【Report79】 ジャズダンスで美BODY&サイズダウン/snowmanさん - 【ガチレポ!】現場のリアルなレポート|EPARKスクール
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美BODY & サイズダウン

ジャズダンス

会社員 | 30代 snowman(東京都)

会社員 | 30代
snowmanさん
(東京都)

振り付けを
カッコよく踊る!

レッスンで練習している振付けを、衣装を着てカッコよく踊れるようになりたいです。身体を動かすことは好きですがなかなかその機会がなくかったところ、EPARKスクールでこちらの教室を見つけました。以前からダンスには興味があったので、この機会に挑戦したいと思います!

レッスンで練習している振付けを、衣装を着てカッコよく踊れるようになりたいです。身体を動かすことは好きですがなかなかその機会がなくかったところ、EPARKスクールでこちらの教室を見つけました。以前からダンスには興味があったので、この機会に挑戦したいと思います!

担当したのは……

Y'sDanceCollection

RIEKOさん
プロフィール

ユーザー評価:4.6

自信を持ってsexyに楽しく♪

RIEKOさん
プロフィール

成果を動画で公開!

Lesson MENU

  • Lesson1

    ストレッチ/アイソレーション/ウォーキング

  • Lesson2

    ストレッチ/ボックス/コンビネーション

  • Lesson3

    ストレッチ/ステップ(サイド)/衣装を着てダンス!

REPORT

本気のチャレンジ現場に
潜入&密着!

目標達成までの"リアル"をお届けするために、密着取材を敢行しました。

    Lesson 1

  1. ストレッチ

    レッスン風景1

    しなやかな身体はダンスの基本! しっかりと身体をほぐしていきましょう。呼吸を整えながら、ゆっくり行ないます。怪我防止のためにも欠かせません。

  2. アイソレーション

    レッスン風景2

    腰や胸など、身体の一部分を独立して動かす練習。ダンスの表現の幅を広げていきます。『踊りをよりsexyに、よりダイナミックにしていきましょう!』。

  3. ウォーキング

    レッスン風景3

    ダンスの中ではとてもベーシックなムーブ。一見簡単に思えますが奥が深い動作です。この技術が身につけば、普段の姿勢も変わってきて、女子力がアップしちゃうかも!?

  4. レッスンに少し慣れてきたので、今日は楽しめたかなと思います。先生は明るくてやさしく、丁寧に教えてくださいます。振付けにはまだ慣れいなくて、ひとりで踊ると少し間違えてしまうことがあります。また、早い動きには苦手意識があるので、先生のアドバイスを聞いて練習をがんばっていきたいです。

    今日はレッスンお疲れ様でした。何回かレッスンを重ねてきて、慣れてきたのかなと思います。間違えても気にしないようにして、ぜひ失敗を恐れずにチャレンジしてください! いつもと違う自分になりきって、ダンスを楽しんでくださればと思います。目標の達成に向けて、これから一緒にがんばっていきましょう♪

    Lesson 2

  1. ストレッチ

    レッスン風景1

    寒い冬、ダンスの前にストレッチは欠かせません。『余分な力を抜いて、リラックスして行ないましょう。女性らしい踊りには、身体のしなやかさはとっても重要です!』

  2. ボックス

    レッスン風景2

    基本的なダンスステップのひとつ。順々に四隅を踏んでいきます。『体重の移動に気を付け、慣れてきたらウエストのひねりをひねったり、アレンジを加えてみてください♪』

  3. コンビネーション

    レッスン風景3

    各種ステップを組み合わせた、コンビネーションで踊ります。『身体の姿勢に気をつけながら、少しづつ覚えていってください。間違えた部分は繰り返し練習しましょう』。

  4. リズムの取り方などがわかってきて、レッスンに少しづつ慣れてきたと思います。いつも通り楽しみながら受講できました♪ 最初は振り付けを覚えるの苦手だったのですが、今は覚えやすくなってきたと思います。最終回までにはもっと踊りこみをして、もっと入り込んでダンスできるようになりたいです!

    snowmanさんは毎週きちんと通われているので、いつも成長がみられますね。最初は苦手だった、カウントを数えることにも慣れてきていらっしゃいます♪ 振付けを覚えるのも早いと思いますね。音楽を聴きながら同時に色々なことをするのは大変ですが、数をこなして少しずつダンスに慣れていってください。

    Lesson 3

  1. ストレッチ

    レッスン風景1

    ダンスの練習の前はストレッチでウォーミングアップ! 『背筋を伸ばし、余計な力を抜くことが大切です。ゆっくり息を吐きながら身体を伸ばしていきましょう』。

  2. ステップ(サイド)

    レッスン風景2

    軸足に重心を載せて左右に足を伸ばします。『まっすぐ正面を向くのではなく、ウエストを絞るイメージでひねりを加えるのがポイント。シンプルですが奥が深い動作です』。

  3. 衣装を着てダンス!

    レッスン風景3

    本番ステージと同様に、衣装を着て振付けを踊ります♪ 『今まで練習の成果を存分に発揮してください! 気持ちをのせてダンスを楽しみましょう!』

  4. 最初に比べてリズム取りがしやすくなり、進歩できたのではと思います。ダンスの練習は大変でしたが、先生が丁寧に教えてくださったので、いつも楽しくレッスンを受けることができました! ガチレポはこれで最後になりますが、これからもダンスを続けていきます♪ ゆくゆくは本番のステージで踊れるように頑張ります!

    snowmanさんは最初に比べてとても進歩されたと思います。カウントを数えるのが苦手だったのも克服されましたし、振付けを覚えるのも早くなりました。毎週きちんとレッスンに通って熱心に練習されていたので、しっかり上達しされたのだと思います。これからも一緒にダンスを続けていきましょう♪

今回通ったスクールは……

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