感じました。
部屋に入ると一番奥まで進みカーテンを閉めて着替えをしました。
細かいアンケートはなく、さっそく加圧トレーニングに入る感じです。
加圧トレーニングの仕組みを教えてもらい、すぐさま腕に加圧器具をつけました。
加圧はどんなものなのかよくわからなかったのですが、何ももたず腕を動かすだけでかなりきつかったです。
腕を締め付けてのトレーニングなので、家でも腕を締め付けてできそうだなと思ったのですが、加圧器具が加圧具合を微妙に調整してくれていたみたいなので、自己流は厳しいと思います。
結構しっかりと加圧トレーニングしていただいたので内容的には満足でした。

17/1/14 22:55
(3.00)

健康的な身体づくりや筋力強化に☆加圧筋力トレーニング体験60分!池袋駅から徒歩5分◎

ぶるーさん

WEB予約から空きを確認して調整してたのですが、スケジュールが埋まっていたようで再調整が必要になりました。
なかなかスケジュールがあわなかったので空き状況はすぐに更新していただきたいですね。
場所に関しては、池袋駅から近くわかりやすいところにありました!
ただ、メールで頂いたURLがなぜか閲覧ができず自分で検索しなきゃならないという・・・。
実際伺った建物はマンションの一室のようなのですが、建物は古く、綺麗とはとても言えない状態です。チャイムをならし、中に入ってみると前のお客様がいたのでしばらく待つことになったのですが、待合室等もなく、マシーンに腰かけて待つ状態でした。
加圧トレーニングに勝手にセレブ的なイメージを持ってた私だったのですが、ここまでで大よそ覆されてしまいました。
カウンセリングシートみたいなのを記入して、いざトレーニング開始!
加圧とは何か的なお話をして頂きながらの体験となり、捻挫等の怪我や脳梗塞、うつ病等の病気に対しても取り入れられてるトレーニングとのことで、とても興味深く、楽しみながらトレーニングは受けられました。
即効性はなさそうな感じではありますが、中長期的にみるととても効果的な健康体ができるような気がしました。
やさしさの中に多少の厳しさを入れてくる先生でしたが、後からじっくりとHPを拝見して驚き!!
実はこのトレーナーは某有名スポーツ選手のトレーナーをしていたことがあったりとなかなかの経歴をお持ちの用なので、もっとアピールしたらいいのになーってちょっとだけお節介に思っちゃいました笑

16/10/16 16:26
(3.00)

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