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加圧トレーニングスタジオ Assistカアツトレーニングスタジオ アシスト

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体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

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受付時間:10:00〜19:00

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0066-9688-15258

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〒175-0094
東京都板橋区成増1-13-12 第2グリーンビル4F

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美しいボディラインを手に入れたい方☆病気知らずの健康な身体になりたい方♪当店がサポート!体験加圧トレーニング45分!各線成増駅すぐ◎

この講座でまなべること

シェイプアップ、筋力をアップ、ダイエット

~体験レッスンの流れ~
①カウンセリングさせて頂きます。
②カウンセリングに基づいて、一人一人に合ったレッスンを提供します。
③レッスン開始
④レッスン終了後は質疑応答、今後の流れなどお話させて下さい。

本講座は、45分の体験加圧トレーニングになります。
二の腕の付け根と、脚の付け根を適度に血流制限することにより、身体に負担の少ないトレーニングでも、負担の大きいトレーニングを行なっているのと同じ効果が、より短期間かつ短時間で狙えます。また、下記のような効果も期待できます。

【加圧トレーニングにより期待できる5大効果】
(1)ダイエット
加圧トレーニングを行なうことで増大する成長ホルモンによって、太りにくい身体へと導きます。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になる効果も期待できます。
(2)血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇る効果が期待できます。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発な方向に。冷え性や肩こりなど不調の改善が狙えます。
(3)回復力アップ
加圧トレーニングを行なうと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
(4)筋力アップ
軽い負担で高い効果が期待できるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女どなたでも実践できます。
(5)美肌効果・若返り効果
加圧トレーニングをすると、通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれる効果が期待できます。

この体験講座の受講料

¥5,000- / 1回

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こんな方にオススメ!

・加圧トレーニングに興味がある方
・美しいボディラインを手に入れたい方
・病気知らずの健康な身体になりたい方

この講座の魅力

一人ひとりに合ったオリジナルトレーニング!

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの目標や体力に合ったトレーニングメニューをご提案! 無理なく続けられるよう、マンツーマンでしっかりサポートさせていただきます。

駅チカの利便性と柔軟な対応力!

成増駅すぐの場所に位置するスタジオなので、利便性は抜群! 仕事帰りやショッピング後でもお気軽にお立ち寄りいただけます。また、お子様がいる方は、お子様の急な体調不良などにも対応いたします。お勤めしている方も、突然の残業にも可能な限り対応いたしますので、ご安心ください。

体験トレーニングでまずはお気軽に!

「加圧が初めてで不安」、「ジムの雰囲気を見てみたい」、「続けられるか心配」など、入会をお悩みの方は、まずは体験トレーニングから始めてみてください。親切丁寧に対応させていただきます!

講座情報

開講日 月曜日〜金曜日
9:30〜22:00
土曜日
9:30〜20:00
受講時間 45分/ 1回
月のレッスン頻度 4

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥10,000-
月謝 ¥15,000- ¥15,000-
合計 ¥30,000 ¥30,000
その他料金 ¥※入会時、登録料として5,000円(税別)を頂いております。-

受講時に必要な持ち物

運動しやすい服装・タオルなどをご用意下さい。 ※上は袖があるシャツにして下さい。 更衣室ありますのでご使用下さい。 ウォーターサーバーありますのでご自由に!

備考

■入会特典■ ①ご入会で入会金10,800円が⇒なんと!!0円 ②さらに体験料金から2,000円をキャッシュバック!! ※体験レッスンを受けた当月内のご入会のお客様に限ります。

受講者からの教室の口コミ

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12月20日(水)10:00〜

5,000円 1回45分
講師:玉井 宏樹

12月20日(水)11:00〜

5,000円 1回45分
講師:玉井 宏樹

12月20日(水)12:00〜

5,000円 1回45分
講師:玉井 宏樹

12月20日(水)13:00〜

5,000円 1回45分
講師:玉井 宏樹

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