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2018.3.20

3/20/火/減量240日目/血圧がこんなにも下がりました

 

去年の4月頃だったと思います。

 

朝起きたら頭痛がしていて、元々頭痛持ちの私は普段の日常程度にしか感じていなかったのですが、どんどん普段とは違う痛みに変わり不安のせいか動悸がしてきてしまい、旦那さんを起こして救急車を呼んでもらいました。脳の血管が切れたかもしれない!と思ったのです。

 

その日は検査をしてなんともない事がわかりましたが、後日、神経内科にきちんとかかりました。

 

先生には、いつ脳の血管が切れて命に影響するかわからない。とはっきり言われました。

 

太り過ぎにより、血圧がとても高い状態だったみたいです。

 

降圧剤をすぐ使用すると、せっかく血圧を下げても、普段の生活を見直さない限り、本当の健康にはならないと、先生は食事や運動の見直しから提案して下さいました。いろいろやってみて減量もしてみてそれでも血圧が下がらなければお薬を飲みましょうという事に。

 

あれから、パーソナルジムのお話をいただいて30kg近く痩せる事ができました。

 

血圧も無事にこんなにも下がりました。

肥満であることの恐ろしさを改めて実感しています。

 

今回の減量生活を卒業しても、新たな健康体を目指して日々コツコツと気を付けて生活していこうと思います。

 

今回通っている教室はコチラ

【パーソナルジム】Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

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