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ConditioningStudio禅コンディショニングスタジオゼン

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体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

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受付時間:10:00〜19:00

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0066-9688-13598

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〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場4-13-10 OCA3F

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入会お祝い金対象の教室

健康美を目指せる!友達には内緒でこっそりトレーニングしちゃいましょう♪じっくり加圧50分!平日14:00〜17:00受講可能☆心斎橋駅徒歩3分、四ツ橋駅徒歩2分◎

血液の抵抗力に関する適正テストを行ない、お客様の一人ひとりの目的に合わせ加圧トレーニングをマンツーマンで提供! ご入会後は姿勢の歪みや筋力、体力等の身体的評価に加え、生活スタイルや行動パターンなどの丁寧なカウンセリングにより最適なメニュをご提案いたします。 【体験レッスンの流れ】※1回のレッスンは50分となります STEP①呼吸(約約5分) 呼吸法の練習として、まずは気持ちを整えます。 ↓ STEP②呼吸を使った体幹トレーニング(約10~15分) 骨盤、腰椎を動かす練習をします。 ↓ STEP③バレルを使ったトレーニング(約10分) うつぶせと仰向けの両方で腹筋運動を中心にトレーニングします。 ↓ STEP④器具を使ったトレーニング(約30分) 本格的に器具を使ってトレーニングを行ないます。なお、器具を使わず、フロアでのトレーニングのみの場合もございます。 ※経験者の方は、個人に合わせたトレーニングを行なっております。

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥5,400- / 1回 → ¥5,400- / 1回

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こんな方にオススメ!

・ダイエットしたい方 ・アンチエイジングを望む方 ・姿勢改善を図りたい方 ・筋力アップや肉体改造を求める方

この講座の魅力

好みに応じて選べるメニュー!

本講座では、お客様の好みに応じてピラティスか加圧トレーニングのどちらかをお選びいただけます。

ピラティスは、体幹やインナーマッスルの動きと呼吸法との組み合わせにより、姿勢やアライメント(本来あるべき姿)を正しく整えます。加圧トレーニングは、腕や脚の付け根を専用ベルトで適正な圧力をかけることにより、短時間かつ低負荷で高い効果が期待できます。

ワンランク上の健康美を!

イエットやアンチエイジング、姿勢改善、筋力アップ、肉体改造などの目的に応じ、生理学および解剖学に基づいて、加圧トレーニングやピラティス、ウエイトトレーニング、バランストレーニング、脂肪燃焼系トレーニングなどのメニューをプログラミング。あなたの「健康かつ理想とするボディ」を手に入れるためのお手伝いをさせていただきます!

大阪トップクラスの繁華街でトレーニング!

心斎橋駅徒歩3分! 四ツ橋駅徒歩2分!
遊びや買い物、お仕事ついでに好アクセスの立地で今人気のピラティスや加圧トレーニング体験をしませんか? 女性が気軽に通える、お洒落な街のお洒落なスタジオです♪ 

講座情報

開講日 平日14:00〜17:00
平均継続期間 個人差
受講時間 50分/ 1回
一人前になるまでの時間 個人差
月のレッスン頻度 4回
講座の生徒数 1人

この講座の施設(内観)

  • School  6

  • School  7

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥16,200- ¥16,200-
月謝 ¥20,000- ¥20,000-
合計 ¥36,200 ¥36,200

※卒業までの時間は個人差です

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装

受講者からの教室の口コミ

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上記、電話番号よりお問い合わせください。

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