ヨガ・フィットネス講師 奈良井 綾子 こてさし ヨガの家 PRO-FILE

こてさし ヨガの家

奈良井 綾子

ヨガ・フィットネス

埼玉県所沢市

小手指駅

こてさし ヨガの家

    • 住  所

    • :

    • 埼玉県小手指台11-22

    • アクセス

    • :

    • 西武池袋線の小手指駅から徒歩16分

    • 営業時間

    • :

    • 08:00-17:00

  • ◆お子様連れでも安心して通える本場ヨガを取り入れたヨガスタジオ!@小手指駅

    「こてさし ヨガの家」は、小手指駅より徒歩16分の場所に位置する少人数制のヨガ教室です。当スタジオは、本場インドのヨガを取り入れたレッスンを行っております。講師の奈良井綾子は、インド中央政府公認ヨーガ教師の資格を持ちいままでたくさんの生徒を指導してきました。奈良井によるレッスンは、肉体の強さや柔軟性は関係ありません!誰でも簡単に出来る上に本格的なヨガを指導いたします。講師自身、ヨガを習慣にして2か月程で5kgのダイエットに成功しました。この方法についてもお教えいたしますよ!ヨガ初めての方、お子様連れの方、ミドルからシニアの方までどなたでも大歓迎です。また、「こてさし ヨガの家」では、同じ建物内の子育てサロンさんと提携して、託児サービス付きのヨガレッスンも行っています。赤ちゃんを寝かせるバウンサーや、あやすためのベビーカーをご用意しているため、特にお子様連れの方におすすめですよ!

    ◆快適な空間へ!スタジオのこだわり!

    「こてさし ヨガの家」は、2017年10月14日に小手指駅北口にオープンしました!
    当スタジオの内装は白を基調とし、壁紙に木目やレンガの模様が入っていますので、明るく暖かみが有ります。インテリアはクリーム色やベージュ等でナチュラルな雰囲気を作っています。また、一般的なヨガ教室ではお客様に飲み物をご持参頂いたりペットボトル飲料を販売しているところが多いですが、当店では水とスポーツドリンクをご用意しており、使い捨ての紙コップをご利用頂くので必要な量だけ水分補給を行って頂けます。

    ◆お財布に優しいチケット制プラン!

    「こてさし ヨガの家」は、より多くのお客様にお越しいただきためにリーズナブルなチケット制の料金体系にしています!60分のグループレッスンでは、1回券が2,000円、5回券が9,000円、10回券が15,000円になっております。60分のマンツーマンレッスンは、4,000円になります。(回数券をお持ちの方は回数券2回分でマンツーマンレッスンをご利用頂けます)そして入会金は無料となりますのでお気軽に入会いただけますよ♪

    ※5回券の有効期限はご購入日から2か月。10回券の有効期限はご購入日から3か月。
    決まった曜日や時間に受講されたい方の為の月謝制コースも始めました!!

    まずは体験レッスンから!ぜひ「こてさし ヨガの家」へお越しください!
    今回は、EPARKスクールで60分のマンツーマン体験レッスンを4,000円でご用意しました!詳しくは『講座情報』をご覧下さい。

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    奈良井 綾子

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    今年でインストラクターデビューから11年目に入り、年齢や性別、種類を限定せずにより多くの方にヨガに触れて頂きたいと思いから「こてさし ヨガの家」をオープンしました。小手指駅周辺は穏やかで綺麗な景色が印象的です。ヨガを始めるにはとても良い場所だと思います。地元の方々は勿論、都心の方にも是非足を運んで頂きたいと思っています。走るのが好きでマラソン大会に何度か参加していますが、東京マラソンには幸運にも第一回の2007年と第三回の2009年で2回当選し出場しました。2017年には年の瀬マラソンin所沢で人生2度目のフルマラソン完走となりました。2018年は一緒にヨガをしながら走って下さる方を募集しています。インドアな部分も有り、編み物が好きです。お客様へのお土産にハンドメイド作品をご用意している時も有りますよ。ちなみに私は小学校では体育の授業が苦手でマラソン大会・水泳大会・運動会・なわとび大会等などどれもビリでスポーツ指導者の資格を取ったり市民マラソンに参加なんてとても想像出来ませんでした。でも「変わりたい」という思いがずっとあったんですね。そして今に至ります。

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  • ヨガ・フィットネス 東京都 栗原 エイコ 1472

