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Body Make Planner 池野百恵 恵比寿店

  • ボディメイクプランナー イケノモモエ エビステン
  • 住所:東京都 渋谷区 恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
  • 最寄り駅:恵比寿駅
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まず最初にお客様と1on1でカウンセリングさせて頂き、皆さんのトレーニング目標を設定後、現状を把握する為にいくつか身体の評価エクササイズを実施頂きます。
どこの筋肉が硬くて弱いのか?関節可動域や、コアレベルを把握させて頂く事によりお客様に最適なプログラムをオーダーメイドで作成する事ができるからです。
運動経験が全くない方でも、運動強度の低いピラティスやリラクゼーションストレッチから始めさせて頂き、徐々に運動強度の高い筋力トレーニングに移行してきますのでご安心下さい。

Information
教室情報

  • 教室名

    Body Make Planner 池野百恵 恵比寿店
  • 住所

    〒150-0013 東京都 渋谷区 恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F

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