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ADAMASアダマス

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講座

ADAMASの口コミ・評判

口コミの内容には、利用者の主観によるもの、好みの差異などによるものが含まれている場合が有ります。
掲載情報は、あくまでも参考としてご活用下さい。

総合評価 (3.25)
講座内容 (3.25)
施設充実度 (3.25)
講師・接客 (3.25)
清潔感 (3.25)
料金 (3.25)

(レビュー投稿数 4 人)

総合評価 :

料金:3

施設:3

清潔:3

内容:3

接客:3

受講した講座や教室に対する口コミ

今回体験させていただいた「AMADAS」さんは、私が持っていた加圧トレーニングに対する印象ががらりと変える衝撃的なスクールでした。そもそも私の加圧に対するイメージは、あまり身体を動かさずにして沢山動かしたと脳に勘違いさせるというもので、ジムのトレーニングより断然楽だという印象がありました。しかも以前に他のスクールで加圧を体験した時はお試し程度であったためか、片腕片足に加圧をかけ、加圧をかけた方とかけていない方を比較するといったトレーニングだったので、益々その印象が強まっていったのですが、今回のAMADASさんは初めからがっつり両腕両脚のそれぞれの付け根に交互に加圧を掛け、それぞれ30回から10回程度のトレーニングを3セット、ヨガポールやバランスボールを使いながらのトレーニングでした。加圧をかけているからジムより軽い負荷でも疲労度が強く、3セット目にはヨレヨレになる程消耗していました。両腕の加圧を解いた後、もう一度再加圧するというのも始めて知りました。加圧の後は筋トレをすると効果があがるとのことで、その後3種類の腹筋と最後に背筋のトレーニングをしました。インストラクターが常に紙コップに絶えずお水を用意して下さるので助かりました。また、設備も充実しており、更衣室内には消臭スプレーや消臭シート常備されており、ロッカー内にアクセサリーを置いておけるトレーがあるのは女性らしい気遣いだなと感じました。10月はハロウィンということで帰りにチョコレートをいただけましたが、トレーニングの後は吸収しやすいので糖質脂質は取らないほうが良いとのことなので、我慢して持ち帰りました。

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総合評価 :

料金:4

施設:4

清潔:4

内容:4

接客:4

受講した講座や教室に対する口コミ

予約時間に遅れてしまったのですが、
嫌な顔ひとつせずに迎えてくださいました!
場所は梅田に慣れていない人だと少し迷うかも。。。
でも教室に電話すると、丁寧に道案内して下さいます。
時間に遅れているのに、なんて親切なんだろうと感激しました!

教室の入っているビルは、正直かなり年季入ってます。
でも、教室自体はキレイでした!
ロッカーは少し手狭ですが、着替えるのに不自由するほどではありません。

実は他の方の口コミを見て「どんなにキツイんだろう・・・」と
すごく不安でしたが・・・実際は大したことなかったですよ~

先生の指示に従って簡単なトレーニングを行います。

先生:じゃあ、この動きを10回しましょう!
私 :ハイッ!・・・・(結構、楽チンだな・・・よかった~)
~10回目が終わる頃~
先生:ん~、じゃあ、あと10回行きましょう!
私 :えっ!!えぇ~~~~!!!
先生:はいっ、11~!12~!

という感じで、途中で回数が増えたりするんですが、
先生のキャラかな~、笑いながらトレーニングできました(笑)
あと、何も考えず、スポーツドリンクを持参していたのですが
「痩せたいなら、お水にしましょう!」としっかりチェックも入ります。
言うだけじゃなく、1つのトレーニングが終わるたびに、お水をくれました!

もちろん加圧しながらのトレーニングだから楽ではないです。
でも、先生のキャラや雰囲気で、すごく楽しくトレーニングできました!!

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総合評価 :

料金:3

施設:3

清潔:3

内容:3

接客:3

受講した講座や教室に対する口コミ

私は通勤の時に阪急梅田駅を利用するので、仕事の帰りに寄れる場所だと思い選びました。JRや地下鉄利用だと駅からは歩く距離が少しありますね。ここはビルの1室でエステも出来るような小部屋があります。なのであらゆる美容に関した商品が置いてありそちらの方の勧誘もありますね。このレッスンに通うためにはウェアや靴などすべて用意していかないといけなくて、大荷物になりました。ロッカーや更衣室はゆったりしたスペースで汗拭きシートや制汗スプレーなどアミュニティーなども置いてあり女性に嬉しいポイントですね。レッスンは女性の方に指導してもらいます。最初は現在の身体の状態を詳しく話して改善したい部分や、どういう状態を目標にレッスンしていくかコミュニケーションを取ります。ひととおり話しが終わるとガッツリレッスンが始まります。ハードなトレーニングなので仕事終わりに食事をしてからは行かない方がいいですね。バランスボールやポールなどを使って色んなポーズを取りながらのアクティブなレッスンで後半かなりバテました。最後にベルトを取って終わりと思ってからの運動が一番きつかったかもしれません(笑)終わった後のやりきった感はすごかったです。真面目に通えば必ず結果は出る教室ですね。

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総合評価 :

料金:3

施設:3

清潔:3

内容:3

接客:3

受講した講座や教室に対する口コミ

とにかくしんどかった。一番の感想です。
楽して痩せようと気楽な感じに行ったら、しっかりキツメのトレーニングでした。加圧された状態での腕立てやスクワットなどいくつかのメニューをこなした後、最後は加圧ベルトを外して、腹筋・背筋・ひざ裏・ふくらはぎ等を鍛える筋トレを行い60分完了した頃にはもうフラフラで腕と足はプルプル震えていました。
普段全く運動をしない私にとってはかなりハードな内容でしたが、ダイエットにはすごく効果的だと思いました。
また加圧する事によって、血行が良くなり、結果的にアンチエイジング効果にも繋がるとの事でしたが、トレーナーの方のお肌がすごくきれいだったので、説得力がありました。

施設はビルの1室ですがきれいに整備されており、エステも併設されていました。
また更衣室には汗拭きシートやめん棒、制汗スプレーなども置いてくれていて、特にこの季節、汗拭きシートは女性にとってうれしいサービスでした。トレーナーが女性の為、気兼ねなく色んな事を相談できる点も良かったです。

私は最寄駅が地下鉄の為、行き帰りが遠く、特に帰りはフラフラの状態で駅まで20分歩いたので、継続して通うのは難しいかなという印象でした。とにかく急ぎで痩せたい方にはオススメです。

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