2017.1.11 私思いの家族（T×T) 先週金曜日、仕事が終わり自宅に帰ると受験生の長男がソファーでくつろいでいました。 「受験願書発送したよね😉。」 「んっ、今から出しに行くよ。」 「えっ、もう郵便 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.10 あれっ ちょっとした筋トレが始まって2日。 毎日（テレビ📺見ながらだけど😝）頑張ってやってますよ❗ お菓子も食べるし、ご飯も普通に食べるけど（好きなことってやめられない 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.7 レッスン 4回目 今日は取材のカメラマンさんがいらっしゃるといういことで、私もトレーナーさんもちょっと緊張しました😝。 全9回のトレーニングを3回ごとに区切り、前回 投稿者: himawari 記事を読む 2017.1.5 予告懺悔より数日…… あっという間の正月休み終了😱。 「何をしてたんだっけかなぁ～🙄❓」 と、記憶もあやふやな1週間。 楽しむ時には楽しむ😆❗❗❗ ってこ 投稿者: himawari 記事を読む 2016.12.29 うれしい変化 公園を散歩していて気が付きました。 あんなに痛かった股関節の痛みがちょっとした違和感程度に軽減しています🌟。 お尻を使ったウォーキング本格始動です 投稿者: himawari 記事を読む 2016.12.27 ちょっとつぶやき 今朝、娘が寝坊をしてしまったので車で学校まで送っていきました。 そのついでにランニング用のトラックがある公園に立ち寄りウォーキング😊✌。 （車でランニングに来て 投稿者: himawari 記事を読む 2016.12.25 懺悔 年末年始ですもの、暴飲暴食……してしまいます😏。 「懺悔」というより「予告懺悔」……です。 ざっと予定を書くと 12/ 投稿者: himawari 記事を読む 2016.12.24 レッスン 3回目 あっという間に3回目のレッスンです。 まずはこの1週間を振り返り、気づいたこと、気になることを言葉にしていきます。 ✏前回のレッスン 投稿者: himawari 記事を読む 2016.12.24 女性らしい座り方 ふと気づきました。 左右の膝を合わせて椅子に座れている😇。 できる人はなんとも思わないでしょうけど、今までできずにだら～んと足開いて座ってたので感動です🌟 &n 投稿者: himawari 記事を読む 2016.12.20 どーしても股関節柔らかくしたい！ テレビを見ながらポールの上でグリグリグリグリ。 今週中に弥勒様のポーズ取れるようにするのよ✊ 今日は何とか右足を左足の上に乗せられるようになりまし 投稿者: himawari 記事を読む < 1 2 3 4 >
