School bamboo
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加圧トレーニングBambooカアツトレーニングバンブー

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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受け付けております。

〒101-0021
東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F

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加圧トレーニングBamboo

◆身体にあわせた加圧トレーニングが可能

東京都千代田区にある、加圧ジム専門の加圧トレーニングBambooです。当加圧ジムは、秋葉原駅から徒歩8分、銀座線の末広町駅、千代田線の湯島駅からも近く利用しやすい環境にあります。インストラクターをつとめる竹内好貴は、加圧マスターインストラクター の資格を所持しており、加圧トレーニングに対して豊富な知識があります。そのため、筋力のアップだけでなく、ダイエット目的や、持久力を向上させたい方など、会員さまの目的にあわせたトレーニングをおこなっております。トレーニングでは、専用の加圧器具を使い、小さな負荷をかけることで、血流に適度な制限をかけます。それにより、短時間でトレーニングによる効果を実感できる、近年、人気を集めているトレーニング方法です。最近では、加圧トレーニングだけでなく、モデルや女優など、特に女性に人気があるキックボクシングを取り入れたエクササイズも実施しています。

◆楽しいトレーニングをインストラクターが手助け

インストラクターをつとめる竹内好貴は、加圧マスターインストラクターをはじめ、さまざまなインストラクターの資格を持っています。バレーボールやボルダリング、ゴルフなど、多くのスポーツ経験があるため、種目別に重要となる筋力の強化をおこなうことができます。ほかにも、ダイエットや運動不足の解消、より魅力的に見せるための筋肉作りなど、会員さまの目的にあったトレーニングをお手伝いいたします。

◆人気のキックボクシングエクササイズも受講可能

当ジムでは、トレーニング後に体脂肪を燃やす有酸素運動として、キックボクシングエクササイズを導入しています。ダイエット目的や、筋力の強化以外に、美肌や若返りにも効果があります。ご自身にあったトレーニングコースを選ぶことができますので、筋肉を鍛えて血行を良くし、太りにくい体を作りましょう。



教室情報

教室名 加圧トレーニングBamboo
住所 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F
カテゴリ 加圧
電話番号 0066-9688-12331
※受付時間 10:00〜19:00
駐車場 なし
アクセス 秋葉原から徒歩8分
定休日 祝日
営業時間 午前10:00-12:00午後13:00-22:00
施設情報 更衣室
目的 ダイエット 体力・代謝向上 運動不足解消 ストレス解消 若返り・美肌・血行促進

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (7 件)

初めての加圧は当スタジオで☆マンツーマン体験加圧トレーニング30分!アットホームな雰囲気で楽しく運動♪末広町駅・秋葉原駅の2駅利用可◎

はなはなさん

道に迷ってしまって、かなり遅刻してしまい、申し訳なく思っていましたが、とても感じよく対応していただき、ありがたかったです。

加圧は体験したことがあったのですが、やはりきつい。でも、これくらいじゃないと、効かないだろうなぁと思います。

一人じゃできないので、とりあえず、回数券買ってみました。金額は体験と3回分の合計です。加圧スタジオとしては、お安いと思います。

17/8/5 11:15
(3.70)

初めての加圧は当スタジオで☆マンツーマン体験加圧トレーニング30分!アットホームな雰囲気で楽しく運動♪末広町駅・秋葉原駅の2駅利用可◎

みとさん

加圧トレーニングの体験を受けました。以前に別のジムで体験を受けたことを話したところ、じゃあ、早速ですが普通のトレーニングをしましょうとのことになりました。
これがなかなかにキツイ。追い込まれますが、これくらいやるのは自分1人では無理なので、お金を出してやっている価値を感じます。個人的にはかなり良かったです。

17/4/9 17:30
(3.70)

初めての加圧は当スタジオで☆マンツーマン体験加圧トレーニング30分!アットホームな雰囲気で楽しく運動♪末広町駅・秋葉原駅の2駅利用可◎

yuuさん

末広町の駅から2〜3分。駅近なので迷うことなく着きました。
ビルの1室を利用しているので、スタジオのような内装とは違いますが、全然汚い感じもなく、私は全く問題ありませんでした。更衣室もトレーニングの場所もすべてカーテンで仕切られており、トレーニング中は周りの目を気にせずできます。会話している声はカーテンだけなのでもれますが、気にしない方だったら大丈夫だと思います。
講師の方も丁寧に説明してくださり、質問もしやすく対応していただけます。カウンセリングをしていただき、目的にあったトレーニングをしていただける感じがしました。
もともと加圧を経験したことがあったので、普通にトレーニングしていただきましたが、思っていた通り辛かったです。笑 もちろんフォローもしていただけます。別に受けられている方も声を出している方がおり、内容は申し分ないのかなと思います。しっかりやりたい方はしっかりとやっていただけます。別のコースでは、加圧の後にキックボクシングもやっていただけるコースがあるので、次はそれも一緒にやりたいと思っています。お値段も他の加圧と比べると全然安いので、環境を気にしない方だったらおすすめです。

17/2/20 21:23
(3.70)

