ズンバ
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ラテン系の曲に合わせてLet’sフィットネス☆体験ズンバレッスン60分1,000円!とにかく汗をかくのでダイエット効果が期待できる♪菊川駅徒歩10秒◎

    • 手ぶらOK
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      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

shall we Zumba?
住所:東京都 墨田区 菊川2-6-14 5F
最寄り駅:菊川駅

受講料:1,000円(税抜)
時間:60分/1回

レッスン内容

アットホームな教室で楽しくズンバを踊りましょう♪
ぜひ一度体験へお越しください♪

【実際のレッスン内容】

<STEP1>ウォーミングアップ&ストレッチ
ズンバを踊る前にしっかりと体を温めていきましょう♪
簡単な体操をした後はストレッチをしてこれからの練習にそなえます!

<STEP2>基本練習
ズンバの基本的な4つの踊り「メレンゲ」「サルサ」「クンビア」「レゲトン」のステップの踏み方や腰の動かし方、手の動かし方などの基礎練習を楽しく練習していきます♪

<STEP3>曲に合わせてレッスン
基礎練習で覚えた踊りを曲に合わせて踊っていきます♪
踊りが上手い下手は関係ありません! ズンバはとにかく楽しく踊ることが大事☆

<STEP4>ストレッチ
ズンバは非常に動きのあるダンスのため結構疲れます!
ストレッチをして次の日に疲れを残さないようにしましょう♪
また、柔軟性が上がることにより、ズンバの動きもなめらかになるかも♪

教室はみんな温かくアットホームな雰囲気でレッスンを行なっています♪
ぜひ一度体験へお越しください♪

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レッスンの魅力

  • ダンスを楽しく踊りたい方必見!

    ズンバをとにかく楽しく踊ることを大事にしている教室です♪ ステップを間違えても誰も気にせず楽しく踊っています! そのため踊りをしたことがない初心者の方でも大歓迎です♪ ぜひ一度ズンバを体験してみましょう♪
  • ダイエットにも最適♪

    1人でダイエットしているとどうしても続かないこと多いですよね。そんな方はぜひ一度ズンバを体験してみませんか? 全身運動のズンバは常にステップを踏み続けるので有酸素運動にもなりダイエットの強い味方です♪ また1人では続かないダイエットも、みんなで楽しく踊りながら続ければ自然と継続できるかも♪
  • 駅から徒歩10秒のアクセス抜群のスタジオ!

    駅から非常に近いため雨天時でも通いやすい教室になります♪ レッスン後ゆっくりカフェでお茶でもしてリラックスして楽しむこともいいですよね♪ ズンバに通うのがより楽しくなるかもしれませんよ♪

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 5.0

    2

  • りおりお さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年2月14日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    海外でズンバが流行っていると聞いたことがあり、そこからずっと気になっていました。それで今回、初めてこちらで体験させてもらいました。

    場所は駅の隣で、ビックリの近さでした。教室は、社交ダンスのスタジオだったので、ここじゃないのかなと思って、一度外に出てグルグルまわってしまいましたが、通常は社交ダンス教室みたいで、先生も日頃は社交ダンスを教えていらっしゃるそうです。

    レッスンは、準備運動の入る前に、指や手を右左別の動きをしたり、レッスン中も脳に良さそうな動きを結構やったので、脳が活性化されたような気がしました。

    ズンバは未経験で、動きが激しかったらついていけるかなと、少し不安でしたが、初心者でもできる動きで、負荷もそんなにかからないので、誰でもチャレンジできると思いました。

    教室の雰囲気は、少人数で、和気あいあいとしていて、何より先生がニコニコしていて、グッドっていうポーズを何度もしてくれるので、楽しく音楽にのって身体を動かせます。テンションもあがり、あっという間に感じました。

    体験後には説明程度で、気軽に体験できると思いました。レッスンは、特に縛りもなくて、回数制のチケットで安いと思います。又、参加させてもらいたいと思いました。

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  • サザエさん さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2016年9月29日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    教室がスタートした2ヶ月程前から通っています♪ダンスは30年近くやってきましたがズンバは初めての体験でした。私はダンスの中でも男女2人ペアで踊る社交ダンスをメインにやってきていたのでズンバのように1人で踊るダンスは初めてでしたので少し緊張していました。しかし、実際に教室の雰囲気は非常に明るく楽しい雰囲気なので緊張していた自分がバカみたいでした。教えてくれる先生はとにかく明るい!そして優しい先生でした。また通われてみて思った事は始めての方にも馴染めるような雰囲気を先生が作ってくれる事に気付きました!1人1人を気にしてお教えくれるのですが常に全体の雰囲気を考えてその日のレッスンを盛り上げてくれて本当にみんな笑顔の笑いのたえない教室です!その他にも教室にいる仲間もみんな楽しく仲良くお喋りをしていて、今ではレッスンももちろんですが仲間とのおしゃべりが楽しみの一つにもなっています!また踊っていくともちろん上手く踊れない事もありますが、練習している間にできるようになったり、また教室自体が上手い、下手ではなくとにかくみんなが楽しく踊る事を大事にしているので本当に楽しくレッスンしていて、ここに来ると日頃のストレスなんかも吹っ飛んでしまいます!これからも通い続けいきたい教室です!

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 1,000円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    60分/1回
  • 開講日

    毎週水曜日 13:00~14:00
    月1回 土曜日 11:00~12:00
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装、タオル
  • 対象者

    ・ダンスが好きな方
    ・とにかく体を動かしたい方
    ・ダイエットしたい方
    ・運動不足の方

Information
教室情報

  • 教室名

    shall we Zumba?
  • 住所

    〒130-0024 東京都 墨田区 菊川2-6-14 5F
  • アクセス

    菊川駅より徒歩30秒
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    更衣室有り

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      1,500円(税抜)
    回数券回数
      1回
    入会金
      1,000円(税抜)
    初月合計
      2,500円(税抜)
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    毎週水曜日 13:00~14:00
    月1回 土曜日 11:00~12:00

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