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加圧ボディスタジオ自由ヶ丘カアツボディスタジオジユウガオカ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-14-11 COMビル

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体験講座
マンツーマン
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初心者向け

【入会特典あり◎】居心地のいい大人な雰囲気のスタジオでレッスン☆マンツーマン加圧トレーニング体験50分&有酸素運動!自由が丘駅徒歩6分◎

この講座でまなべること

ダイエット、体幹を整える、代謝・体力UP、スキルアップ、運動不足解消

【EPARKスクール特別キャンペーン実施中!】
体験レッスン後即日ご入会で、入会金通常10,000円⇒無料!
さらに施設利用券5,000円プレゼント♪(加圧トレーニングなどに利用できます♪)

本講座は、トータル50分のマンツーマン体験トレーニングと、有酸素運動(自由参加)のコースになります。お客様の身体の状況や目的をヒアリングし、加圧トレーニングやストレッチ等を行なっていただき、入会の説明をいたします。最後の有酸素運動は自由参加です。

【体験コースの流れ】
チェックイン

カウンセリング(約10分)

加圧トレーニング上半身(約10分)

加圧トレーニング下半身(約10分)

体幹・ファンクショナルトレーニング・ストレッチ(約10分)

ご入会に関してのご説明・お手続き(約10分)

有酸素運動(自由参加)

この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・ダイエットしたい方
・体力や筋力の向上を図りたい方
・アンチエイジングを望む方

この講座の魅力

効率のいい筋力アップが期待できる加圧トレーニング!

加圧トレーニングは、専用のベルトによって血流を制限して行なうことで、通常の筋力トレーニングに比べ短時間・軽負荷での筋力アップが狙えます。美容健康の特効薬とも言われ、成長ホルモンが大量分泌することが科学的にも実証されております。また、加圧トレーニングは血行やリンパの流れを促進し、肩こり・腰痛・冷え性・むくみ改善などの効果も見込めます。

加圧で向上した基礎体力をより実践的にする「INDIVI WORK」

加圧トレーニングにより向上を図った基礎体力を、実生活や各種競技に有効活用させるためにINDIVI WORKを採用。「体幹トレーニング」、「ファンクショナルトレーニング」、「ストレッチング」を中心に行ないます。

居心地のいいスタジオでマンツーマントレーニング!

経験豊富なインストラクターがマンツーマンでレッスンしていくので安心! スタジオは居心地のいい環境なので、リラックスしてトレーニングしていただけます。

講座情報

開講日 平日 10:00〜22:00 土日祝 8:00〜19:00
平均継続期間 1年間
受講時間 50分/ 1回
月のレッスン頻度 月4回
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 18歳〜

この講座の施設(内観)

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この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥0-
月謝 ¥4,500- ¥4,500-
合計 ¥14,500 ¥4,500
その他料金 ¥0-

※卒業までの時間は3ヶ月〜1年です

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装・お飲み物

受講者からの教室の口コミ (3 件)

riraさん

とてもきれいなスタジオでした.
奥沢駅から徒歩1分,自由が丘から徒歩10分以内にあります.
地下一階でゴルフスタジオ併設でした.
更衣室もとてもきれいで良かったです.
また,講座の内容もはじめに私のスポーツ歴をきいた後に,どの程度まで引き締めたいかや加圧とはどんな感じかを丁寧に説明してくださいました.

17/8/16 13:02

ゆいさん

マンツーマン指導でしかも25分という短時間で効率的に
体を鍛えられるので忙しい勤め人には良いかと思いました。
コストは10回の回数券を購入するのと月会費が4,000円〜(忘れました)ぐらいかかるそうで週に一回通って17,000円〜2万弱出費になります。このスクールが会社と自宅の中心ぐらいにあり、それなりの収入がある方には合うと思います。駅前のガサガサした人がいっぱいのリーズナブルなスクールには魅力を感じなくなっており、多少高くても静かで周りを気にせずにできるところを探していたので理想的な場所でした。
階段を降りて地下にあり、受付は外ですが雰囲気は良いです。
更衣室も綺麗でロッカーが有りますがシャワーは案内されなかったのでないのかもしれません。
室内のゴルフ練習場が隣接しておりゴルフに興味のある方は良いかもしれません。
自由が丘の駅前から住宅街を通って
約6分歩くとスタジオがあります。
まっすぐなのでわかりやすいです。
おしゃれな雑貨屋さん、洋服屋さん、レストラン、カフェが
連なっており町としてはおしゃれな街で気分が上がります。
加圧は早々汗もかかないのでレッスンの後に友達や恋人と待ち合わせして自由が丘を楽しむのも良いと思います。

17/1/15 20:01

ヨッコさん

自由が丘駅から少し歩きましたが、1階に薬局が有る地下に有るので、少し分かりずらい所に教室が有ります。
写真の雰囲気の場所を探していくと、気が付かずに通り過ぎて分かりずらかったです。
中に入ると綺麗なスタジオに、トレーニング器具がたくさんありました。
自分の希望や鍛えたい所等のカウンセリングに合わせて器具を使っての加圧トレーニングでした。
トレーニング器具は、充実しており鍛える所に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるようです。
もっと鍛えたいので有れば、しっかりトレーニングする事が出来て、良いと思いました。
トレーニングする時の運動靴は、レンタルする事も出来るようですので、手ぶらで来ることも出来るようです。
トレーニング後には、ランニングマシンを利用する事も出来るサービスが有りますので、有酸素運動もする事が出来て全身運動になると思いました。
値段は初回体験では普通だと思いますが、同じ金額で2回レッスンが受けられるようなサービスが有ると、続けて行くのに納得して運動が出来て、もっと良いと思いました。
全体的には、施設の充実や清潔感を感じて良いと思いました。
ランニングマシンを使用して思いましたが、シャワールームが有ればよりベストだと思いました。

17/1/7 22:34


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