初めての加圧は当スタジオで☆マンツーマン体験加圧トレーニング30分!アットホームな雰囲気で楽しく運動♪末広町駅・秋葉原駅の2駅利用可◎

まっつんさん

秋葉原の駅からだと徒歩10分くらいでした。
店舗さんは決してきれいなビルではなく、看板も外に出ていなかったので、はいるときに少し抵抗が生まれましたがとりあえず2階に上がったら店舗名が記載されており安心しました。
中に入ると何名かの方がすでにトレーニングされており、こちらへどうぞと案内されました。
案内される際正直不愛想な感じで、いきなりこれに入力お願いします。
と一言だけ言われてタブレットを渡されました。そのタブレットには新規会員登録という内容が記載されており不信感を覚えました。
入力後30分のトレーニングのスタートです。
正直開始までは非常に悪い印象でしたが、トレーニングが始まったらさすがです。
加圧に関して非常にわかりやすく詳しく説明をしながらトレーニングさせていただき、辛いトレーニング内容も明るく楽しく行ってくれたため、あっという間に終了し非常に充実した内容でした。
トレーニング終了後も、次回も同じ体験レッスンの金額でトレーニングできますよ?
次回はそのあとに軽くボクササイズもしましょう!と入会を催促するわけではなく、次回も遊びに来てね的な感覚で話してくれて非常に好印象でした!
施設は少し古いですが、インストラクターさんは非常にしっかりしていたので、きっちり通えば効果が出せそうな気がします。

17/1/31 11:11
(3.70)

初めての加圧は当スタジオで☆マンツーマン体験加圧トレーニング30分!アットホームな雰囲気で楽しく運動♪末広町駅・秋葉原駅の2駅利用可◎

杏子さん

秋葉原駅の電気街口から中央通りに出て、秋葉原駅を背に右に曲がり、まっすぐ進みます。
末広町駅をこえた先にすき家が見えるので、すき家のビルの横の道を曲がるとジムの入っているビルがあります。
秋葉原から近いかと思いきや、かなり歩きます。
地図上だと、御徒町駅と秋葉原駅の間くらいの場所にあります。
路線が利用できる人、歩きたくない人はメトロの末広町駅から出てきた方が楽です。
 
ジムの中は、なんというか・・・昔ながらの整体院のような・・・お世辞にも清潔感溢れる!という感じではありませんでした。
室内はカーテンで何箇所かに仕切れるようになっており、トレーニング中は周囲の目を気にすることなく集中できるようになっていました。
そんな感じなので、更衣室もカーテンで仕切られているブースが3箇所くらいある感じでした。
ロッカーはなく、着替えや荷物は更衣室にあるカゴにいれて、トレーニングする場所に持っていくシステムでした。
 
今回加圧は2回目である旨を伝えた所、かなりキツくベルトを巻かれ、圧をかけられました。
初体験が楽すぎたため、もうベルトを巻かれた状態でいるだけで辛かった!
「2回目ってことなので、加圧のツライところを体験してもらおうと思います!」と言われてトレーニングを開始しましたが、本当に辛かった(笑)
膝立ちでベンチに手をつけて腕立てをするのも、スクワットもフラフラでした。
筋肉痛が1週間近く残るくらい・・・
 
有酸素運動としてキックボクシングも体験させていただきましたが、以前から興味があったためものすごく楽しかったです!!
キックボクシングだけでも通いたいくらい(笑)

17/1/31 03:15
(3.70)

初めての加圧は当スタジオで☆マンツーマン体験加圧トレーニング30分!アットホームな雰囲気で楽しく運動♪末広町駅・秋葉原駅の2駅利用可◎

ニックネーム未設定さん

秋葉原の加圧トレーニングの体験レッスンにいってきました。場所は、秋葉原からは徒歩10分以上かかります。まず、教室の印象は、トレーニングジムというより、キッズルームみたい…秋葉原だからちょっと他の所とは違うのかな?という感じです。あまり広くはありませんし、何故かカーテンのようなものでパーソナルトレーニング用?に仕切られています。設備もあまり充実しているようには見えませんでした。インストラクターの方も秋葉原っぽい!印象です。まずは、着替えを済ませると、加圧トレーニングは経験ありますか?と聞かれ、以前にありますと答えると、じゃあ、始めましょう!と、ササッとトレーニングに入りました。私は、ガッツリめにお願いしますと言ったのもありますが、本当にガッツリとトレーニングしていただけました。トレーニングは本当にキツかったのですが、インストラクターの方がとても面白い方で、キツいのにすごく笑わせてくれるのでそれに励まされ、爆笑しながらのトレーニングでした。キツいながらも楽しくガッツリ汗をかけました。お陰様で、次の日は筋肉痛になりました。料金的にも加圧トレーニングにしては、安いと思いました。自宅からもう少し近ければ入会を考えるのですが、残念です

16/12/31 21:13
(3.70)

初めての加圧は当スタジオで☆マンツーマン体験加圧トレーニング30分!アットホームな雰囲気で楽しく運動♪末広町駅・秋葉原駅の2駅利用可◎

323さん

こじんまりとしたジムで居心地良かったです。トレーナーとのマンツーマンレッスンは、運動不足の私にはキツかった~。いっぱい応援してもらってなんとか回数をこなせた感じです。
加圧は数年前に1回他ジムですけれど体験した事があったのですが、今回は更に太ったのと体力のなさで、ベンチに手をついての腕立て伏せができない!こんなに体力が無いのかと情けなくなりました。けれど、トレーナーさんがあの手この手で言葉巧みに励ましてくれたので最低の回数だったかもしれませんが、なんとか出来ました。
30分キツイ思いをして加圧をするのと1人でスポーツクラブで体力作りをするのだと、加圧は数か月で体が変化します。スポーツクラブだと倍以上の日数がかかりますよ、早く体を変えたいのであれば加圧をお勧めします、と言われた時はきっとそうだろうなぁと思いました。
腕に出来た血の斑点にはびっくりするけど、一週間以内に消えました。
店舗にはJR秋葉原から中央通をまっすぐ上野方面に歩きました。場所はわかりやすくてよかったです。ただ、ビル入口から先が入りずらかったです。看板の名前が「加圧トレーニングBamboo」ではなく「KTB」という名前が目立っていて、違う所なのかな?とちょっと心配になりました。

16/11/2 11:39
(3.70)

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