2017.1.30 軽いつぶやき 5回目のレッスンで習った腰痛体操のおかげで、長年（小学生のころから）の腰痛がかなり軽くなってきました。 和らいだおかげで、一番痛い芯の部分の痛みが顕著になり、キ 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.30 2コメント 今日の夕食 子供たちたっての希望により、今日の夕食は…… なんと…… なんと、なんと…… 「パンケーキ食べ放題！」 やばいでしょ😫 ありえないでしょ😲 地獄で 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.30 トレーニング 6回目 全9回の6回目のトレーニングです。 いつものように椅子代わりにバランスボールに座りカウンセリング。 だいぶ体の不調も減ってきましたが、トータル的に 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.24 4コメント 「ダメ子」ですが、ダラダラと宣言してみます 私は小さい頃から「ぽっちゃり」と言われ続けていました。 だから太っていることをそれほど気にしていません。 スリムな体形に憧れるけど、努力してまでね～っていうのが 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.21 レッスン 5日目 今日はスクールに伺うと、前の生徒さんが帰るところでした。 「ちょっと前の生徒さんの記録を書いちゃいますので、ちょっと待っていてくださいね。」 とバランスボールを 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.20 2コメント 寒いですね～(#^.^#) 今日は午後から雪になるかも…… ということで早めのお散歩。 10分ほど歩いて土手に上がりましたが、やっぱり土手に上がると寒さが増します😲。 ……、って予定より早 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.19 気持ちよくお散歩 仕事の移動が思いのほか早く、40分も時間が空いてしまいました。 以前だったら温かいコーヒーショップとか探して猫背で時間つぶしていたんですが、今日は目黒川沿いに散 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.18 そうだ、私って!!! アロマの勉強したり、耳つぼセラピストの資格取ったりしてたんじゃ～ん。 資格マニアなので、ついつい埋もれてしまっていました😅。 そういえば、スクール 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.18 私思いの私（＾＾；） 先日家族が私のために歩くきっかけ（トラブル）をたくさん持ち込んでくれるってお話をしました。 私も自分自身にとても協力的なようです😅。 職場から徒歩 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.16 炎の体育会TV 昨日見ました❓ スポーツで頑張る方ってステキですよね😀。 TVに出ていた方々に比べれば私がやっていることなんて準備運動にもならないのかもしれないけれど……。 運 投稿者: himawari 記事を読む < 1 2 3 4 >
