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2017.3.1

あっという間に

始めて、あっという間に1週間が過ぎました。

なかなか成果が出ているのかわからない状況です😁

身体を正しい位置に戻すというのは簡単ではないなと痛感。。

これまでの生活習慣や癖が出ているので、きちんとした姿勢や歩き方を新たに癖づけしなければならないのです。

まずは体幹を鍛えています。体幹が鍛えると自然と歩き方や立ち方が良くなって脚の形も良くなるらしい!がんばるぞー!

 

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