【Report82】 ヒップホップダンスで趣味を極める!/りこさん - 【ガチレポ!】現場のリアルなレポート|EPARKスクール
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趣味を極める!

ダンス

会社員 | 40代 りこ(東京都)

会社員 | 40代
りこさん
(東京都)

ダンス経験がない私が
かっこよく踊れるようになる!

ダンス経験どころか運動経験がほとんどなく、普段からだを動かすことが全然ないので体力がありません。ダンスレッスンに通うことで体の柔軟性を養ったり、体力をつけたりして、ダンスが大好きな娘と一緒に楽しめるようになりたいです。

ダンス経験どころか運動経験がほとんどなく、普段からだを動かすことが全然ないので体力がありません。ダンスレッスンに通うことで体の柔軟性を養ったり、体力をつけたりして、ダンスが大好きな娘と一緒に楽しめるようになりたいです。

担当したのは……

ルミヒップホップダンス 豪徳寺クラス

RUMIさん
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ユーザー評価:

ダンス経験にかかわらず楽しく踊りましょう!

RUMIさん
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成果を動画で公開!

Lesson MENU

  • Lesson1

    準備運動/アイソレーション/実際にダンス!

REPORT

本気のチャレンジ現場に
潜入&密着!

目標達成までの"リアル"をお届けするために、密着取材を敢行しました。

    Lesson 1

  1. 準備運動

    レッスン風景1

    踊る前にしっかりと準備運動を行ないます。『からだじゅうの筋肉や関節をほぐして、スムーズに踊る準備をしていきましょう』。

  2. アイソレーション

    レッスン風景2

    首や肩、腕、脚、胸など、からだの一部分だけを集中的に動かすレッスンです。最初は難しいですが、からだを自分の思い通りに動かすようになるために必要な要素!

  3. 実際にダンス!

    レッスン風景3

    準備完了! ここからは音楽に合わせて実際に踊っていきます。『最初は踊れないのは当たり前! まずは音楽に合わせてからだを動かす楽しさを感じましょう♪』

  4. 普段からだを全然動かさないので、準備運動でいろんな箇所を伸ばしたのがすごく気持ちよかったです。ダンスの振り付けを完璧に覚えたり、キレよく動いたりがまだまだできないのでがんばっていきたいです。こんな私でも、いつも明るくエネルギッシュなRUMI先生のようにかっこよく踊れる日が来るのか…

    うちのダンススクールは「音楽にノって楽しく踊る」をモットーとしているので、できないからといって気にすることはありません! まずは足でリズムを踏みつける感じで楽しんでいけばダンススキルは自然と身につくでしょう。りこさんはダンスで重要な体重移動がしっかりできているので、ぐんぐん上達していくと思いますよ♪

今回通ったスクールは……

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