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    *メッセージ あなたは今、本当にやりたいことをしていますか? 本当にやりたいことはなにか知っていますか? コリや痛み、冷えや便秘、ダルさや悩みはありますか? 私の「やりたいこと」は、体や心が元気になる方法や、本当にやりたいことを見つけて自分らしく生きる方法をお伝えし、たくさんの人に元気と笑顔をお届けすることです。 *プロフィール  アメリカに10年以上在住。数学専攻で大学を卒業。論理的思考と解剖学の知識、自身の心身の不調を改善した経験を活かし、自己治癒力を高める医療としてのヨガ指導を始める。症状を改善・解消した人数は200人を超え、ヨガの効果を個人に合わせ最大に引き出すことに力を注ぐ。 ヨガ指導の他、やりたいことを見つけ自己実現を果たす講座や講演を多数開催。 *資格・メディア実績  CIDESCO国際エステティシャンライセンス保持 インドにてRYT200取得 ヨガインストラクター養成依頼を受けE-RYT200取得 全米ヨガアライアンス協会の推薦によりヨガインストラクター継続教育プロバイダーYACEP取得 MXテレビ『5時に夢中!』 小学館『Oggi9月号』など

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    *メッセージ いつも笑顔で穏やかに生活をしていくために、レッスンを受けてくださった方の心と体が爽快になって、何かしらの喜びを感じて頂きたいという思いでレッスンを行っています。本来の自分に戻れる優しいヨガの時間を一緒に過ごしましょう。 *プロフィール 10代の頃はタレント事務所に所属し雑誌のモデルやCMに出演。その後は税理士を目指し資格試験の勉強をしながら税理士事務所に勤務するが、無理を続けた結果、体を壊しヨガを始める。自分自身と向き合うヨガの時間は「自分を許すこと」「受け入れること」「愛すること」を教えられ心が軽くなることに感動。多くの人にヨガを通しより快適に笑顔溢れる生活をして欲しいとの思いでインストラクターの道へ。 現在、Yoga hlaada(ヨガ フラーダ) を主宰し都内各所でレッスンを開催中。 *資格・メディア実績 全米ヨガアライアンス RYT200 IHTAヨガインストラクター2級 IHTA国際ヨガインストラクター マタニティーヨガ・産後ヨガインストラクター AEAJアロマテラピー検定1級 ヨガウェアブランド『urbanretreat』アンバサダー

    studio well-being

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    *プロフィール 鎌倉在住、3児の母。 SUGATA鎌倉での勤務が多いですが、SUGATA青山でも毎週(月)にグループクラスとプライベートセッションを担当しています。 SUGATAのコンセプトである「ココロ・カラダ・ショクジ」のバランスは、我が家でも実践。 なるべく自炊して、家族一緒に食事をすることを心がけ、仕事が忙しくても食事を通してコミュニケーションをとるようにしています。 学んできたピラティスや産前産後のエクササイズは子ども達の育児にも自分の体を良い状態にキープするためにも、とても役に立っています。 *資格・メディア実績 ・保健体育教諭第一種免許 ・Peak Pilates フル認定 ・Fusion Pilates ・日本母子健康運動協会 マスタートレーナー

    SUGATA

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    *メッセージ ピラティスの良いところは、老若男女誰でもずっと行えること。 自分自身も、育児と家事、仕事のバランスを取りつつ、長く続けて行きたいと思っています。 *プロフィール ニューヨークにてピラティスを学ぶ。日本に帰国後はインストラクタートレーナーとしても活動。最近は英語でのグループリフォーマー指導など新たな事にも取り組んでいます。 それまではフィットネスやダンスなどを指導した経験が皆無でした。そのため、当時は英語の講義の内容を理解して練習する、ということだけでも大変苦労しましたが、その経験は初心者の指導や英語のクラスなど現在自分の強みとして生かされています。 *資格・メディア実績 2005年よりニューヨーク、Romana's Pilatesにてクラシカルピラティスを学び、資格を取得。 2008年、日本人で始めてPat Guyton Pilates Conservatoryを修了。

    SUGATA

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  • ヨガ・フィットネス 神奈川県 Aditri(ニックネーム:トリー) 1425

    Aditri(ニックネーム:トリー)

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    *メッセージ *プロフィール ヨガ歴13年。ニューヨークのインテグラルヨガで長年にわたりインド古典ハタヨガの修行を積んだ後、インドへ渡り修行を続ける。2015年、国連の創設した「国際ヨガデー」ではデモンストレーション及びパフォーマンスを依頼され、ベンガル地域で出演。現在はパラマナンダヨガを主宰するほか、アーユルヴェーダの食事・栄養学セラピストの資格を活かしヨガをする人のためのベジタリアン料理教室「トリーのヨギックフード」を開催中。 *資格・メディア実績 ・全米ヨガアライアンス認定インストラクター Yoga Alliance RYS-200 ・全米アーユルヴェーダ医学協会認定アーユルヴェーダ食事・栄養学セラピスト ・インド政府認定IGCC 修了

    パラマナンダヨガ

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