デブ太の10kgダイエット~4日目~ - 【ガチレポ!】現場のリアルなレポート|EPARKスクール
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2017.2.10

デブ太の10kgダイエット~4日目~

こんばんは😁

昨日の夜に1日の食事を報告したら、毎日揚げ物食べてんじゃんってツッコまれてしまいました😅お昼に食べた白身フライがダメだったようです・・・(反省)

昨日の夜は刺身とシラスのサラダと卵焼き!!寿司屋に行って美味しそうな寿司がいっぱいあったので結構拷問でした・・・!!3回ぐらいすみませーんお寿司下さいって言いそうになりましたけどねw

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今日のお昼は揚げ物を無くして、焼き魚定食です!!

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『空腹=筋分解』らしいのでちゃんと夕方にプロテインも飲みました😌

でもなんかダイエット始める前よりお腹が空くのが早くなった気がするw

明日の夜は第2回目のレッスンなので、楽しみです!!日曜日ゴルフなので、明日は朝からゴルフのレッスンにも行ってきますね🏌

今回通っている教室はコチラ

【パーソナルジム】マンツーマン・ボディメイクジムBodyke

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