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ユーザー評価:4.60

加圧トレーニングスタジオビプール木場店カアツトレーニングスタジオビプールキバテン

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受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-12888

受付時間:10:00~19:00

〒135-0016
東京都江東区東陽3-20-9 鈴木ビル202

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加圧トレーニングスタジオビプール木場店

『木場駅』から徒歩5分の場所にある加圧トレーニングスタジオです。

アスリー卜から高齢者、運動が苦手な方まで、さまざまな方に合わせたトレーニングメニューを提供しています。完全マンツーマン指導により各個人の希望や目的を把握し、加圧トレーニングの特徴である「低負荷・短時間」で「短期間」での効果を得られるよう、トータル的にサポートしていきます。

シェイプアップや筋力アップ、リハビリ、健康維持増進などを目的とした方に満足いく効果を体感していただけることでしょう!


教室情報

教室名 加圧トレーニングスタジオビプール木場店
住所 〒135-0016 東京都江東区東陽3-20-9 鈴木ビル202
電話番号 0066-9688-12888
駐車場 なし
アクセス 月島駅より徒歩3分
定休日 不定休
営業時間 9:30〜22:00
施設情報 ロッカールーム有り

飲料水有り
目的 健康維持・身体作り

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (1 件)

お一人様1回限り☆完全マンツーマンのパーソナル加圧トレーニング体験30分!シェイプアップや筋力アップに♪木場駅徒歩5分◎

はるるるさん

近くまでいくと、窓にスタジオの名前が書いてあったので場所はすぐわかったのですが、入り口がわかりずらかったです。ドアを開けると階段がありスタジオまで行けました。
加圧トレーニングは初めてだったので右だけ加圧をしてトレーニングしました。血圧を測ってから、まずは腕の付け根を加圧して、手をグーパーグーパーすると、右だけ手の色が段々変わっていくのがわかりました。ダンベルを上げ下げすると段々キツくなってきて、加圧を緩めるとスッキリ。足も付け根に加圧をしたら、スクワットなどをしました。トレーニングの時間は15〜20分くらいでしたが、かなり筋肉に効いている感じでした。最後に簡単にストレッチをして終わりでした。
体組成も計り、全身の体脂肪率や筋肉量など詳しく教えてもらえました。産後の衰えがよくわかりました。汗。
着替え終わると、お会計でした。今後の話をすることもなく月謝袋を渡されたのでびっくりしました。
次の日はふくらはぎなどが筋肉痛になりました。あのトレーニングだけで筋肉痛になるとは。短時間で効率的に鍛えられるのでとても魅力を感じました。マンツーマンなので子供を連れて行ってもOKとのことでした。また行きたいと思う教室でした。

17/2/11 00:17

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