ピラティス
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【初めての方大歓迎!】ピラティスプライベート体験レッスン

美骨製作所
住所:大阪府 大阪市西区 北堀江1-2-27 AXISサウス四ツ橋ビル502号
最寄り駅:心斎橋駅・四ツ橋駅

受講料:5,000円
時間:60分/1回

レッスン内容

ピラティスは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通し、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。

呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものを改善します。

そして続けるうちに、体力がつき、柔軟性が向上、姿勢を安定させるインナーマッスルが鍛えられます。

そうすることで、安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部見た目も内面も美しく力強く、またバランスのとれた快適な身体を作るとともに、精神的な落ち着きや活力も取り戻す効果があります。

美骨製作所では、はじめてレッスンされる方が、安心して継続してレッスンして頂けるように、ピラティスを体験できる機会を設けています。
体験時間は、しっかり60分です。ぜひ、この機会にピラティスを体験してみてください。

また、プライベート体験の場合は、お子様を連れての来店、レッスンも可能です。
※グループレッスンの場合は、一緒に参加される友人・知人の方が承諾の上でお子様連れ来店OKです。

【体験の流れ】(一例)

[STEP1]ヒアリング
現在のお身体の状態や目的やご希望等をお教え下さい!

[STEP2]ピラティスレッスン
あなたの目的、お身体に合わせた、
あなたの為のピラティスレッスン!

[STEP3]ご説明
レッスンが終わればその後の流れをご説明♪


講座の目的、魅力

ダイエットできる教室

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レッスンの魅力

  • マンツーマンの分かりやすいレッスン!

    1対1でのレッスンなので、より正確に、そして最大限のピラティスの効果を早く感じてもらえるレッスンです♪
  • あなたの為のプラン!

    レッスン前に姿勢分析を行い、その分析とお客様の目的を考慮し、お客様だけのエクササイズを選びオリジナルプログラムを作ります!
  • 安心のチケット制♪

    チケット制でのレッスンなので、あなたのご都合に合わせて無理なく無駄なく続けて頂けます♪

Review
口コミ

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 5,000円 (1回)
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    毎週月曜〜土曜
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装
  • 対象者

    「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という方にピッタリのエクササイズです。

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 35,000円
    回数券回数 5回
    入会金 10,000円
    初月合計 45,000円
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    毎週月曜〜土曜
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20代~50代

    月のレッスン頻度

    4回

    講座の生徒数

    1人

    予約締切日

    3日前まで予約可

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