2017.4.4 1コメント デブ太の10kgダイエット～現在マイナス3kg～ こんばんは デブ太です!! 目標達成スタートから1ヶ月以上が経過し、徐々にですが成果が出始めました。 現在マイナス3kgです👊 毎回コーチの声に助けられながら何 投稿者: debuta 記事を読む 2017.2.24 1コメント デブ太の10kgダイエット～焼肉食べちゃった～ こんばんは デブ太です!! 最近少しだけ身体が変わり始めたと実感しています。周りからは変わらねーよと厳しいご意見を頂きますが・・・wでも本当に、本当に少R 投稿者: debuta 記事を読む 2017.2.20 2コメント デブ太の10kgダイエット～インフルエンザからの復帰～ こんばんは インフルエンザで約1週間寝込んでいたデブ太です😣人生初のインフルエンザでしたが、今年に限って予防接種してなかったので本当に後悔・・・ 金曜には完治し 投稿者: debuta 記事を読む 2017.2.10 デブ太の10kgダイエット～4日目～ こんばんは😁 昨日の夜に1日の食事を報告したら、毎日揚げ物食べてんじゃんってツッコまれてしまいました😅お昼に食べた白身フライがダメだったようです・・・（反省） 投稿者: debuta 記事を読む 2017.2.9 3コメント デブ太の10kgダイエット～3日目～ 早いもので今日で3日目となりました!! 昨日の食事はお昼にチキン南蛮 夜はサラダと刺身とナムルと焼き鳥（ハツ、砂ズリ、レバー） 外食したのがバレバレですね😂でも 投稿者: debuta 記事を読む 2017.2.7 5コメント デブ太の10kgダイエット～初日～ 今日から始まりましたデブ太のダイエット😁 社会人になってから横の成長がとまらなくなり13kgも増えていて、調子の良い時は90kgを超えたことも💦数年前から健康診 投稿者: debuta 記事を読む
